如果备孕怎么挑选燕窝，我们对哪款燕窝比较有信任感呢。我是一位宝妈，也是燕窝的受益者[愉快]旅居马来西亚数年，接触燕窝是在六年前，马来朋友自有燕屋，釆摘后会送一些毛燕过来，开始吃燕窝觉得非常麻烦，断断续续吃了一年左右，才真正研究燕窝，专注了解燕窝知识，在马来西亚接触过十多家燕窝厂家，最终找到了现在合作的厂家，正规工厂，注备认证的医药级生产车间备孕和怀孕之间我一直都在吃燕窝，所以宝宝的抵抗力还不错，我自己生完三个月就恢复到孕前体重，而且姐妹三人只有我没有妊辰纹。

1、孕妇一定要买燕窝吃吗？燕窝选择哪种燕窝好？

我是一位宝妈，也是燕窝的受益者[愉快]旅居马来西亚数年，接触燕窝是在六年前，马来朋友自有燕屋，釆摘后会送一些毛燕过来，开始吃燕窝觉得非常麻烦，断断续续吃了一年左右，才真正研究燕窝，专注了解燕窝知识，在马来西亚接触过十多家燕窝厂家，最终找到了现在合作的厂家，正规工厂，注备认证的医药级生产车间备孕和怀孕之间我一直都在吃燕窝，所以宝宝的抵抗力还不错，我自己生完三个月就恢复到孕前体重，而且姐妹三人只有我没有妊辰纹。

2、孕妇有必要买燕窝吃吗，为什么？

没必要燕窝的本质其实是燕子的唾液，而唾液中的主要成分是唾液酸、碳水化合物以及蛋白质等，从成分上来讲，燕窝在干燥状态下的蛋白质含量是50%左右，碳水化合物含量是30%左右，还有10%左右的杂质或矿物质，当然，其中被花式乱吹的唾液酸。1、关于唾液酸其实，人体的肝脏就能合成唾液酸，并不是必须靠外界补充，更不需要靠吃燕窝来补充，

2、关于燕窝中的蛋白质100g干燕窝里有50g以上都是蛋白质，是鸡蛋的4倍~5倍。但是是干的燕窝，燕窝食用的话，是需要煮了之后才能吃，经过蒸煮后的燕窝，蛋白质是会大量的流失，蒸煮之后的蛋白质含量远远不能不及鸡蛋的蛋白质含量，甚至不如某些蔬菜中蛋白质的含量，3、关于碳水化合物100g中含有的30%碳水化合物，也许有人直接将其理解为糖类，认为就是用来给机体供给能量的。

3、备孕选燕窝，印尼/马来西亚燕窝如何选？

燕窝对女士来说，具有增强免疫力，兼有美容作用，包含蛋白质，8种氨基酸，燕窝有燕菜，燕蔬菜等品种，如果备孕怎么挑选燕窝，我们对哪款燕窝比较有信任感呢？在前几年关于假燕窝的事情，弄的人尽皆知，也给燕窝市场造成不可避免的损失，许多品牌燕窝都消失不见了，为了整理市场秩序，2013年来自印度的燕窝，首先获得入驻我们国家进口的资格，也是让人放心的产品，下面来看怎么挑选这款燕窝呢？真马来西亚燕窝为半透明状态，整体完整，表面清澈，光滑顺手，有粘质的话一般是假货，买的时候要闻一下，味道清香就是真货，味道不对，也要掂量一下。

煮好以后，吃到嘴里顺滑，没有杂质的感觉，为正品，而且在吃泡的时候，真的燕窝泡发率高有温润感，假的也没有那么大泡发率，真燕窝还有一种好辨认的，内在结构整齐成网状，假的那种很有规律的，肯定是假货了，燕窝价格不菲，如果备孕的话，不是儿戏，为了后代着想，还是要认真挑选，备孕期间还要多吃各种豆类，蔬菜含有叶酸的食物等，好祝一切顺利！。

4、备孕就要开始吃燕窝吗，有哪些注意事项吗？

实际上，在备孕期最需要补充的是叶酸，且孕前3个月至少从1个月开始，需每日补充0.4克叶酸，使体内的叶酸逐渐积累达到一定的量！同时，有条件的爸爸妈妈，在备孕期的时候可以适当食用燕窝，相关事项如下：1、备孕阶段适当食用燕窝，可以增加受孕几率，提升身体的健康状态，但每天进食燕窝需控制在3—5g的范围，保质保量的食用燕窝，才能使未来的宝宝聪明、漂亮，健康！2、每天吃一次燕窝，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃，吸收效果最好。