孩子喝牛奶早教,2岁的孩子应该喝什么牛奶
发布时间:2022-08-16 12:23:43
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下面,就来看看宝宝喝牛奶的注意事项。如果一定要喝牛奶的话,最好买那些保质期很短的鲜牛奶,温热之后引用,此外,保质期在两个星期以内的高温杀菌盒装奶也是可以给孩子喝的,宝宝一天天长大,父母开始考虑用牛奶喂养,但常常存在以下的疑问,宝宝多大可以喝牛奶。
1、26个月的孩子可以喝牛奶吗?需要注意些什么?
宝宝多大可以喝牛奶?美国儿科学会建议:宝宝满1岁就可以喝牛奶了。1岁前之所以不推荐喝牛奶,是因为牛奶中的盐分和蛋白质都高于母乳和配方奶粉,会增加宝宝肾脏的负担,所以在1岁前,还是母乳或配方奶粉更适合宝宝。第一次尝试给宝宝喝牛奶的时候,家长要注意测试一下宝宝对牛奶有没有过敏或者乳糖不耐受等情况~如果宝宝没有什么过敏症状,再逐渐加量,
2岁以前的宝宝对脂肪的需求量大,建议喝全脂奶。美国儿科协会的建议是1岁以上的宝宝每天喝500毫升的牛奶就好,不要超过750毫升,如果还有其他奶制品添加,就要适当减少牛奶的摄入量。宝宝一天天长大,父母开始考虑用牛奶喂养,但常常存在以下的疑问,宝宝多大可以喝牛奶?宝宝喝什么牛奶好?下面,就来看看宝宝喝牛奶的注意事项,
Q:宝宝多大可以喝牛奶?A:通常说来,在1岁以内的宝宝不宜喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,因此不易被宝宝细嫩的肠道所消化、吸收,也不利于宝宝生长发育。此外,牛奶还可能是宝宝奶蛋白过敏的诱因,6个月以上的宝宝可以让他慢慢适应牛奶,但前提是宝宝在喝过牛奶后没有出现过敏的症状。
先从一小勺开始,再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥,当宝宝年满2岁的时候,就可以定期给他吃牛奶和奶制品了,一天大约300-350克。Q:牛奶对宝宝的身体有哪些好处?A:牛奶是宝宝最好的营养饮料,是宝宝摄取钙的重要来源,对身体骨骼的生长很有益处,而且也是构成牙齿的基础物质,如果宝宝摄取了足够的钙质——大约每天600毫克,日后就能够大大降低骨质疏松症的发病几率。
除了含有丰富的钙质,牛奶中还有其他重要的营养成分,例如碘、蛋白质和各种维生素,这对宝宝的健康成长也是十分必要的,当然,宝宝的日常饮食不能只喝牛奶,还应该品种丰富、搭配合理,提供各种日常所需的营养元素。Q:鲜牛奶和可储存牛奶哪个对宝宝更好?A:通常,人们会认为鲜奶比可储存的牛奶要更有营养价值,其实不然,
鲜奶虽然喝起来味道会更好一些,但是从营养学的角度来讲,这两种牛奶的营养价值基本上没有区别。在包装牛奶的加工过程中,维生素仅仅流失了10%,因此,当家里没有足够的鲜牛奶时,可以放心地用包装牛奶来代替。Q:是不是可以用儿童乳制品替代每天一杯的牛奶?A:营养专家建议,最好不要这样,虽然儿童乳制品,例如儿童酸奶、儿童奶酪吃起来非常可口,也深受宝宝的喜欢,但是它们只能做为每天一杯牛奶的额外补充。
2、2岁的孩子应该喝什么牛奶?
2岁的宝宝,如果不是排斥喝奶粉的话,建议继续喝奶粉,相比于市面上的各种液态奶制品而言,儿童配方奶粉的营养成分更丰富、均衡,也更有利于孩子的吸收,如果一定要喝牛奶的话,最好买那些保质期很短的鲜牛奶,温热之后引用,此外,保质期在两个星期以内的高温杀菌盒装奶也是可以给孩子喝的。但是,强烈不建议给这么大的宝宝喝各种乳饮料制品,不管是果粒的、还原乳的还是风味乳的,都尽量不要给孩子喝,这类乳饮料制品的添加剂太多,含糖量高,蛋白质含量低,碳水化合物的含量高,不利于孩子的营养吸收,还很容易导致钙质的流失,
此外,2岁以上的宝宝,可以适量和一些酸奶制品,我现在一周会给元宝喝3-4次酸奶,每次150-180毫升左右,我挑选酸奶会考虑以下几点原则。1、蛋白质含量,低于2.5的基本不考虑,最好是在3.0以上;2、钙质的含量,基本上和蛋白质含量正相关,蛋白质含量高,钙含量也高;3、碳水化合物含量,高于12的不会考虑,尽量选择10以下的;4、原料成本,如果又是白砂糖,又是葡萄糖浆、代糖等杂七杂八的添加物的话,基本不予考虑了。
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