注意名字任何口味的酸奶都比不上原味酸奶，因为只要带口味就代表酸奶中添加了调味的添加剂，另外含有果粒的酸奶以及老酸奶也不建议家长给宝宝购买，最好的酸奶就是原味酸奶、纯酸奶。酸奶什么时候喝好不同时间段喝酸奶，各有各的优点，挑选酸奶首先看储藏温度，尽量选择低温保存的酸奶。

1、适合幼婴儿喝的酸奶有哪些？

制作酸奶的原料是纯牛奶，经过纯牛奶发酵而成的酸奶，非但原本纯牛奶的营养元素没有任何损失，还增加了发酵后的有益菌，所以酸奶的营养成分比纯牛奶还高，再加上其酸甜的口味，一度使其成为最受孩子欢迎的饮品。但面对超市琳琅满目的酸奶种类，家长在挑选时都犯了选择困难症，甚至会把一些勾兑的酸乳饮料购买回来给孩子饮用，

那么，家长到底应该怎样给宝宝挑选酸奶呢？购买酸奶应注意这些内容1.糖分宝宝的饮用品糖分越少越好，所以家长在给宝宝购买酸奶时应注意对比不同品牌酸奶的糖分含量。2.蛋白质含量蛋白质含量高于2.9克/100克的酸奶，是优质酸奶的基础，3.注意名字任何口味的酸奶都比不上原味酸奶，因为只要带口味就代表酸奶中添加了调味的添加剂，另外含有果粒的酸奶以及老酸奶也不建议家长给宝宝购买，最好的酸奶就是原味酸奶、纯酸奶。

4.碳水化合物越酸的酸奶中含有的碳水化合物量就越低，所以家长在给宝宝挑选酸奶时，应根据宝宝的口味选择碳水化合物含量适中的酸奶。5.添加剂添加剂越多的酸奶，越不建议家长给宝宝购买，酸奶什么时候喝好不同时间段喝酸奶，各有各的优点。比如早上喝可以给宝宝的身体提供营养；中午喝可以帮助宝宝提神；晚上喝，可以帮助宝宝补钙；餐后半小时，喝酸奶可以帮助宝宝消化食物，

宝宝多大可以喝酸奶？宝宝六个月以后可以给宝宝少量添加酸奶，但宝宝主要的奶源仍然应该是母乳或者配方奶粉。六个月到一周岁这段时间为了避免影响宝宝喝母乳和配方奶粉，给宝宝饮用酸奶的量也不宜过多，等到一周岁以后，宝宝的酸奶饮用量可增加到一百毫升。喝酸奶能加热吗？加热会杀死酸奶中的益生菌，如果刚从冰箱取出时怕凉，可以放置一到两小时后再喝，

2、家里宝宝两岁，适合喝什么酸奶？

首先其实我家宝宝一岁多就喝酸奶了，两岁更是没问题。挑选酸奶要注意这几点：挑选酸奶首先看储藏温度，尽量选择低温保存的酸奶，常温保存的酸奶虽然说主要成分也没有特别大的差异，还方便储存，但是乳酸菌的效果已经没有了。酸奶中可能含有的益生菌根据菌株、活菌数量不同也发挥着不同的健康效果，比如改善消化吸收、调节肠道菌群、减少肠道感染风险、免疫调节等，一般来说产品包装上都会大力宣传其特殊的菌种（甚至是菌株），你可以着重选择一些比较著名的，比如BB-12、LGG但总体来说不用给予多大的期望，

其次呢，不要把乳酸菌饮料和酸奶搞混。我之前详细讲过这些产品的区别，如果想获得益生菌，就选乳酸菌饮料；如果想获得钙和蛋白质，那就尽量喝酸奶，对于宝宝来说还是应该喝酸奶，可以看一下营养成分表中蛋白质的含量，酸奶中的蛋白质至少应当有2.3克（每100克）。另外，大家还要留意一下酸奶中的糖，对于一般成年人，一般建议每天的添加糖摄入量在50克以内，最好控制在25克以内。

换言之，一份普通的酸奶其中添加糖占7%的话，喝350克的这种酸奶含糖量就有25克了，最后要说牌子的话其实合格产品都能买，建议选择大品牌的。从营养角度，我会选择没有添加糖的，比如简爱裸酸奶、明治等等，作者：顾中一，注册营养师，清华大学医学院硕士，北京营养师协会理事，北京市营养学会理事。原三甲医院资深营养师，为多位明星、CEO提供营养方案，接受中央电视台、湖南卫视采访，录制《天天向上》、《养生堂》、《我是大医生》等节目。