胃食管反流本身不会引起癌症（食管癌），但是长期有胃食管反流，反流物（胃酸等）长期刺激食管，有可能导致形成Barret食管，什么叫Barret食管。如何预防胃肠道疾病及胃食管反流呢，减肥，因为过度肥胖也容易诱发胃食管反流，中国胃食管反流现当代是很普遍的，成年人10个人中8个有，就看反流程度。

1、婴儿胃食管反流该怎么办？

如果确诊孩子为胃食管返流当然需要及时的进行治疗。除了药物治疗和手术治疗的方式外，宝爸宝妈们可以通过生活方式来进行调整，减少宝宝出现胃食管返流的概率，有专家研究发现，改变孩子体位能够有效的减少胃食管返流，促进胃排空，减少能量消耗，减少返流的吸入。经过多种体位的对比研究，科学家们发现，胃食管返流的婴幼儿最佳体位是俯卧位，

但是需要注意的是：俯卧位能够增加发生婴儿猝死综合症的概率。因此轻度的胃食管返流一般不用俯卧位，减少婴幼儿哭闹和减少能诱发孩子负压的动作和行为，增加孩子的睡眠时间对降低胃食管返流有益。年长的孩子清醒时最好的体位是站立和坐位，睡眠时取俯卧位，如果保持头高脚低的位置效果更好，（可以将床头抬高10~15厘米）除此之外宝爸宝妈们还可以通过将米粉加入牛奶，提高食物粘稠度，少量多次喂养，尽量减少胃容量，加大进食的密度（时间间隔不小于一小时）来缓解孩子的胃食管返流情况。

对于营养状况正常的孩子，睡前2~3小时应禁食，应避免食用高脂肪、高酸性的食物及酸性饮料（橘子汁、番茄汁等）、刺激性强的饮料（咖啡、含酒精饮料、辛辣饮料），酸性饮料可以降低贲门括约肌的张力，增加胃酸分泌。食用低渗透压的物质可以减少胃返流出现的几率，适当的控制体重，肥胖者建议进行减肥治疗。其他的手段有穿宽松的衣服，减慢进食速度，避免被动吸烟等，

2、如何知道自己是常见胃肠道疾病还是胃食管反流？

✎1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。✎2.进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者，这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌，✎3.饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。

✎4.饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡，✎5.常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象，可能有十二指肠溃疡或炎症。✎6.吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意，

那么如何预防胃肠道疾病及胃食管反流呢？1.三餐规律。很多年轻人喜欢不吃早饭或者应付两口就完事，实际上这是最伤胃的行为，早饭一定要按时吃！还要吃得好。例如搭配米粥、稀饭、牛奶等易消化的食物，可以有效的促进肠胃消化，细嚼慢咽很重要。有一部人吃饭习惯狼吞虎咽，以不到5分钟的速度就解决乐吃饭，实际上是增加了肠胃负担，

与此同时，经常吃夜宵，吃烧烤、喝啤酒等自嗨方式是最伤胃的！戒酒、少油腻、少辛辣刺激的饮食习惯很重要！2.坚持锻炼。很多人吃完饭后就喜欢躺着趴着玩手机看电视了，这样子很是伤胃，吃完饭建议静坐两分钟，然后选择散步等缓慢的的运动方式来促进肠胃蠕动。同时还能增加身体提抗力！3.发现肠胃不适，一定要及时就医，不要觉得抗一抗、吃片止痛药就可以了，小病不治，大病来找的俗话还是有一定道理的！同时，一部分人肚子不舒服了，图方便就拿起家里的胃药随便吃两粒，这样子是非常不对的。

3、胃食管反流出现的普遍吗？好治疗吗？

回答问题：普遍，分情况。中国胃食管反流现当代是很普遍的，成年人10个人中8个有，就看反流程度，这是因为随着我们改革开放后生活水平不断提高，饮食无节，生活无节造成的，典型例子大鱼大肉暴饮暴食抽烟喝酒熬夜及生活压力过大，思绪不宁，在发达国家，这个病早都普遍了所以很早得到重视开展专科治疗，胃食管反流症状：胃食管反流最典型的症状是烧灼痛和反酸，在暴饮暴食以后，临睡前食物反流，产生胸部后的烧灼痛。