怀孕期间和产后尽可能不要熬夜，保证充分的睡眠，有利于皮肤的好转。如何去除怀孕后脸上的黄褐斑呢?首先，去除黄褐斑应该从饮食调理开始，细心的话，会发现，很多女性怀孕后脸上会出现黄褐斑，严重影响了皮肤色泽，影响了心情，怀孕后适当补充含有谷胱甘肽、维生素C的食物，增加皮肤内酪氨酸酶的活性，可以预防黄褐斑生成，已经有黄褐斑的女性一定要多补充维生素E和维生素C，可以淡化色斑，平时多吃新鲜蔬菜、水果。

1、怀孕脸上可以擦护肤品吗？

只要谨慎选择，孕妇也是可以使用护肤品的。孕妇怎么选护肤品？1、含有这些成分的一律禁用：如环五聚二甲基硅氧烷、水杨酸、酒精、过氧化苯、AHA（果酸）、激素类以及各种防腐剂等，2、美白、祛斑、抗氧化、防晒、祛痘类产品都禁用：这些东西通常含有铅、汞、激素等成分。3、含有维生素K、维生素A酸及其它维生素A的护肤品禁用，因为可能导致胎儿畸形，

4、孕妇还不能使用以下产品：如染发剂、冷烫精、口红、香水、指甲油、洗涤剂、精油等。总之，孕妇不要画彩妆，可以使用温和安全无刺激的护肤品，除此之外：孕妇的洗漱用品要注意不能含有禁用成分。孕妇尽量不要接触洗涤剂，如洗洁精、洗衣液等，孕妇尽量不要使用微波炉，少使用电脑、手机等有辐射的产品。我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题，

2、如何去除怀孕后脸上的黄褐斑？

细心的话，会发现，很多女性怀孕后脸上会出现黄褐斑，严重影响了皮肤色泽，影响了心情。孕期黄褐斑的产生可能与体内的雌激素、孕激素或促黑色细胞激素水平改变有关，有研究表明，妊娠期促黑素细胞激素分泌增多，与黑色细胞高亲和力的受体结合后刺激黑色素细胞的功能，导致局部色素沉着。妊娠期雌激素水平的升高也会刺激黑素细胞分泌黑素颗粒;孕激素的升高能够促使黑素体转运和扩散，从而导致皮肤出现斑块，

如何去除怀孕后脸上的黄褐斑呢?首先，去除黄褐斑应该从饮食调理开始。怀孕后适当补充含有谷胱甘肽、维生素C的食物，增加皮肤内酪氨酸酶的活性，可以预防黄褐斑生成，已经有黄褐斑的女性一定要多补充维生素E和维生素C，可以淡化色斑，平时多吃新鲜蔬菜、水果，胡萝卜、西红柿、猕猴桃等富含维生素C和抗氧化物质的水果都是非常好的营养补充。

其次，可以考虑使用一些淡化色斑的护肤品，一些抗氧化的淡化色斑的霜乳类产品是可以在产后使用的，另外也可以长期使用芦荟胶保湿，这对于黄褐斑的自然消退也有效果，再次，要注意加强皮肤部位的保护，避免长期日晒，保持心情舒畅。怀孕期间和产后尽可能不要熬夜，保证充分的睡眠，有利于皮肤的好转，第四，对于黄褐斑面积比较大，严重影响美观的人群，可以考虑激光祛黄褐斑。

利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，经过治疗，局部的色素颗粒渐渐被身体吸收后黄褐斑也就慢慢消失了。点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~，

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3、怀孕期间脸上长斑，皮肤暗黄，用什么产品？