宝宝睡觉不踏实，扭来扭去应先积极查找原因，许多环境或生理性因素都能导致宝宝晚上睡觉不踏实。宝宝睡觉不踏实扭来扭去是怎么回事宝宝睡觉不踏实，扭来扭去，既有环境及生理性因素导致的，如室温过热、被蚊虫叮咬、饥饿、口渴等，也有疾病因素导致的，如维生素D缺乏、消化不良、发热等。

1、婴儿睡眠浅，总是哼哼唧唧，扭来扭去是怎么回事？

正常的生理现象。刚出生的小婴儿每天睡眠时间大概在16-18小时，睡眠周期分为浅睡眠和深睡眠，每个睡眠周期大约45分钟，这个阶段的小婴儿神经系统和肠道发育还不完全：一方面浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮、扭动、抽泣，哼唧等动作，这就是婴儿在浅睡眠期，看着感觉睡不踏实，因为新生儿的睡眠模式和成人不一样，成人一入睡就会先进入深睡眠，三个月以内的小婴儿一开始睡眠进入的是浅睡眠，这个大约会持续20分钟左右的浅睡眠阶段对于新生儿大脑发育是十分重要的，

应对方法在宝宝有动作的时候也先不要急着去干预，这样反而会打扰他的睡眠。这时家长可以帮助孩子包襁褓，能有效的减少这种惊醒，随着宝宝天数的增加、月龄的增长，将褶褓的松紧度逐渐放松；家长还可以每天给宝宝做抚触l~2次，每次15分钟左右，这样对于稳定宝宝的神经系统、改善睡眠情况。另一方面，这个阶段的婴儿会有肠胀气（甚至肠绞痛），表现出很难受的样子，比如打嗝、溢奶、排气多、睡眠不安、容易惊醒，以及无明显原因的、频繁的、无规律的阵发哭闹等等，

2、宝宝晚上睡觉总是扭来扭去的哭是什么原因？

判断宝宝睡觉哭是什么原因引起的，首先排除否是外界环境引起宝宝的不适，比如，宝宝冷了，床垫是否舒服，穿戴是否合适等。如果不是这些引起的那么考虑宝宝是吃不饱，饿了而引起哭闹，如果宝宝边哭嘴边找东西，证明宝宝饿了。如果排除了这些原因那么是否是宝宝身体不舒服，比如肚子疼，鼻子堵，婴儿常出现的问题是胀气，通常胀气宝宝会双腿抬高，还用力。

3、宝宝睡觉不踏实扭来扭去是怎么回事？

宝宝睡觉不踏实扭来扭去是怎么回事宝宝睡觉不踏实，扭来扭去，既有环境及生理性因素导致的，如室温过热、被蚊虫叮咬、饥饿、口渴等，也有疾病因素导致的，如维生素D缺乏、消化不良、发热等，宝宝睡觉不踏实，扭来扭去应先积极查找原因，许多环境或生理性因素都能导致宝宝晚上睡觉不踏实。如房间温度过冷、过热，宝宝夜间饥饿、口渴、有尿意、白天睡眠时间过长，穿衣过多或过少，被子盖得不舒服，被蚊虫叮咬等，

如果宝宝未完全清醒，可以先不弄醒宝宝，观察宝宝有无不适，待其重新入睡。排除这些环境或生理性因素后，如果宝宝仍然经常睡觉不踏实，要考虑到疾病的影响，如发热、维生素D缺乏、消化不良等都会对宝宝的睡眠产生影响，由于宝宝可能无法清楚表达自己的不适，家长要仔细观察宝宝有无发热、腹胀、腹痛、食欲不振、夜间易惊醒、多汗等不适症状，及时带宝宝到医院检查确诊。