新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，约60%的足月儿和80%以上的早产儿都会有生理性黄疸。口服益生菌如双歧杆菌等，对新生儿宝宝是非常安全有效的，这个的原理也是通过改善肠肝循环，促进胆红素代谢，降低黄疸，病理性黄疸为生后24小时内出现的黄疸，黄疸持续过久（足月儿＞2周，早产儿＞4周），或者黄疸退而复现。

1、吃什么可以降低婴儿黄疸？

新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，约60%的足月儿和80%以上的早产儿都会有生理性黄疸！生理性黄疸和病理性黄疸的定义生理性黄疸指生后2～5天出现黄疸，足月儿在14天内消退，早产儿可延迟至3～4周，即使不管它，自己也会自愈！病理性黄疸为生后24小时内出现的黄疸，黄疸持续过久（足月儿＞2周，早产儿＞4周），或者黄疸退而复现。

病理性黄疸就需要积极干预，就医治疗，不然导致胆红素脑病就会遗留神经系统后遗症，影响智力发育！如何缓解宝宝的生理性黄疸？虽然生理性黄疸不会对宝宝有任何影响，但作为父母都想自己的宝宝生的白白净净，漂漂亮亮的！而且我国广大的社区也会因为宝宝黄疸而不给接种预防针（这也是毫无科学根据的事情），所以基于这些情况，家长们可以尝试用以下办法来缓解宝宝的黄疸：1、多晒太阳先把宝宝的手脚裸露出来，时间半小时以内，但一定要注意宝宝皮肤娇嫩，千万不要晒伤了！2、加强喂养纯母乳的宝宝每天可以加强喂养次数及母乳量，配方奶喂养的可以每天给宝宝喂点开水，加速体内胆红素的代谢，更多的通过大小便排出体外！3、口服益生菌如双歧杆菌等，对新生儿宝宝是非常安全有效的，这个的原理也是通过改善肠肝循环，促进胆红素代谢，降低黄疸！4、口服茵栀黄口服液去年被炒得沸沸扬扬的茵栀黄，禁止用于新生儿，但大家估计没注意到，禁止应用的是茵栀黄注射液，而不是口服液！茵栀黄口服后大部分宝宝会出现腹泻的情况，不建议常规口服！总结一下，60%到80%的健康宝宝都会有生理性黄疸的过程，这是因为新生宝宝发育不完善等原因导致，只是暂时性血胆红素升高，不会对宝宝的健康有影响！但需警惕少部分病理性黄疸，需要积极就医治疗！。

2、怎样让宝宝的黄疸快速下降？

不知道题主宝宝的黄疸值是多少，如果值在15以下，可以考虑以下方法，如果值高于15，一定要尽快去医院，不要拖，也不要自己想办法处理，更不要相信民间偏方，我娃出院时，黄疸值是7左右，医生让随时监测。并让多吃多排，同时勤晒太阳，回到家两天，也就是出生7天左右，黄疸值达到8左右，出生11天左右，黄疸值达到10左右，也是最高值，后面就慢慢下降。

我们的做法是:1、多吃母乳，多排大小便，如果刚开始母乳不够，那可以添点奶粉，一定要让孩子多吃（坚决母乳的，这个时候不要太执着，孩子降黄疸是重点），2、勤晒太阳，只要不变天，我们家娃每天4点左右都要晒太阳，晒10分钟左右，然后洗澡，洗完澡后做抚触的同时再晒10分钟。（家里有太阳照进来，晒起来方便）3、吃益生菌，第一次去医院监测黄疸值时，医生给开的，说是加速退黄疸，

3、如何有效预防新生儿黄疸？

新生儿黄疸出现几率比较高，如何有效预防？一般在孕期没有特殊方法预防新生儿黄疸，不过出生后应及早喂养，让胎便尽早排出。胎便中含有较多胆红素，需要及时排净，因为如果不及时排净，胆红素会被重新吸收到血液中，血清胆红素升高则容易造成黄疸，新生儿黄疸分为病理性和生理性黄疸。生理性黄疸一般是皮肤轻微染黄，新生儿出生后2-3天出现，大约一周左右会消退，不超过两周，

这时候新生儿不伴随其他临床症状。而病理性黄疸在新生儿出生后24小时内出现，病程持续时间长，一般超过两周，宝宝皮肤色深呈橙黄色，遍及全身，会有睡眠质量差、精神不振，有躁动、哭闹不止等症状，生理性黄疸一般可自愈，无需特殊治疗。而病理性黄疸推荐到正规医院住院治疗，看病情一般会采用光照治疗，对于预防新生儿黄疸方面，家长们要把好产前、产程中、产后三关。