任何生命的存在就是合理的，如果不想怀孕，就做好避孕措施，如果怀孕了，那是一条生命，如果不要他了，你让这条生命去哪里呢。精子质量不好，是不孕不育的重要原因，同时也是流产的原因之一，提高精子质量，除了补锌，适量补充优质蛋白以外，还需要戒除不良习惯，比如烟酒。

1、37岁准备生二宝，该怎么备孕？

感谢邀请！男性备孕要做的准备：1，提高精子质量。精子是备孕重要的一方面，精子质量不好，是不孕不育的重要原因，同时也是流产的原因之一。提高精子质量，除了补锌，适量补充优质蛋白以外，还需要戒除不良习惯，比如烟酒，尤其是完戒烟，烟草中的尼古丁等有害成分会严重影响精子。同时接触可乐，咖啡等饮料，建议进行运动，促进新陈代谢和血液循环，有利于精子质量提高。

2，补充叶酸，补充叶酸也是预防胎儿畸形的重要措施。3，改善身体指标，如血糖，血脂和脂肪肝，有研究表明，血脂升高会影响胎儿的发育和智力。所以建议男性进行体育锻炼，改善血脂，血糖等指标，女性备孕要做的准备：1.孕前检查。如女性激素，看看激素水平如何，检查甲状腺激素，排除甲状腺功能异常导致不孕。检查torch.排除风疹病毒感染及其他病毒感染，

2、已经怀孕二胎，生还是不生？

我看过一篇文章，一个流产医生写的，她说孩子流下了后，手里抓了自己一块肉，可想而知他是有多疼，医生从此辞职了，她觉得她在杀生。任何生命的存在就是合理的，如果不想怀孕，就做好避孕措施，如果怀孕了，那是一条生命，如果不要他了，你让这条生命去哪里呢？他就会是游走的灵魂，孤苦伶仃，仅是个人建议，还是要自己取舍，孩子的活与不活，就在你一念之间。