宝宝黑白颠倒经过合理的调整，一般都能调整过来的，题主不用过分担心。1.白天让宝宝多进行户外运动，每天保证2-4小时的户外时间，尤其不要看电视等容易让宝宝兴奋的一些活动，可以带孩子早点上床，看看绘本或者听听柔和的音乐，睡前需要建立仪式感，固定睡前习惯。

1、婴儿黑白颠倒如何纠正？

感谢先生的邀请！宝宝黑白颠倒经过合理的调整，一般都能调整过来的，题主不用过分担心。可以试着这样做一做：1.白天让宝宝多进行户外运动，每天保证2-4小时的户外时间，最好上午下午各1-2小时。让孩子的精力得到释放，2.入睡前2小时减少刺激。尤其不要看电视等容易让宝宝兴奋的一些活动，可以带孩子早点上床，看看绘本或者听听柔和的音乐。

3.睡前需要建立仪式感，固定睡前习惯，比如：固定晚饭时间，尽可能早点，安排在17-18点左右，晚饭后半个小时洗澡，洗完澡后就上床，和孩子共度睡前时光。关灯时告诉宝宝，“宝贝，再过两分钟我们熄灯了，晚安，做个好梦”，4.调整的过程中，宝宝如果有午睡的习惯，可以先暂停几天，白天尽可能不让他睡觉。担心宝宝哭闹，可以带他去做他感兴趣的事情，比如说，去游乐场，

2、宝宝睡觉总是黑白颠倒，该怎么办？

其实刚出生的宝宝，她们的生物钟是按照24小时运转的，不知道白天和晚上的区别的，我们可以在她进食的时候教她区分白天和夜晚。宝宝出生以后就是一张白纸，我们应该训练她养成规律的作息习惯，这样不仅对宝宝，对整个家庭都是非常有好处的，因此对她进行睡眠训练非常重要。从宝宝出生的前6周，是对宝宝进行睡眠和饮食训练的最佳时间，

如果你没赶上，那也请尽快开始。你要注意观察宝宝的作息，最好记录下来，如果你的宝宝白天连续睡眠超过5小时以上，或者一天睡2～3次，每次3小时，那她很可能把白天当做晚上了，在宝宝3个月以内，白天不要让宝宝每次的小睡时间超过1.5～2小时，以便养成宝宝正常的睡眠习惯，当然早产儿和体重不足3kg的宝宝除外！。