有没有备孕成功的宝妈分享一下经验。虽然怀孕有一定的运气因素，但是一些检查，生活习惯却可以帮助我们抓住孕期快速好孕1）必要的孕前检查很多女士的习惯是备孕1年不怀孕了，才进行系统的检查，这样可能会浪费很多的时间，很高兴回答这个问题，备孕几个月成功，这个问题运气也有很大的关系。

1、你是备孕几个月成功的？

很高兴回答这个问题，备孕几个月成功，这个问题运气也有很大的关系。但是正常情况下医生还是建议备孕3个月以上怀孕最好，为什么呢1）双方补充叶酸，孕前3个月开始补充正常不备孕的情况下很少有人主动补充叶酸，所以大部分人都是一个叶酸缺乏的状态。我们需要补充三个月的叶酸来改变体内叶酸的含量，达到一个适合怀孕，适合胎儿神经管发育的情况。

如果是忘记补充叶酸怀孕了，也不用太着急，可以从现在开始补充，叶酸的作用主要是在怀孕前12周帮助胎儿神经管的发育，预防胎儿神经管畸形，促进胎儿的神经细胞与脑细胞发育等。如果之前有胎儿神经管畸形的情况，要如实和医生沟通，并在指导下适当地服用叶酸，2）蝌蚪的发育周期为3个月左右。现在在一起的小蝌蚪其实是3个月前生成的一批，所以要保证优生优育，优质的蝌蚪是非常重要的，

所以需要三个月的调理期来获得高高质量优质的蝌蚪。虽然怀孕有一定的运气因素，但是一些检查，生活习惯却可以帮助我们抓住孕期快速好孕1）必要的孕前检查很多女士的习惯是备孕1年不怀孕了，才进行系统的检查，这样可能会浪费很多的时间，所以检查，从开始备孕就开始检查检查男士蝌蚪质量，女士子宫附件解剖结构是否正常。

然后进行备孕，2）备孕期养成记录月经情况的习惯，养成监测排卵的习惯掌握自己的排卵期，对快速怀孕是非常有帮助的。如果月经不规律往往排卵也不规律，但是受孕只能是排卵期受孕，所以没有规律的月经周期，找不到排卵期，可能就会造成不孕的情况。另外记录自己的月经情况，可以帮助我们快速发现异常，例如月经量突然增加，突然异常痛经等，这些都可能是发生病变的信号，

3）同房不能太频繁上面说，找不到排卵期，可能会造成不孕。可能会有粉丝想，我同房频繁一点，整个非经期全覆盖不就可以了，事实没有这么简单。同房太频繁也导致蝌蚪密度下降，质量下降，反而不利于怀孕，男士蝌蚪质量最好还是3-7天左右。4）如果测不到排卵可以及时找医生寻求帮助，排卵异常在不孕患者中占很大一部分，也是导致长时间不怀孕的一个重要因素。

2、怎么备孕更容易成功？

备孕成功在于算好排卵期，安排同房，排卵日是下次月经前14天，排卵日的前后两天怀孕几率是最高的，同房以后不要马上起床，抬高臀部，让更多的精子均匀在宫颈口，更容易怀孕。平时多吃点黑豆，增加雌激素，有利于受孕，备孕前夫妇双方加强锻炼身体，增强体质，夫妇双方要戒烟戒酒，注意休息，不熬夜，保持心情愉快，加强营养，

3、备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？

备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？不要发愁啊，越愁怀孕越困难。记得第一次怀孕的时候，心情特别焦虑，总想第一个月就要上，结果死活要不上，第二个月顺其自然就轻松怀上了，第二次怀孕的时候，感觉很意外，当时就想随缘吧，能要就要上，要不上就不生二胎了呗，没啥大不了的，结果一下子就怀上了。

备孕4个月，时间还不算长，一般来说备孕1年怀不上才需要去看医生，这没啥大不了的，不过，要想急着怀孕，可以这么做。做一次检查如果太着急，可以去做一次检查，看一下输卵管有没有堵塞的情况，一般是采用输卵管造影的方式，也是检查也是疏通，如果堵塞的话，会有点疼，确认一下自己来大姨妈的时候是不是容易肚子疼，这可能是宫寒，可以在大姨妈来临之前用艾灸暖宫。

平时也可以喝姜糖水暖宫，注意调节饮食饮食一定要合理搭配，我记得怀孕前6个月开始调节饮食，各种食物都吃，保证蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的足够摄入。如果体重有点大，还要注意减肥，多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮，有助于控制体重，注意运动要养成运动的好习惯，运动可以增加体力、提高免疫力，旺盛的精力有助于卵子排出，高质量的卵子是受孕的先决条件。