在孕前3个月开始到怀孕后的前三个月可以补充叶酸（现在国家在免费发放叶酸，就是备孕的时候到当地医疗机构可以登记免费领取）。当然了，如果您和您的家人都喜欢狗，而且都想养狗，或共同承担养狗过程当中的这些事情，那么养一只狗也不是不可以，养一只狗狗，陪伴小婴儿一起长大，也一件很美好事情。

1、备孕期间可以养宠物吗，为什么？

首先怀孕不是你自己一个人的事情你的另一半包括双方父母建议征求他们所有人意见如果有一人不同意建议不要养当然要妥善处理你已有的宠物如果都同意请先去宠物医院给你的宠物做弓形虫测试并且打防弓形虫针你自己要去人医院做弓形虫你不要接触宠物粪便尿液家庭卫生要搞好摸完狗狗要洗手大型犬要防止扑你尤其是肚子。

2、备孕期间女性可以吃什么养卵泡？

首先，感谢邀请！一般我们都知道备孕要提前3-6个月，可为什么要提前这么久呢？你们知道吗？？因为卵子从始基础卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天，所以，想要培养出优质的卵子，至少需要提前3个月就开始准备，同样的，精子从产生到成熟需要90天，想要精子质量更高，也需要提前准备3个月。因此，备孕要提前3-6个月，

但是虽然说，我们需要提前三个月备孕，具体需要怎么准备呢？第一：孕前检查要重视现在结婚都要求做了婚前检查！为什么还要做孕前检查呢？！因为孕前检查基本上可以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，但是血液检查、染色体等可以排除女性病毒感染、男性染色体平衡异位的检查项目等是婚前检查没有的！！第二：体重调理到合适水平体重不管是过瘦还是肥胖，都会影响激素的分泌，而影响下一代的质量！！第三：远离有害环境，改变不良习惯高温、辐射、农药、油漆、药物、重金属、汽车尾气、甲醛等有害环境都会对卵子产生不良的影响，增加胚胎异常的风险。

如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门，对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在监测合格之后才能入住，并且要尽量避免孕前做X线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，在1m以上。不要长时间携带手机，不宜养宠物，因为小猫、小狗等宠物身上可能携带病毒、弓形虫等，而一般的检查项目不容易检出，对妊娠有不良影响，所以，备孕期间，减少宠物接触。

同事在日常生活中，还应该戒烟、戒酒，这样才能避免烟、酒对胎儿造成的影响，保证睡眠时间，避免熬夜，减少咖啡、浓茶的服用，以保证优质的睡眠，缓解疲劳，第四：均衡营养非常重要这个就是大家都认识到了，吃很重要，但是具体要怎么吃，吃什么呢！首先我们要要纠正一个观念！！均衡营养，健康饮食，不能一味追求高热量、高脂肪等，或是不考虑自身体质，盲目“大补”！！！其次三餐饮食要以低油、低脂、清淡为原则，少吃素食与快餐，过量油脂不仅会加重身体的负担，还会增加非生理性激素物质的摄取，多吃青菜、水果，避免摄入辛辣、油腻食物，减少内热滋生。

尽量多吃温和温润的食物，不过食生冷之品，另外，女性可以多食谷类和豆类食物。谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷物类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕概率，而豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多，其中黑豆最为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前及月经后都应该多吃黑豆（黑豆可以冲豆浆很方便），以便刺激雌激素的分泌，

另外在孕前3个月开始到怀孕后的前三个月可以补充叶酸（现在国家在免费发放叶酸，就是备孕的时候到当地医疗机构可以登记免费领取）！同时动物肝脏，绿叶蔬菜、柑橘类水果、酵母、鸡蛋等都是含叶酸丰富的食物。你备孕一般是怎么做的呢？有什么其他的好方法，或者秘方也可以跟大家分享一下！相互学习！这样都生一个健康的宝宝！，

3、在备孕期间能否养狗狗？