多观察孩子的冷热，以免孩子晚上睡觉不踏实，影响孩子睡觉。婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因，然后处理，主要区分生理性原因还是病理性原因，及时哺乳、更换尿布，安抚婴儿入睡，如果孩子晚上蹬被子了，特别是冬天没有暖气的房间，宝妈也没有及时发现，宝宝睡觉的时候感觉到冷了，也是引起睡觉不踏实。

1、婴儿睡觉不踏实怎么办？

导致孩子睡觉不踏实的原因无非就是吃的过饱、肚子饿了、睡觉的冷热、因为生病引起的身体不适和环境因素引起的宝宝睡不踏实。吃的过饱，很多母乳喂养的妈妈一般都会是让孩子吃着咪咪入睡，这就会导致孩子吃奶过量，导致的孩子睡着之后容易醒来，妈妈们还以为孩子没有吃饱，又赶紧让孩子吃，我认为这样会变成一个恶性循环，孩子就会经常睡不踏实。

还有喝奶粉的宝宝，比如两岁左右的孩子，晚饭都吃很多了，睡觉之前还让孩子喝那么多奶，孩子肯定会感觉到胃里不舒服，俗话说：胃不适，卧不安，这就是孩子睡觉不踏实的原因。所以，在晚上睡觉之前不要给宝宝吃太饱，母乳喂养的不要让孩子吃着咪咪入睡！喝奶粉的睡前喝一次奶就可以了，肚子饿了。刚出生的宝宝吃奶比较频繁，如果晚上有睡觉不踏实，应该是肚子饿的原因，

所以，小宝宝应该三到四个小时需要喂一次奶。睡觉的冷热，孩子本身就爱我们大人的温度高，所以在孩子睡觉的时候不要给孩子穿的太厚盖的太厚，室内温度不宜过高。如果孩子晚上蹬被子了，特别是冬天没有暖气的房间，宝妈也没有及时发现，宝宝睡觉的时候感觉到冷了，也是引起睡觉不踏实，所以，多观察孩子的冷热，以免孩子晚上睡觉不踏实，影响孩子睡觉。

2、婴儿晚上不睡觉怎么办？

婴儿晚上不睡觉怎么办？婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因，然后处理，主要区分生理性原因还是病理性原因，生理性中看是否是因为饿了、尿布太湿、衣服太紧、太热等情况引起。及时哺乳、更换尿布，安抚婴儿入睡，让孩子睡眠环境安静舒适，能平稳入睡。婴儿可能还没有建立正常的昼夜睡眠节律，所以会出现晚上不睡觉的情况，家长需要帮助其建立正常的睡眠昼夜节律，养成良好的睡眠习惯，如创造良好的睡眠环境（黑暗、安静、凉爽适宜），适当减少午睡或傍晚的睡眠时间，保持固定的入睡时间，逐渐减少夜间喂奶的次数等，

另外，病理原因中还需要观察婴儿有无其他不适，如缺乏维生素D（表现为枕秃、夜间烦躁不安、哭闹、汗多等），还有婴儿期比较常见的夜间的肠绞痛、腹胀痛等，孩子会间断地不明原因地哭闹，还有一些疾病状态下孩子身体上的不适也会影响孩子平静入睡，要及时就诊治疗。本内容由中日友好医院儿科主任医师王志新审核点这里，查看医生回答详情，

3、婴儿夜间烦躁不安怎么办？

您好，找出宝宝哭闹的原因，一一解决一：我饿了，对策按需喂养二：我想吮吸对策根据情况使用安抚奶嘴三：我想要抱抱对策及时回应宝宝需求四：我累了对策适当减少白天活动量，睡前不要让他太兴奋五：纸尿裤湿了对策及时更换六：我很热或很冷对策建议用睡袋。六、我想静静对策可能环境太嘈杂，换一个环境七、我很痛很难受对策排除各种对宝宝有伤害的物品八、我肚子不舒服对策可能肠绞痛，建议抚触、飞机抱等，必要时就医，

4、新生儿睡觉不踏实怎么办？

新生儿睡觉不踏实怎么办？新生儿睡觉不踏实应进行安抚，及时就诊，明确原因并治疗。新生儿睡觉不踏实可能与身体不适、饥饿、外界刺激等有关，应当给予小儿安慰，并尝试喂奶、调整环境等，如没有改善或伴有其他症状，应及时就医治疗，新生儿不具备语言能力，身体不适只能通过哭闹等形式表现，如果消化不良，母乳或人工喂养等导致胃肠不适，或者腹部受凉等，都可能导致睡觉不踏实。

这种情况应当注意乳房及喂奶器具的清洁，加强保暖，有时维生素A、D缺乏，新生儿也可能出现睡眠不宁、夜惊的情况。新生儿睡眠-觉醒周期主要受饥饿感调控，如果夜间饥饿，也可能醒过来，及时喂养后可重新入睡，此外，陌生的声音、噪音刺激、其他系统疾病等都有可能导致小儿睡眠不踏实，如果调整后睡眠情况仍然没有改善，或有其他伴随症状，应及时就医治疗。