相比之下，荔枝助热生火的功效并不及龙眼肉，因此一般人夏季吃荔枝很难会上火，除非是体内有实火痰热的人，孕妇在夏日是可以适当吃荔枝的。说起荔枝就想起小时时候在荔枝树下“日啖荔枝三百颗”的美好时光，那时候吃完了就喝点淡盐开水，怎么吃不会上火，自从爷爷行动不方便没法打理了，在树下吃荔枝的时光不再，只能买来吃了。

1、孕妇能吃荔枝吗，为什么？

孕妇能吃荔枝吗，要注意什么？说起荔枝就想起小时时候在荔枝树下“日啖荔枝三百颗”的美好时光，那时候吃完了就喝点淡盐开水，怎么吃不会上火。感觉荔枝特别矜贵，如果年末不剪叶子，开花不打理就不会有果子吃，所以，自从爷爷行动不方便没法打理了，在树下吃荔枝的时光不再，只能买来吃了。刚上市时妃子笑12块一斤，现在7块多一斤，有些还是泡水的，

哎，吃不出以前的味道了！好了，说回正题！荔枝容易上火，本身体质燥热的孕妈最好不要吃。普通孕妈可以适量吃几颗过过嘴瘾（大概7-8颗），●荔枝里面含的叶酸还算很丰富，每100克果肉就有100μg，叶酸的作用不多说了相信大家都知道叶酸是孕妇必须补充的营养素之一，可预防神经管缺陷。●怀孕期间有30％的孕妇都会出现手脚浮肿的问题，

荔枝的钾含量非常可观，每100克里面就含有170毫克，可以把体内多余的盐分排出去，达到缓解水肿的作用。但是，肾脏不怎么好的孕妈要少吃，●怀孕期间孕妇要积极摄取维生素C，它可以提高皮肤的弹性，抑制黑色素沉淀，帮助孕妈增强体质提高免疫力的作用。每100克荔枝里含有36毫克维生素C，虽然不及西红柿多，但也算不错了，

谢谢邀请！荔枝和龙眼肉都是药食同源的水果，孕妇是可以食用的，而且对于一些孕妇来说服用荔枝和龙眼肉对孕期是有好处的。荔枝：【性味】甘酸，温，【功能主治】生津，益血，理气，止痛。治烦渴，呃逆，胃痛，瘰疬，疔肿，牙痛，外伤出血，【归经】脾，肝经。【对孕期的好处】：孕期女性的体温大多较高，再加上夏日炎炎，更易耗伤津液，导致孕妇口渴、心烦，荔枝生津能止渴、理气能祛烦，可以很好地解决孕妇心烦口渴的问题；孕期女性的精血除了供给自身外，还有一部分要孕育胎儿，若调养不当，很容易精血不足，而荔枝有补血功效，可解决孕期女性精血不足的问题；孕期女性水液代谢失衡，容易导致浮肿，《泉州本草》提及荔枝:\

2、孕妇可以吃荔枝和龙眼吗？吃了以后怎么降火？