记得我自己刚想着要宝宝的那会儿，还是先买了书来学习，正好身边也有同学怀孕了，给我普及了一些备孕知识。如果备孕超过一年还没怀孕，建议去医院不孕不育科系统检查一下，怀孕前的备孕阶段尤其重要，她对于孩子以后的健康很关键，所以要做好备孕，二.心理因素要保持积极乐观的心态，这样不仅有利于增进夫妻之间的感情，而且有助于怀孕，后期对胎儿也好。

1、备孕需要了解哪些知识？

导读:妊娠是每个女人，每个家庭最幸福的事之一。这一段美好的时光，将成全女人最甜蜜、最企盼的梦想，琳琳刚结婚一年，公婆催的紧，赶紧生孩子，这下让琳琳有些为难了，老公在外地当兵，难得回来一趟，自己又不想舍弃这份家门口的工作，然后就约定着，先备孕半年，等身体调养好了，就去老公那边。琳琳先是去医院检查了身体，从医生那里了解备孕要注意的事项，然后自己又去网上买了一些怀孕必备的书籍，平时也会多和生过宝宝的闺蜜交流，

半年后，辞了工作去老公那里，两个月不到，顺利怀上了宝宝，真是开心。记得我自己刚想着要宝宝的那会儿，还是先买了书来学习，正好身边也有同学怀孕了，给我普及了一些备孕知识，我也去医院检查了身体，发现备孕还是要有很多要注意的。一.各项检查女人关于妇科，白带的检查，还有各项疾病筛选检查，贫血，高血压，心脏病，糖尿病，肾脏病之类的，都要治疗好，

二.心理因素要保持积极乐观的心态，这样不仅有利于增进夫妻之间的感情，而且有助于怀孕，后期对胎儿也好。三.最佳怀孕季节夏秋季节最好，一方面避开了春季流感细菌的高发期，另一方面，各种应季瓜果蔬菜都已上市，营养补充会更健康，更全面，重点提示:怀孕前的备孕阶段尤其重要，她对于孩子以后的健康很关键，所以要做好备孕。

2、怀孕前要做哪些准备？

谢谢邀请怀孕前应准备什么？首先，夫妻双方要去医院体检，确保精子卵子发育正常、排出正常，若有什么隐患，建议及时治疗调理，其次，在检查叶酸基因代谢之后，遵医嘱，夫妻双方都要补充叶酸。同时，丈夫多吃富含锌、镁的可以提高精子质量的食物，如牡蛎、核桃等，再次，计算排卵期，一般来说，排卵期在下次月经的前14天左右。

可以采用试纸检测、观察白带拉丝状况、B超监测的方式，确定排卵期，两三天同房一次，注意，同房前后，不要用超过四十℃的水洗澡，超过此温度，精子很难生存，而44℃是影响精子存活的临界温度。最后，不要太紧张，保持愉快的心情，规律的生活，充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养，远离有毒有害物质，另外，如果备孕超过一年还没怀孕，建议去医院不孕不育科系统检查一下。

3、怀孕之前应该注意什么？

谢邀，为了优生优育，孕前夫妻双方建议做如下准备：1⃣️常规体检中可增加项目检查：女性～甲状腺功能相关检查、性激素、torch、生殖系统B超、TCT及HPV检查、口腔疾病排查及治疗；男性～精液常规。2⃣️生活方式：双方均戒烟戒酒，规律作息，不熬夜，均衡饮食，3⃣️心理准备：放松心情，双方多沟通交流，保持心情轻松愉快，不要过多关注备孕这件事本身。