婴儿吃什么蔬菜好，小孩吃什么新鲜莱好
发布时间：2022-10-23 14:28:47
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1，小孩吃什么新鲜莱好
当然还是需要吃新鲜的蔬菜的，这样营养才能均衡的，蔬菜还有很多维生素的，还是要哄着给宝宝吃的，一般宝宝还是会吃的，换着花样给宝宝做这样子的。
2，婴儿辅食可以吃什么蔬菜
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3，8个月宝宝吃什么蔬菜好
西兰花，芹菜，菠菜，油菜，白菜，黄瓜，西红柿，什么都可以吃了，一般叶菜我都是吧叶子剁碎，蒸蛋，的时候放一些每天换着口味，然后看宝宝最爱吃哪种就可以多做几次了
4，哪些蔬菜富含VC而且适合给小宝宝吃的
宝宝多大了，绿叶蔬菜应该都可以吧，西红柿比较好。要营养全面，就是含得多的也不能老吃呀。从小给宝宝养成不挑食的好习惯，对宝宝健康成长是至关重要的。宝宝多大了，绿叶蔬菜应该都可以吧，西红柿比较好。要营养全面，就是含得多的也不能老吃呀。从小给宝宝养成不挑食的好习惯，对宝宝健康成长是至关重要的。
5，婴儿吃什么青菜最好的
蔬菜是很普遍的一种绿叶蔬菜，一般状况下绿叶蔬菜假如在平常常常吃得话，对人体是有很多益处的，绿叶蔬菜中维他命的成分是比较丰富的，非常合适孩子吃，蔬菜中带有小宝宝人体发展需要的维他命，可是青菜的种类是十分多的，全是能够每一种给宝宝试着吃的，假如小宝宝不皮肤过敏的状况下，能够给宝宝多吃不一样类型的蔬菜。space宝宝吃什么青菜最好宝宝吃什么菜泥好？一、蔬菜泥原材料：蔬菜作法：1、先将清洗的蔬菜撕掉青菜叶，并将青菜叶掰成残片，不能用刀割，以防将不光滑的化学纤维渗入，不利宝宝的消化吸收。2、另外煮沸相等的水，再将碎青菜叶放进开水中，烧开10分钟上下。3、稍凉后将炖烂的碎青菜叶连水一起倒进不锈钢板或铜线骰子中，滤掉水份，再用不锈钢板勺在筛中刮压滤机过。4、弃去残渣，骰子下滤掉的泥状物质即是蔬菜泥。蔬菜泥可独立给宝宝喂养或加入稀饭、烂鲜面条中服用，每一次15克，每日1～2次。space宝宝吃什么青菜最好二、四味菜泥原材料：红萝卜、花菜各50克，扁豆、黄豆各25克，牛乳50克，食盐少量。西兰花淖掉草酸后，其带有的丰富多彩的叶酸片是头部生长发育不能缺乏的作法：1.各自将红萝卜、花菜、扁豆、黄豆洗干净，将红萝卜刮掉皮切成小傅，花菜撕成小朵，扁豆、黄豆削皮。随后，将4种原材料各自装进小盘子前上屉煮熟，取下后碾碎粘稠拌在一起。2.将牛乳煮沸，倒进蔬菜泥中，添加食盐翻拌就可以。营养元素：四味菜泥食香易于消化，营养成分高，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、胡罗卜素、维他命C、维生素D、B等维他命。三、西兰花糊1、西兰花适当，用沸水淖之后，切小打汁。2、米糊加波蔬菜汁调为稀粘稠。3、锅内烧小量水，等水开后将调好的糊倒到锅内，边倒边拌和。4、沸锅后加少量盐，香菇粉，浇上食用油再烧一会就可以。温馨提醒：西兰花淖掉草酸后，其带有的丰富多彩的叶酸片是头部生长发育不能缺乏的。四、胡萝卜泥原材料：红萝卜150克，牛乳100克，白砂糖适当。胡萝卜泥是婴儿常服用的辅助食品作法：1.将红萝卜清洗，刮削皮，上屉煮熟。取下后磨碎，添加牛乳、白砂糖搅拌均匀。2.把拌和好的胡萝卜泥放到锅内，添加少量冷水，用文火熬出粘稠就可以。营养元素：胡萝卜泥带有较多的钙、磷、铁、胡罗卜素等，胡萝卜泥是婴儿常服用的辅助食品。space宝宝吃什么青菜最好五、长豆角泥原材料：细嫩长豆角150克，花生酱10克，葱段、食盐、白砂糖、大豆油各少量。作法：1.将长豆角去筋，清洗，上屉煮熟，取下剁碎捣烂。将花生酱添加少量凉白开水调成粘稠备用。2.油烧后，放进葱段炝锅，再放进长豆角泥，炒至水份稍干时放进食盐、白砂糖炒匀盛出，拌入花生酱就可以。