那这个满月发汗到底有没有科学道理呢。满月发汗就是其中一项比较流行的服务，从医学角度来看，我认为满月发汗并没有科学依据，满月期间发汗的做法并不是每个人都适合，产妇在做满月期间不建议发汗，那些做广告的发汗调理需要因人而异，首先，满月发汗据说可以排出身体内的寒气，那寒气到底从何而来呢。

1、满月发汗有科学道理吗？

您好，我们中国人有坐月子的传统，大家基本对月子都是很重视的。以前在家里坐月子，现在越来越多的新妈妈选择去月子中心坐月子，去月子中心，一来是可以得到体贴、专业的照顾，避免家人过度劳累或者家人没有经验；另外一方面，在月子中心也可以享受到很多其他的服务。而满月发汗就是其中一项比较流行的服务，所谓的“满月发汗”就是指通过一些汗蒸仪器，有的还会配合一些中药“发汗汤”，使产妇出汗，据说可以排出积聚在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

那这个满月发汗到底有没有科学道理呢？对身体到底有没有益呢？从医学角度来看，我认为满月发汗并没有科学依据，首先，满月发汗据说可以排出身体内的寒气，那寒气到底从何而来呢？产妇是生孩子，又不是受凉，为什么生个孩子就会有寒气呢？女性在分娩的过程中，会消耗大量的体力，并且出比较多的血，产后都会存在一定程度的虚弱。

但这种虚弱与身体的消耗有关，与所谓的寒气并没有任何关系，想要改善这种虚弱，需要休息并且补充蛋白质等营养，而不是通过所谓的发汗。其次，产妇在坐月子期间本来就比较虚弱，如果通过这种满月发汗的方式使身体大量出汗，可能会造成水电解质紊乱，严重者可能会出现脱水、休克，甚至会存在生命风险，这就类似于有些地方会让产妇捂汗，大夏天也不让通风，还让穿厚衣服、戴帽子，结果造成产褥中暑，前两年在山东就有产妇由于产褥中暑死亡的报道。

2、产妇必须要做满月发汗吗？满大街贴的满月发汗真的有用吗？

产妇在做满月期间不建议发汗，那些做广告的发汗调理需要因人而异，下面就跟大家说说发汗的利弊关系。第一，坐月子期间，由于刚刚生过孩子，身体非常虚弱，气血不足，毛孔，皮肤腠理都还没有完全恢复，一旦受凉，寒气非常容易就进去体内了，所以说，满月期间发汗的做法并不是每个人都适合。如果是体质特别好，也可以适当发汗，可以排除体内的寒湿毒素，

如果是身体非常虚弱，那就不建议这么做，只会使身体越来越虚弱。第二，发汗虽然可以排除体内的寒湿毒素垃圾，但是也有不小的弊端，在往外排汗的同时，排出来的不仅仅是垃圾毒素，还有体内的阳气和元气，会更加耗气血，那么身体不是更加虚弱了吗？再者说，发汗以后，由于毛孔开合明显，一旦外感风寒湿邪，只会加重身体不适，第三，如果需要做发汗调理，那么一定要记住以下几点：首先，发汗前后要多喝温水，避免出汗过多出现虚脱头晕等。

大家好，我是九九和康康的妈妈，很高兴回答这个问题，我当时做的是砭石发汗，一共做了四次，分别是30天，45天，60天，100天，至于有没有效果真的不知道了，不是说月子病要等到年纪大了才能看的出来，所以有条件还是做一下吧！希望我的回答能够帮助到您，谢谢{!--PGC_VIDEO:{\

3、坐月子满月了怎么发汗用什么方法？