我是二胎妈妈，怀孕前三个月吃叶酸比较好，叶酸服用后要经过4周的时间才能够促进身体内红细胞的形成和成熟，所以建议在怀孕前的三个月就开始吃叶酸，这样可以在孕早期防止新生儿出现神经血管畸形。孕期吃叶酸要注意，最好在吃过饭后半个小时，这个时候身体吸收会好一些；每天固定时间服用，这样可以让叶酸发挥最大作用；在补充叶酸的同时，如果还有补充维生素c，建议间隔半小时以上。

1、怀孕什么时期吃叶酸比较好？

感谢邀请！由于本人老婆已经怀孕八个月了，应该可以回答这个问题！一般来说，怀孕前三个月以及孕后三个月，这段时间对于孕妇来说，服用叶酸是极好的，我老婆就是这个时间段吃的。她从检测到怀孕到现在八个月，胎儿检测可以说是一切正常！叶酸是B族维生素的一种，它对于胎儿骨髓中的幼细胞成熟具有非常明显的促进作用，假如胎儿发育缺乏叶酸，可能会引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，由此可知服用叶酸就对孕妇显得尤其重要，

大量临床研究证明，孕妇在孕育胎儿的过程中，假如孕妇这一母体内的叶酸水平出现缺乏的话，可能会造成孕妇体内的胎儿出现神经管畸形，比如说无脑儿，脊柱裂等。胎儿一旦出现这种情况的话，孕妇此时不得不终止妊娠，因此为了能够有效地预防胎儿的出生缺陷，建议每个准备有生育计划的女性们，一定要在医生在指导下服用叶酸。一般可在怀孕前三个月就开始服用叶酸片，

叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从药物中获取。然而服用叶酸片与食疗补充叶酸两者，孕妇的吸收程度并不相同，两者相比，服用叶酸片孕妇的身体吸收得要好更充分。孕妇每天大致需要服用约0.4毫克，然而由于叶酸对人体的胃有一定的刺激作用，有可能会引起人体胃部的不适，这样一来就难免会影响自身的食欲，所以建议孕妇服用叶酸片的时间最好是在饭后半小时再服用。

2、怀孕前多久吃叶酸最好？

我是二胎妈妈，怀孕前三个月吃叶酸比较好，叶酸服用后要经过4周的时间才能够促进身体内红细胞的形成和成熟，所以建议在怀孕前的三个月就开始吃叶酸，这样可以在孕早期防止新生儿出现神经血管畸形，建议最少吃到怀孕后3个月，也就是前后一共6个月的时间。备孕吃叶酸要注意哪些事情？吃叶酸要注意每天补充量400微克即可，有些叶酸片含量超标，就要分半服用，

同时还可以通过食物来补充，比如绿叶蔬菜、肝脏类等，这些含叶酸的含量高。但是食物中的叶酸不稳定，容易受到阳光和加热的影响发生氧化，所以还是建议服用叶酸片，ps：备孕期间，建议夫妻一起服用叶酸，尤其是爱抽烟的男士。怀孕后吃叶酸有哪些好处？叶酸属于一种水溶性b族维生素，孕期对叶酸的需求量比正常人要高出4倍，尤其是在孕早期胚胎器官系统分化、胎盘形成的关键期，这个时候叶酸缺乏，可能导致胎儿畸形除此以外，叶酸还对细胞的分裂生长以及氨基酸、蛋白质的合成有重要作用，是胎儿生长时必不可少的营养素，

而且在孕中期吃叶酸还可以降低发生妊娠综合症以及先兆子癫的可能性。怀孕后吃叶酸要注意哪些事情？孕期吃叶酸要注意，最好在吃过饭后半个小时，这个时候身体吸收会好一些；每天固定时间服用，这样可以让叶酸发挥最大作用；在补充叶酸的同时，如果还有补充维生素c，建议间隔半小时以上，总之，有备孕计划的夫妻可以在备孕时就开始服用叶酸，这对胎儿的发育有很大帮助，如果有必要，建议吃到孕期结束，但注意每天服用量不要超标。