营养元素：长豆角泥带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、磷、钙、铁等，对预防婴儿食稍久泻、小儿疳积等症状有优良的功效。小宝宝不能吃的菜泥菜泥尽管说营养丰富，并且可以考虑婴儿营养和口感全方位要求，可是一些蔬菜水果让孩子吃了，不但无利，比较严重的也有可能会影响小宝宝的身心健康。1、带有很多草酸的蔬菜水果草酸不但难以让小宝宝消化吸收，并且可能会影响食材中钙物质的消化吸收。小宝宝在成长发育的全过程中，需要很多的钙元素和锌元素，假如缺乏了，可能会造成牙发育不全、比较严重的还会继续影响大脑发育。因而，像西兰花、苋菜、荠荠菜等带有很多草酸的蔬菜水果，不必制成菜泥给孩子吃。2、不易消化吸收的蔬菜水果小宝宝的消化道都还没彻底生长发育健全，应当吃些非常容易消化吸收的食材。像春笋和牛蒡等食材应当等小宝宝2岁后再来养孩子吃。除此之外，甲基纤维素过多的菜梗都不建议制成菜泥。3、豆类食品不建议把豆类食品制成菜泥给孩子吃，一是由于豆类食品较为难以煮透，非常容易造成小孩过敏和中毒了反映;二是由于豆类食品带有能致甲状腺肿大的因素，可能会造成小宝宝难受。4、不容易消化吸收的蔬菜水果小宝宝的消化吸收作用生长发育不彻底，因此像牛蒡等较难消化吸收的蔬菜水果最好是等小宝宝大点才来养他吃，除此之外，甲基纤维素过多的菜梗也不必来养孩子吃。
6，11个月宝宝应吃哪些蔬菜
11个月的宝宝，一般的蔬菜都可以吃了，不过绿色的蔬菜比较好，可以给宝宝做蔬菜汤面：西红柿、芹菜、小南瓜、菠菜、胡萝卜、土豆、洋葱切成小碎块，加适量的水用中火烧15分钟，再加入面，待面熟后，再加点盐和橄榄油，一碗香喷喷又营养的面就做完了，如果宝宝有便秘，西红柿和胡萝卜就少放点，小南瓜多放点我宝宝吃嘉宝的菜泥 基本都吃了 胡萝卜 南瓜 混合的 带肉的没给吃 自己家里烤红薯 蒸倭瓜都个吃过
7，适合幼儿吃的蔬菜有哪些
绿叶菜，在开水里烫一下再给宝宝做就可以，大头菜，油菜，菠菜，大白菜，空心菜，再就是土豆，胡萝卜，山药，对宝宝都好。宝宝添加辅食以后，很多蔬菜都可以逐步添加了，像菠、油菜、白菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、山药、南瓜都可以给宝宝吃了波菜叶,青菜叶都不错的,多吃一点青色的蔬菜比较好.其实一岁半以后的宝宝吃的蔬菜可以和大人一样了，基本上所有的蔬菜宝宝都可以吃的。那要看你孩子多大了，现在超市有卖蔬菜泥的，不过你也可以自制一些，孩子小时就少吃亲，各种各样的蔬菜宝宝都可以吃！要注意营养搭配，也别一次食入过多！看看宝宝的反应，再酌情添加！
8，11个月宝宝应吃哪些蔬菜
多吃瓜类：
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
多吃凉性蔬菜：
夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。
多吃“杀菌”蔬菜：
夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
9，什么蔬菜宝宝容易吸收消化的呢
小孩子脾胃功能很弱的，所以饮食方面一定要以细软、烂、为原则，两岁之前不宜吃过硬的食物。即便孩子体质好也不要。现在孩子生病期间，还是以清淡为主，白米粥（加少许盐和糖）、烂面条都可以，少吃为宜。 宜于孩子消化的食物： 1、栗子糊：将栗子去壳，捣烂后，加适量水，煮成糊状，可以起到健脾养胃的功效。 2、鸡蛋黄油：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。 3、糯米固肠汤：糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。 4、鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。 