女性多大开始生育最好“女性多大开始生育最好”，并没有固定的答案。除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢?大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸，备孕首先要了解排不排卵，这是最基本的，理论上18岁女性已具备生育能力，但最佳生育年龄一般为23～30岁。

1、女性多大能生育？

女性多大开始生育最好“女性多大开始生育最好”，并没有固定的答案。理论上18岁女性已具备生育能力，但最佳生育年龄一般为23～30岁，一般在18岁左右，女性内外生殖系统已发育成熟，理论上就可以怀孕。但此时年轻女性身心未完全成熟，并不能承担做母亲的责任和怀孕带来的身体负担，所以也并非越早越好，23～30岁的女性，体质与精力达到巅峰，卵子的质量处于最佳状态，这个时期受孕，出现难产、早产的可能性也比较小，妊娠合并症的发生概率也较低。

超过35岁的女性怀孕属于高龄产妇，易患妊娠期高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病等疾病，易出现宫缩乏力导致难产，易发生产后感染及产后贫血等；对胎儿有一定影响，易导致胎儿宫内发育迟缓、胎儿畸形、早产等，所以一般建议女性23～30岁之间怀孕分娩，以减少孕妇及胎儿的并发症发生的风险。不过，也并不是绝对的，女性朋友可以根据自身实际情况进行选择，备孕前完善相关检查，并在妊娠期做好孕检即可，

2、女性怎么备孕，需要注意什么？

问：除了吃叶酸和增加锻炼，备孕还要做哪些准备工作呢?大部分人一提到备孕，第一反应就是吃叶酸。其实远不止吃叶酸这一项，备孕首先要了解排不排卵，这是最基本的，卵泡是否发育、是否排卵，最常用的测排卵的方法有：排卵试纸监测法、基础体温监测法、宫颈粘液观察法、B超卵泡监测法。其中最直观、准确的是B超连续监测卵泡。