媳妇怀孕6个月去检查血糖高,怀孕6个月食谱大全(孕妇8个月食谱怎样安排好)
发布时间:2022-08-16 06:42:35
发布时间:2022-08-16 06:42:35
首先一个孕妇怀孕第八个月是为小宝宝智力提供营养时期,在怀孕晚期的时候,胎儿发育比较快,对营养的需求量增加了。即使准妈妈怀孕前的身体是健康的,怀孕后也会有3%-4%的概率患妊娠糖尿病,所以,在怀孕24-28周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验。
1、孕妇8个月食谱怎样安排好?
身为一个没有结婚但是身边的朋友基本都是已婚人士的我,已经他们被耳濡目染了。不敢说很会,但是大概的我还是了解的,首先一个孕妇怀孕第八个月是为小宝宝智力提供营养时期,在怀孕晚期的时候,胎儿发育比较快,对营养的需求量增加了。可以多吃一些优质蛋白,维生素和含铁钙锌丰富的食物,应该多吃一些鸡蛋、奶、鱼、猪肝等。
2、媳妇怀孕6个月去检查血糖高,能吃什么食物?
随着孕周的增加,准妈妈体内会分泌一系列有对抗胰岛素作用的激素,造成胰岛素的相对不足,因此就出现了妊娠糖尿病,即使准妈妈怀孕前的身体是健康的,怀孕后也会有3%-4%的概率患妊娠糖尿病。所以,在怀孕24-28周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验,试验前10-14个小时不能进食,试验当天记得空腹,而且整个过程中不可以进食。
那么,血糖高能吃什么食物?1.主食主食互相搭配,比如说大米+小米、大米+燕麦、玉米、土豆、糙米等,这些食物血糖指数比较低又容易有饱胀感,是不错的选择,2.蔬菜、水果血糖高的话,那些甜度比较高的水果就不能吃了,比如甘蔗、香蕉、葡萄等;可以吃苹果、草莓、橙等,每天的量控制在200克左右,建议在饭后2小时再吃,以免血糖升得太快。
蔬菜建议多吃点,绿叶菜最好,3.肉类血糖高是可以吃肉的,比如瘦肉、鱼肉,但是加工过的成品肉就不要吃,比如腊肉、扣肉、卤肉、鱼干、腌鱼等。总之,血糖高的准妈妈要记得少量多餐,绝对禁止吃甜食,适量运动,然后增加产检次数,注意监测血糖指数,你好,我是希妈,国家高级育婴师,多平台自媒体人,致力于孕期、育儿知识分享,欢迎关注我,获取更多育儿知识。