5、胡萝卜汤：将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。 今后的饮食，以健脾养胃最为关键 1、淮山药粥：粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。 2、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服两三天就可以了。 3、扁豆汁：扁豆60克，水煮，取浓汁，分次服用。 4、大枣木香汤：大枣20枚，木香6克。大枣去核，小火先煮1小时，加入木香，再煮一会儿，去渣。温服，每日2次。 5、茯苓大枣粥：茯苓粉30克，粳米60克，大枣10克，白糖适量。将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，快熟时，加入茯苓粉，搅拌均匀，再稍煮一下。也可加适量白糖，每日2～3次。 6、常食烤焦的馒头片、香脆的面包干、锅巴等对脾胃也是有益的。胡萝卜~因为两岁的宝宝正是需要营养~ 如果是吐，那你的宝宝肯定生病了~~~~ 去医院看看~然后给宝宝吃点流食，这样容易康复~~~奶粉好，宝宝消化吸收好，自然长的好。抵抗力自然会提高，而且是宝宝自己的抵抗力。 怎样选择奶粉？ 1,是否是全有机，天然绿色。是否具有公信力的权威部门的认证。 2，是否容易容易消化吸收。 3，营养是否全面。 口味跟母乳类似的欧莱奶粉，公认的质量最好的奶粉，不分段，标准高。一出生就可以吃。口味跟母乳类似，只有天然的奶香味。很多宝宝喜欢喝。 可以参考一下公司淘宝网店妈妈们的意见反馈，很多吃母乳的不吃奶粉的宝宝喜欢吃的。 加强铁配方。店主，叶田田。不上火。吃过的没有说不好的。
10，孩子喜欢吃哪些蔬菜
当孩子习惯了吃谷类食品和水果，或者两样都习惯了吃以后历常就该给孩子的饮食里加人滤干的熟蔬菜了。在给孩子吃水果之前先补充蔬菜可能对孩子有好处，因为这样不会给孩子养成爱吃甜食的习惯。一开始给孩子吃的蔬菜通常是绿色的菠菜、油白菜、花茎圆白莱、甘蓝、菜花和洋葱等。还有一些豆类、南瓜类蔬菜也可以给孩子吃，胡萝卜、豌豆、南瓜、甜莱和红薯。但是这些蔬莱如果像平常那样加工，就会出现一股极强的异味。所以很多婴儿都不喜欢。如果你的家人喜欢这些蔬菜，那就可以尽力把它们剁烂、滤干然后再喂给孩子吃。也可以加人一点苹果汁，以便中和一下菜的异味。用蔬菜喂食孩子，用用食品加工器、搅拌器或者磨碎机加工成小碎块的蔬菜或者齿状的熟的蔬菜。还可以喂婴儿专用的瓶装莱泥，但是要买纯蔬菜加工的，而不要买混合物。要注意，熟蔬菜坏得比较快。如果你不打算一次喂一瓶，那就不要直接从瓶里喂孩子，因为唾液容易把食物变质。你可以根据孩子的需要喂他好几羹匙或者半瓶莱泥，剩下的冷藏好以后可以第二天继续给孩子吃。婴儿对蔬菜比对谷类食品和水果挑剔得厉害。你可能会发现有一两种蔬莱你的孩子不喜欢吃。但是，不要强迫督促他吃，也可以你所要喂的蔬菜和谷类或水果食品混再一起试一试。我们有很多蔬莱可以选择，所以，没有理由为一两种蔬菜而伤脑筋。孩子刚吃蔬菜的时候，大便里出现没有消化的蔬菜是很正常的。只要大便不稀，没有粘液，就不是坏信号。在这种情况下，要慢慢地增加给孩子吃的各种蔬菜的数量，直至孩子的消化系统学会处理这类蔬菜为止。如果某种蔬菜导致孩子泻肚或者大便中含有粘液，可以暂即停止喂他这种蔬莱，过一段时间再从少量试一试。甜莱能导致尿液颜色变深，并且能使大使颜色变红。所以，如果你知道这是甜菜在作怪，而不是血，就没有什么值得担心的了。另外绿色蔬菜常常把粪便的颜色变成绿色。而菠菜能导致某些婴儿便后干裂，以及肛门周围红痒。出现这种现象后，要放弃喂食菠菜，过几个月以后再试一次。孩子熟悉了大部分蔬菜以后，就可使着喂食别的食物了，例如把小扁豆、菜豆和其它豆类放在一起煮烂，试着给孩子吃。如果你使用罐头菜豆，应该把它们放人滤器里冲洗干净，以便祛除一部分苏打或防腐剂。