在24小时里，婴儿大概有14-18小时的睡眠，但这段时间是断续的睡眠，小段睡眠时间与觉醒时间交替出现。俗话说“要想猪儿长的好，必须睡的好”，新生儿也是一样的，一天睡眠时间是18-22小时，除了吃，几乎都在睡眠中，新手父母育儿两大难题，宝宝吃饱没，宝宝不睡觉如何办，这期间很焦虑。

1、小婴儿一天到晚不睡觉怎么办？

俗话说“要想猪儿长的好，必须睡的好”，新生儿也是一样的，一天睡眠时间是18-22小时，除了吃，几乎都在睡眠中，新手父母育儿两大难题：宝宝吃饱没，宝宝不睡觉如何办，这期间很焦虑。如果宝宝睡眠少，我们就要“接觉”第一步，观察宝宝的习惯宝宝睡觉哼哼唧唧，我们给宝宝一些时间和机会，如果宝宝哼唧得不太厉害，一直迷迷糊糊的，也没有越来越烈的趋势，就不要主动抱，有时候哼唧上十几分钟才睡着也是常见的现象，

第二步，温柔的安抚如果觉得宝宝哼唧的程度有可能发展到哭闹，或者宝宝会比较依赖妈妈的陪伴的，可以选择力度比较小的、温柔的安抚，比如：轻拍、嘘声、帮他调整好姿势，轻声说“妈妈在呢，继续睡吧”等话语，帮助宝宝接觉。第三步抱起安抚如果发现哭闹厉害，抱起来嘘拍屁屁，不能摇动头部，哼儿歌，慢速地走动，先帮助宝宝恢复平静，

2、婴儿如何能睡整宿觉？

婴儿不可能睡整觉的。在24小时里，婴儿大概有14-18小时的睡眠，但这段时间是断续的睡眠，小段睡眠时间与觉醒时间交替出现，不过，我们可以使用一些方法来帮助宝宝入睡。我自己用的几个很有效的方法介绍给你，包裹法，我是按照《卡普新生儿安抚法》上的方法来包的，很好用，宝宝很喜欢这样包。刚开始可能会挣扎下，但是包起来后就喜欢上了，

就像在妈妈肚子里一样哦～白噪音，有时候，我会播放一些白噪音给他听。上网就能搜到这种声音，类似于嘘声，像吸尘器啊、吹风机的声音，不要距离宝宝太近，侧躺，孩子睡着后让他侧睡，这样他会很有安全感，书上还介绍了，来回摇摆。我试过把他放在婴儿车上来回晃，入睡也挺快的，等他睡熟了再抱下来，建议你读一下《卡普新生儿安抚法》。