男性最佳生育年龄是25——35岁。岁的古巨基在媒体上发送推文，自己终于当爸爸了，网友们纷纷祝福，高龄产妇的定义在医学上认为，如果女性超过35岁以上，就为“高龄产妇”，无论是头胎还是二胎，岁的章子怡在怀孕7个多月时，曾在东京电影节开幕式走红毯，当时的体重只有116斤，这身材让我们旁人都羡慕不已。

1、男性45岁备孕需要注意什么？还能备孕成功吗？

男性最佳生育年龄是25——35岁。40岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数（如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态）及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低，不过，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力可能比较差。45岁备孕，要注意以下情况：1、首先就是要去医院做一个全面的检查，心肝脾肺肾都要查一遍，精液常规不能少，

只要有精子，精子的质量都很高。男女身体健康，怀孕不是问题，2、戒烟戒酒。吸烟饮酒影响精子的质量，长期吸烟饮酒则容易形成畸形的精子，如果一天抽1到2包烟的男性，精子畸形率会长高，精子的游动速度也会比非吸烟者慢。3、保持愉悦的心情，减少来自生活各方面的压力，提高男性精子的成活率，有助于增加男性的欲望，提高性功能，

4、运动能够强身健体，适度的运动会让人心情愉悦，脂肪过多或过少都可能影响性激素的分泌，这会导致男性精子数量降低并且导致精子畸形率长高。5、多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，但不可多吃，摄入大量的高蛋白食物，高蛋白食物阻塞维生素吸收，形成酸性体质，造成受孕困难。6、锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，可以配合蛋白锌硒咀嚼片吃，有助于提高精子质量，提高精子活力，

7、果蔬中的多种维生素，是男性生殖生理活动必需的营养素，对促进精子生成、提高精子活性有很大的帮助。8、频繁的性生活和长时间的禁欲都会影响精子的质量，一般建议2-3天过一次性生活，高龄男性适当降低，量力而行。9、高温会起到杀精的作用，在40℃以上的水中泡半个小时以上，就会导致部分精子出现畸形和降低精子数量。

2、47岁古巨基当爸，老婆还比他大4岁，请问高龄夫妻在备孕时需要做哪些准备？

48岁的古巨基在媒体上发送推文，自己终于当爸爸了，网友们纷纷祝福，而这则消息让人热议更多的是，古巨基的老婆，产子时已经是52岁高龄了，让人们无比的佩服与诧异。如今随着社会压力的增大，女性结婚生子时间都有所推迟，高龄产妇是越来越多，还有的是为了生二胎，但是这些高龄产妇生子，往往面临着妊娠更多的风险。我也收到过不少高龄孕妈，关于孕期事项的各种疑问，她们对于自己能不能正常怀孕生子，有不少的焦虑，

那么我们高龄产妇在怀孕时要注意哪些问题呢？一、高龄产妇的医学定义首先我们先来看看什么样的女性才是高龄产妇。现在我们经常能够听到“高龄产妇”这个词，在我们大多数人的印象中，高龄产妇就是年纪比较大的女性也开始怀孕生子，那么确切的定义又是什么呢？1高龄产妇的定义在医学上认为，如果女性超过35岁以上，就为“高龄产妇”，无论是头胎还是二胎。

那么高龄产妇生子会有哪些危险呢？2高龄产妇产子的风险我们女性随着年龄的增长，一旦超过35岁，那么身体机能就会逐渐下滑，就算妊娠，胎儿发育不正常的现象也会增加，同时高龄产妇发生并发症的风险也会增加既然高龄产妇产子的风险要高不少，那么如果怀孕，我们该注意哪些问题呢？、为什么怀孕体重很重要研究数据表明，如果怀孕时超重或者体重不足，都会影响怀孕，甚至会影响妊娠结局，

1体重超重的危害有不少孕妈觉得，自己吃的营养，自己体重增长快，那么宝宝营养就会充足，就会更健康，其实这种想法是不正确的。孕妈如果体重过重，反而会带来不少的危害，文｜媛crystal1）并发症体重超重的孕妈，会导致并发症，比如妊娠糖尿病、高血压等，而生下的宝宝，也会有更高的巨大儿、新生儿窒息、产后出血的概率。