开始喂煮熟的菜豆时，只喂一点就可以了。如发现孩子的屁股上生应疹，并且在大便中发现没有消化的菜豆，那就需要等几个星期以后再喂，而且一定要煮烂了以后再喂。首先你应该这样帮助孩子一下：好做个微量元素的检查，看看是不是缺什么，一般情况下，缺锌缺铁最没胃口，还有就是看看是不是孩子肠胃蠕动不好。做个检查就都知道了。 其次你可以还可以这样尝试一下： 第一，要注意孩子适当的体育锻炼。在外面跑跑玩也算。 第二，可以让孩子参与到做饭的过程中来 ，让他做力所能及的事情，洗菜、摘菜，让他体会做饭的快乐和辛苦，他会珍惜的； 第三，可以尝试让他种植蔬菜，让他观察蔬菜的成长，他会感觉神奇而喜欢的。 我的孩子之前也是这样，不喜欢吃，尤其是蔬菜，现在都知道种菜和做饭不容易了。很珍惜，做什么都吃。可以做彩色饺子,彩色面条之类的~这样不仅颜色好看,还可以让孩子胃口大开~总之,就是在食物的样式上多做些变化~再就是利用亲子绘本里的小故事之类的,都说榜样的力量是无穷的呢~亲子绘本推荐歪歪兔,记得当中有一期是关于孩子挑食的内容哒~小故事神马的,小宝宝也是很喜欢的呢~]1、吃饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。 2、有时候可以与宝宝一起参与做饭，如：包锟吞，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦。 2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度，这样会影响食欲。 3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛，在这样的环境下吃饭，宝宝相对会吃得快些。 4、若做的菜不吃，可以把肉拿来煲汤，望能在汤中摄入营养。 5、要尊重宝宝，可以问他喜欢吃什么菜，直接煮他喜欢吃的食物，好比家长盲目地硬要他吃好得多。 6、适当可以与他讲条件，要他吃完这碗饭，就会陪他去踩单车等等，让他有一个意识，只要吃饭，妈妈会陪他去玩。 7、他若听道理的，要讲道理给他听，告诉他，若不吃饭没有气力，是不能升班的，同学仔是不会倍他玩、老师不会喜欢他等等。 8、尽量让他睡足睡饱，因为小孩 在睡眠状态脑会分泌出生长激素，这个生长激素就是决定后天身高的50%。 9、多带他户外活动，运动量增加，会有助于刺激他的骨头生长，户外活动的同时，晒太阳可以吸收维生素D，更好地帮助他长高。 10、零吃不要吃太多，毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加济，往往这些就是引起食欲差的关健，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲，燥热并且无益。少吃为妙。发现孩子挑食、偏食时，家长不要着急，因为不良习惯的纠正需要长期、持久的努力，用强迫、惩罚、哄骗等消极的办法不能解决问题，有时还会产生负面影响，必须要有耐心。以下几点可供参考： 1.家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，做出榜样。 2.合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量，在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料，培养孩子定时吃饭的习惯。 3.不要强迫孩子吃某种食物。 4.在适当的时候，可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。 5.在指导孩子饮食时，不进行威胁或者哄骗。]总做 色香味全些 多说吃蔬菜的好处 做吃蔬菜很享受的样子 （我的一个同事曾把蔬菜榨成汁喂孩子 导致后来一直到上大学离家 都不吃 只好一直榨汁喝）]
