你好，缺锌被世界卫生组织列为世界四大营养缺乏症之一，由于饮食习惯的原因，儿童比成年人更容易缺锌，孩子是否缺锌可以从以下几个表现简单判断。如果家长发现孩子存在两个及以上时就要考虑孩子有缺锌的可能了，建议家长进一步去儿童医院进行微量元素检测，平时多吃一些富含锌的食物，如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等，零食如核桃、瓜子等。

1、怎么判断孩子缺锌？发现孩子有了缺锌的表现如何进一步确认？

你好，缺锌被世界卫生组织列为世界四大营养缺乏症之一，由于饮食习惯的原因，儿童比成年人更容易缺锌，孩子是否缺锌可以从以下几个表现简单判断：1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食2、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等3、视力问题：视力下降明显，夜盲、近视4、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹5、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；医生建议：如果家长发现孩子存在两个及以上时就要考虑孩子有缺锌的可能了，建议家长进一步去儿童医院进行微量元素检测，平时多吃一些富含锌的食物，如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等，零食如核桃、瓜子等。

2、孩子缺锌会有什么表现？怎么补锌好呢？

小宝宝缺锌的表现，从吃东西方面：厌食，不爱吃，食欲减退，爱吃各种不能吃的，比如纸巾从皮肤上看，皮肤干燥，长疹子，特别容易溃疡生长发育方面变得缓慢，而且免疫力下降容易感冒发炎等！如何补充？如果不是很严重可以从饮食上入手，建议动物类食品：鱼肉肝肾蛋黄以及贝壳类的海鲜，这些都是含锌高且吸收好的，蔬菜中可以加入萝卜白菜卷心菜莴笋等，谷物常吃小米很好！食物营养合理搭配，水果里平常吃的苹果梨草莓香蕉等含锌量也不错，可以交替吃！如果缺锌严重的话去医院请医生开乳酸锌之类产品。