怎样才让婴儿不睡觉,婴儿晚上不睡觉怎么办[怎么样才能让婴儿自己入睡]
发布时间:2023-03-07 08:52:14
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婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因,然后处理,主要区分生理性原因还是病理性原因。让婴儿自主入睡稍微有些困难,但是一旦婴儿能够做到的话,那么照看他的大人就会轻松很多,及时哺乳、更换尿布,安抚婴儿入睡,让孩子睡眠环境安静舒适,能平稳入睡,让宝宝有一个缓冲的过程,哪怕他还听不懂。
1、婴儿晚上不睡觉怎么办?
婴儿晚上不睡觉怎么办?婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因,然后处理,主要区分生理性原因还是病理性原因。生理性中看是否是因为饿了、尿布太湿、衣服太紧、太热等情况引起,及时哺乳、更换尿布,安抚婴儿入睡。让孩子睡眠环境安静舒适,能平稳入睡,婴儿可能还没有建立正常的昼夜睡眠节律,所以会出现晚上不睡觉的情况,家长需要帮助其建立正常的睡眠昼夜节律,养成良好的睡眠习惯,如创造良好的睡眠环境(黑暗、安静、凉爽适宜),适当减少午睡或傍晚的睡眠时间,保持固定的入睡时间,逐渐减少夜间喂奶的次数等。
另外,病理原因中还需要观察婴儿有无其他不适,如缺乏维生素D(表现为枕秃、夜间烦躁不安、哭闹、汗多等),还有婴儿期比较常见的夜间的肠绞痛、腹胀痛等,孩子会间断地不明原因地哭闹,还有一些疾病状态下孩子身体上的不适也会影响孩子平静入睡,要及时就诊治疗,本内容由中日友好医院儿科主任医师王志新审核点这里,查看医生回答详情。
2、宝宝现在六个月了,怎么能让宝宝不吸奶头睡觉?
小孩子含着奶头睡,是很正常的,我宝宝也是一样,但我们可以有很多种方式也可以让他入睡,一个是拍趴在身上抱着他,抱着他拍着拍着就很容易睡了,第2种方式呢,可以背着他,将他背在后面呗,背在后面很快就睡着了,这个背是我常用的方式,第3种方式就可以抚摸他的身体,就是把他扒在自己那,用手抚摸他的背部或者肚子甚至是全身,抚摸着抚摸着他就睡了,
3、怎么样才能让婴儿自己入睡,不用抱着走、哄着睡?
让婴儿自主入睡稍微有些困难,但是一旦婴儿能够做到的话,那么照看他的大人就会轻松很多。其实,自主入睡是宝宝迟早都要学会的事情,所以不如趁早让他们学会,那么,怎样才能让宝宝学会自主入睡,不用抱哄或奶睡呢?首先,建立睡前仪式感。在睡觉之前洗个澡或者洗脸洗脚,然后将窗帘拉上,保证宝宝进入到一个相对安静和黑暗的环境,
睡前仪式就是告诉宝宝,现在我们要睡觉了,要安静下来。让宝宝有一个缓冲的过程,哪怕他还听不懂,其次,尽量不要抱着哄睡,尤其不要抱着边走边哄。将宝宝放在床上,然后可以尝试听白噪音、唱儿歌、轻拍等方式,刚开始,习惯了抱睡的宝宝可能会哭闹,前期,家长可以尝试在孩子哭闹严重的时候“抱起——放下——再抱起——再放下”。
在孩子哭闹的时候抱起,是为了不让孩子没有安全感;而当宝宝稍微缓和的时候再放下,是为了让宝宝明白自己要学会在床上睡觉,多尝试几次,就会有效果的。最后,在睡前尽量不要玩得太嗨,观察到宝宝有困的迹象时一定要尽快安排宝宝睡觉,否则,过了困劲宝宝就容易变得兴奋,而不那么容易入睡了,总之,让宝宝学会自主入睡是一个循序渐进的过程,急不来。