睡觉的环境；老人常男孩怕热，女孩怕凉，可能睡觉的时候太热或者太冷了，导致宝宝翻来覆去的。我家宝宝6岁了，只要晚上吃肉太多或吃太饱，睡觉都会翻来覆去的，建议晚上睡觉前给宝宝多吃蔬菜、喝牛奶，睡觉很香噢，这是我自己亲身体验，宝宝晚上睡觉翻来覆去的，（下面插了一张微量元素食物含量表，宝妈们可以看一下，看有没有帮助）会有很多原因，我说说我的建议吧。

1、婴儿晚上睡觉翻来覆去怎么回事？

宝宝晚上睡觉翻来覆去的，（下面插了一张微量元素食物含量表，宝妈们可以看一下，看有没有帮助）会有很多原因，我说说我的建议吧！因为我也是一位妈妈。1.宝宝吃太饱，每个家长都怕自己的宝宝吃不饱，每次不好好吃饭，就追在后面喂，一直把碗里面的饭喂完为止，其实宝宝是吃饱了，所以她才会来回跑。我家宝宝6岁了，只要晚上吃肉太多或吃太饱，睡觉都会翻来覆去的，建议晚上睡觉前给宝宝多吃蔬菜、喝牛奶，睡觉很香噢，这是我自己亲身体验，

2.宝宝可能缺少哪项微量元素。宝宝每年都要长高，我们做家长的要定期带宝宝去医院检查微量元素，把孩子身体需要的营养都补充足，医生会给我们一个补充各种微量元素的单子。3.睡觉的环境；老人常说，男孩怕热，女孩怕凉，可能睡觉的时候太热或者太冷了，导致宝宝翻来覆去的，我感觉自己就是不合格妈妈，有是太困了，就不管宝宝了。

2、宝宝七个月，晚上睡觉总是翻来覆去的，是什么原因？

就是缺钙，和我家宝宝七，八个月的时候是一样的，当时也以为宝宝不缺钙，因为半岁我们抽血查微量元素，什么都不缺，所以宝宝睡觉整晚都是半个小时一醒的，他也不是醒，就是睡不好，头上也总出汗，中间也是天天带着他去医院看，不是说消化不好，就是说没啥事，宝宝睡不好觉，大脑发育肯定不会好，而且大人也睡不好，每晚都睡不成觉，半个小时一醒，可以想想大人，宝宝多受罪，后来又去医院保健科，挂了个专家号给看的，她让我们做个骨密度检查，就像我们做的B超一样，很快就出结果，检查结果拿给大夫看，严重缺钙，因为除了睡觉不好，宝宝没有别的缺钙征兆，在加上有的大夫也说没什么事，后来就给耽误了，直到这次做检查才发现宝宝缺钙这么严重，没办法，只能赶紧给孩子补钙了，小的时候我们也是天天吃鱼肝油，不知道为什么缺钙这么严重，一边补钙，天天晒晒太阳，那时候正好是夏天，每天上午，下午太阳不那么热的时候，带着宝宝出去晒晒太阳，真的是难忘那种晚上睡不成觉的感觉，也不知道自己是怎么坚持下来的，晚上睡不成，白天还要带孩子，真的很累，也很烦，

既然您的宝宝现在也睡不好，就赶紧带着宝宝去检查下，做个骨密度检查，看看孩子是否缺钙，如果缺钙，及早发现，及早的给孩子补充钙，平时也多晒晒太阳。如果不缺钙，或许消化不好，或者被吓着了，你要多观察，孩子是否哭闹，是否挣扎，害怕，总之孩子睡不好，大人也不会睡好觉，赶紧带着宝宝好好检查下。祝宝宝的身体健康，。

3、十个月宝宝白天睡得安稳，晚上睡觉就老是翻来覆去的，什么情况？

首先需要检查睡眠环境是否合适，比如温度，湿度，穿盖情况，(最常见的就是热了，宝宝频繁夜醒睡不好)，宝宝是否做梦了，是否需要夜奶或者妈妈的安抚，或者妈妈白天上班了，宝宝处于分离焦虑期，晚上就需要妈妈更多的安抚；其次就是白天的运动量情况，是不是一天呆在家里，没有外出放电，是否有足够的活动量，白天又睡得比较多，那宝宝也会睡不好。