怀孕了可以吃龙眼吗,怀孕可以吃龙眼吗
发布时间:2023-03-07 12:00:18
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怀孕期间可以吃龙眼,但最好不要多吃,桂圆就是龙眼晒干之后做成的。吃龙眼,可以增强体力、消除疲劳、安定情绪,这方面对孕妇是有利的,实在嘴馋的,偶尔吃两颗不会有问题,进食多了就会有出现先兆流产的可能,因此,为了孕期安全,怀孕期间还是尽量不要吃龙眼的好。
1、怀孕可以吃龙眼吗?
龙眼属于热性食物,其中富含葡萄糖、维生素、蔗糖等营养物质,有补心安神、养血益脾的功效,是极好的补血食品。从中医角度来说龙眼有滋补气血,有益心脾的作用,但它属于性温味甘,易上火的食物,不适合阴虚内热、痰火体质的人食用,而女性受孕后,血氧都集中起来供养胎儿了,因此孕妇多数都属于阴虚火旺的体质,不易过多食用龙眼。
正是因为龙眼食用后易上火,孕妇吃后极易增加胎热,就会导致机体失调,引发胃肠不适、胃气上逆及呕吐,时间久了会出现伤阴性热像,造成腹痛、见红等先兆流产症状,特别是孕早期,胎像不稳的孕妇,更是要忌吃龙眼,龙眼晒干后就是桂圆,因此市面上的桂圆补品也不适合孕妇食用。实在嘴馋的,偶尔吃两颗不会有问题,进食多了就会有出现先兆流产的可能,因此,为了孕期安全,怀孕期间还是尽量不要吃龙眼的好,
2、怀孕不能吃龙眼吗?
怀孕期间可以吃龙眼,但最好不要多吃,桂圆就是龙眼晒干之后做成的。吃龙眼的好处龙眼含有糖分较多,果肉也非常鲜嫩、肥厚,非常美味,另外含有多种维生素和磷,吃龙眼,可以增强体力、消除疲劳、安定情绪,这方面对孕妇是有利的。尤其是在生孩子之前,吃几个龙眼,或者喝一碗桂圆汤,还可以帮助妈妈体力增加,调整心情,有利于分娩,
吃龙眼的坏处龙眼晒干之后就是桂圆,桂圆是热性食物,含糖分也比较高。孕妈妈吃了桂圆之后,会增加胎热,还容易引起胃气向上返,出现呕吐的状况,加重孕期反应、水肿和高血压,长时间吃桂圆,会动了胎气,引起肚子疼、出血等症状,导致流产或者早产,所以要少吃桂圆,总之,各种食物不一定一点不吃,但一定不要吃多了,考虑利弊,在合适的时间吃最好了。