月宝宝吃水果主要还是以果泥状的形式进行添加；除了一些易过敏、过热过寒的水果选择不添加或者适量添加外，大部分水果可以尝试着添加，选择应季水果来添加最好。通常建议，蔬菜类辅食以短时间开水焯熟为宜，其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳，水果除了单独吃外，你还可以这样子做给孩子吃。

1、7个月宝宝的水果辅食如何吃？

7个月宝宝吃水果主要还是以果泥状的形式进行添加；除了一些易过敏、过热过寒的水果选择不添加或者适量添加外，大部分水果可以尝试着添加，选择应季水果来添加最好。苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、草莓、枇杷、橙子等这些常见水果都是宝宝不错的选择，但家长们一定要记住：首次吃的时候一定要少量，然后多观察宝宝的反应，没什么不良反应后再继续添加。

水果除了单独吃外，你还可以这样子做给孩子吃：牛油果香蕉泥食材：熟牛油果、香蕉做法：牛油果去皮取果肉，香蕉去皮切小段；两样水果混合研磨成泥，PS：牛油果是营养非常丰富的一样水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙，叶酸，卵磷脂，能帮助宝宝大脑和身体的发育。但其果肉本身没有什么味道，和香蕉一起吃却能幻化出非常好的味道，

牛油果香蕉泥还可以拌入米粉里面给宝宝吃。橙味地瓜泥食材：橙子、红薯做法：红薯去皮切小块，上锅蒸熟，熟后取出放凉；橙子去皮去白膜，剥出果肉，然后按照红薯：橙子2:1的比例放入辅食机内打成泥，PS：红薯和橙子一起混合打成泥，不仅丰富口味也丰富了营养。它们含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素，其中维生素C含量非常高，能促进宝宝对铁的吸收，还能保护牙龈组织的健康，对牙齿造釉器的形成也有很大帮助，

2、纯母乳喂养宝宝7个月，都可以添加什么辅食？什么果泥对宝宝好？

这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答。不少老人的观念里，宝宝的第一餐辅食，应该是蛋黄或者米汤，但是这并不科学，因为此时的宝宝普遍存在缺铁的问题，蛋黄或者米汤并不能提供，理想的第一餐辅食应该从高铁米粉开始（包括之后也要注意补铁问题），在选购米粉时要注意配料表里是否有添加糖。

宝宝的辅食该怎么做？通常建议，蔬菜类辅食以短时间开水焯熟为宜，其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳，注意蔬菜类应该先焯熟再切碎，先切碎再下水焯会导致维生素流失。一定要注意糖的量，尽量不要放糖，关于果泥的选择去年，小红花测评曾经测评过一次果泥辅食（搜索查看：《9款大牌果泥测评：亨氏这款含糖量最高，不推荐！》），那次的测评选择的主要是单一的苹果泥，因为宝宝的第一口果泥，最好从单一果泥开始。

测评主要侧重在糖、防腐剂和是否有烂果原料等几个方面，这一次，花花的测评则主要集中在混合果泥，而且，针对的是有机果泥经常宣传的农残和重金属更少的问题上，来看看他们的宣传是否名符其实。这也是大家花了更贵的价钱买有机果泥后比较关心的问题，以下是一些测评的数据：测评样品：4款有机VS3款非有机测试指标：97项农残、钠、重金属铅和镉钠实测值：爷爷的农场不达标重金属：均未检出97项农残：均未检出总评：综合推荐嘉宝、贝拉米消费指南：有机果蔬也可能有农残最终推荐以下两款产品：详细的产品对比测评您可以参考一下我们的这篇文章：《7款热门果泥测评：有机果泥真的农残更少吗？》另外欢迎关注我们微信公众号：小红花测评。