我是中医世家，但是我用中医的理论回答你，如果有人自称中医能够把脉把出宫寒的，这种医生千万别相信。宫寒女性如何备孕1、不吃凉，如果有人说能够通过把脉诊断出患者宫寒就是吹牛逼，很多朋友也问过我同样的问题，“宫寒”是中医的说法，宫寒女性备孕期间不能贪凉，不能吃冷饮，应该要适当增添衣物，避免室内温度过低，否则会加重宫寒的症状，宫寒女性成功受孕的几率比较低，备孕期间需要做好子宫保暖工作，晚上睡觉时应该要盖好被褥，避免腹部着凉。

1、中医把脉能看出宫寒吗？

我是中医世家，但是我用中医的理论回答你，如果有人自称中医能够把脉把出宫寒的，这种医生千万别相信。这是纯粹的吹牛，中医诊断是望、闻、问、切。首先是观察患者精气神，望神，望舌苔，眼镜等，其次，通过病人的描述，身体哪个部位疼痛，听声音，听病情描述。病人描述完之后，医生在询问患者一些医生想知道的问题，比如睡眠、大便、小便、经期、赤白带等，

最后才是把脉，通过把脉来确认患者所描述的病情是否跟脉相所符合。否则只听描述可能导致治疗上的真寒假热方面的诊断失误，从而药不对症，所以需要最终的切脉。而切脉分为左右手的寸关尺分别代表着心、肝、肾和肺、脾、命，如果有人说能够通过把脉诊断出患者宫寒就是吹牛逼。当然，可以通过肝肾脾的脉相推理，但是不询问病理表现是不能准确判断的，

2、宫寒怎样更好的怀孕？

感谢邀请，我是石丽芳。很多朋友也问过我同样的问题，“宫寒”是中医的说法，我是西医，既然你邀请我回答，我就简单的给你说一说，告诉你应该怎么样去做，具体的你身体情况，还是要去找中医“摸脉”，每个人的身体情况是不一样的，宫寒的程度也是不一样的，除了宫寒有可能有别的病，肾虚，肝火旺等等，要是调理的话，建议找中医。

宫寒，不是一时半会儿能怀上的，中医需要调理的过程，这个过程很漫长，所以不是一时半会能调理好怀孕的，不仅需要中医的调理，你自身还要注意饮食和生活习惯。既然你明白自己是宫寒，那最好先调理在怀孕，不然很容易引起“悲剧”的发生，是你意想不到的后果，宫寒是不是不会怀孕这个问题是很多女性关注的问题，不是不能怀孕，是怀孕有点难。

可以试试买包粗盐炒了用砂布包住来暖住小腹，盐有抽湿功效，也可以用艾条灸肚脐和肚脐下三寸，都能起到暖宫作用，宫寒的表现形式，怎么办中医有“十女九寒”之说，个别女性的痛经达到难以忍受的程度；常伴有小腹下坠、白带增多、乳房胀痛等现象；少数有反胃、作呕反应、月经色黑有血块。主要表现就是女性月经时候痛经、月经不调、腰酸背痛，手脚冰凉，不能正常排卵，子宫内的温度偏低，所以血液循环不是那么好，就不适当胚胎的发育了，所以很多宫寒的女子即使是怀孕了，也是容易流产，所以宫寒的女子要在备孕前做好一些准备，宫寒是气血失调所致且不孕的风险更大，宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关，

建议直接找中医用药促进子宫血液循环，由内而外调出女人好气色。宫寒女性如何备孕1、不吃凉：宫寒女性备孕期间不能贪凉，不能吃冷饮，应该要适当增添衣物，避免室内温度过低，否则会加重宫寒的症状，宫寒女性成功受孕的几率比较低，备孕期间需要做好子宫保暖工作，晚上睡觉时应该要盖好被褥，避免腹部着凉，2、适量运动：宫寒女性备孕期间要根据身体状况，选择合适的运动方式，坚持运动能够让身体的气血运行更顺畅，可以起到疏通经络的作用，能够加快人体血液循环，可以起到缓解宫寒的作用，并且能够提高女性成功受孕的几率。

3、保证睡眠质量：女性在备孕期间需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，晚上不要超过十点不睡，每天要维持八个小时的睡眠时间，可以有效调理身体，能缓解宫寒的症状，并且能提高自身的免疫功能，总结：以上就是我的分享，由于我是西医，涉及的医学知识和中医不一样，还是建议你找个中医去调理你的身体。