持续怀孕,一直不怀孕怎么办[怀孕了到底该不该持续运动呢]

发布时间:2023-03-07 10:58:23

我说的意思不是保胎不对,我是怀孕了可以持续运动。1、为什么我们一直不怀孕,以前工厂的工人,农村的妇女,怀孕了照样上班,种地,怀孕了就不能运动,你整天就吃了就坐,吃完就睡吗,现在富裕了,有钱了,生活条件好了,怀孕了就辞职养胎待产,但也时常有保不住事件发生。

1、怀孕了到底该不该持续运动呢?

怀孕了到底该不该持续运动呢

怀孕了就不能运动,你整天就吃了就坐,吃完就睡吗?显然不会。什么保胎、养胎,都是现代人惯出来的,以前只有富裕人家,王公贵族的女人才能有条件备孕、养胎、保胎,绝大多数穷人家哪有条件享受?以前工厂的工人,农村的妇女,怀孕了照样上班,种地。特别是农村的孕妇,怀孕了也没见他们在歇着,而且还干重体力活,挺着大肚子挑担,没有象现代人那么娇贵,很少有流产事件发生,哪家没有几个孩子的,

不说以前,就是七零后、八零后出生的人,当年他们的母亲又有多少有享受“养胎、保胎”待遇?现在富裕了,有钱了,生活条件好了,怀孕了就辞职养胎待产,但也时常有保不住事件发生。我说的意思不是保胎不对,我是说,怀孕了可以持续运动,不要把养胎、保胎理解为不能运动。孕期进行适当的运动(劳动),能增强体质,提高抗病力,

有好的体质,有强大的免疫力,才能更好地养好胎,保住胎。孕妇在前三个月,不能太劳累,不要进行较大的运动,特别是有流产史的,体质较弱的,在适当补充营养的同时,宜静养,一般人可以做轻微劳动,散步。四个月以后,运动量,劳动可稍大,运动不仅可以增强体质,达到保胎目的,而且对孕妇顺产有极大好处,坚持运动(或适度劳动)的孕妇,大多能满意顺产,减轻生产时痛苦。

2、一直不怀孕怎么办?

生命的孕育真是一件很神奇的事,当你看到大街上挺着肚子的孕妈们,你会想她们怎么那么容易?怎么到了自己这就不行了?是不是这辈子都不会有小孩?等等这些问题都会困扰着你。尤其是当你看到别人的小宝宝时,你会更加羡慕,哪怕孩子的哭闹声,你都会觉得是那么地可爱,这种强烈的心情,曾经,我也一样。面对各种压力,甚至做梦都会梦到自己生孩子的瞬间,

但你越是想要,你就越得不到。正所谓“欲速则不达”,大抵说的就是我们这种情况,1、为什么我们一直不怀孕?怀不上,有太多的原因,不管是来自书籍,还是网络,相信题主都已略知一二。但在这里我们主要探讨一下其他方面的因素,比如,睡眠方面、饮食方面、心理方面等等,下面就以我为例吧,来说说我曾经为什么一直怀不上。

(1)饮食方面关于饮食方面可以追索到小时候,自小我就冷热通吃,但冷的东西是经常吃,常常放了学后就盛一碗冷饭,放点白糖就着吃,经常这样,以至于大了也是这样,常常冰箱里拿出来的东西就马上吃。而且,平时凉的菜也吃得比较多,所以最后把自己的脾给吃坏,还把子宫给吃“寒”了,寒到什么程度呢,就是每次例假来时,不能碰冷水,一碰马上肚子疼痛就会加剧,啥也做不了,只想窝在沙发上一动不动。

所以,你想啊,子宫都这么“寒冷”,哪个宝宝愿意来?(2)睡眠方面这也是目前困扰很多备孕的男男女女的问题,现在生活节奏快,城市里的人大都十一二点才睡觉,甚至有的凌晨1-2点才睡,自然受孕率就会低。我备孕前,基本上12点多才睡觉,虽然内分泌不至于紊乱,但还是有影响的。再加上平时吃凉东西比较多,导致脾虚无力,整个人都没精神,所以,如果长期睡眠不好,非常影响受孕,

(3)心理方面如果一直不怀孕,不要说别人,就是自己都会怀疑自己,默默地着急,尤其是当自己的年龄越来越接近高龄孕妇分界线时,那才着急。虽然我没有其他方面的压力,但我会自己给自己压力,很怕自己成为高龄产妇,所以心里非常着急,可越急越没有!2、当怀不上时,我们该怎么办?首先,调整饮食,平时少吃凉性的蔬菜、水果等食物。

比如,黄瓜,哈密瓜,甜瓜、苦瓜等,凡是带“瓜”字的一般都是凉性水果、蔬菜,建议准备怀孕的亲们,还是要少吃,尤其是冰箱冷藏过的食物更不能马上拿出来就吃。如果您的体内湿气比较重,会越吃越严重,如果你的子宫“寒”,建议多吃黑豆等多种粗粮和在一起煮粥吃,很有效果,因为黑豆不仅能提供卵子的质量,还能暖宫,建议备孕的姐妹可以每天都吃一点。

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