如果长期失眠，不仅会使人心烦意乱、疲乏无力、头痛多梦、焦虑、抑郁同时也会给备孕埋下隐患。刚好这段时间，我们备孕，然后怀孕，等到孕后期，甲醛散发干净了，彻底没影响了，我们再搬进来新房子，因为很多甲醛的残留时间会比较久，房子装修的，肯定是你们自己找的人做的，让他们开一个装修材料清单，你去查下这些材料有没有环保问题。

1、前段时间一直在装修新房，整个人没休息好比较累，会影响到备孕吗？

内分泌系统紊乱是女性久备不孕的重要原因之一，而睡眠质量不佳会直接影响内分泌系统。如果长期失眠，不仅会使人心烦意乱、疲乏无力、头痛多梦、焦虑、抑郁同时也会给备孕埋下隐患，睡眠质量不好会影响男性精液的液化，因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。

2、装修污染对备孕及怀孕中的人有没有影响？如何避免？

你好，很高兴为你回答这个问题，首先，我们需要先确定，你说的，装修污染，到底是一个什么情况。是甲醛含量超标呢？还是装修材料不环保？污染是工业污染，还是只是生活污染？这些问题，我们都要来确定了才能确定有没有备孕或者怀孕，如果只是生活污染，例如厨房垃圾污染，生活脏水污染而已，那么就没什么大问题了。但如果不是的话，那么就影响非常大了，

其次，我建议你自己去网上买个测甲醛的设备，去测下。每天早上早早过来，然后门窗都是关着的时候，你最先到，测下，这种情况，是否达标，还有一些角落也要去测下，例如浴室，厨房这些测下。自己家里的话，肯定搬进去住之前要通风半年了，因为很多甲醛的残留时间会比较久。甲醛很致命，所以这个问题我们需要确保一定没问题了，我们再来考虑别的，

然后房子装修的，肯定是你们自己找的人做的，让他们开一个装修材料清单，你去查下这些材料有没有环保问题。假设没有环保问题的话，那么就是主要关注下甲醛问题就好了，如果有环保问题的话那就比较麻烦，必须要叫专业的人来处理了。我们如果是正在备孕的话，我是不建议立马搬进去，建议可以再新房子附近租个房子住，刚好这段时间，我们备孕，然后怀孕，等到孕后期，甲醛散发干净了，彻底没影响了，我们再搬进来新房子。

这样才不会留下问题，怀孕的话，道理一样，特别是孕前期，对气味是非常敏感的，我是非常反对，去住这种有装修污染的房子。我们自己的身体，我们自己的宝宝的身体最重要了，因为这些都可能在体内残留的，所以不支持去住在这种环境，至于问题的第二个，就是如何避免，这个其实比较简单，如果污染严重的话，叫下专业的公司来处理，因为这些肯定有专业的公司懂得处理的。