如果是刚出生的婴儿，白天嗜睡是很正常的现象。这时我们需要纠正孩子的睡觉习惯，这是黑白颠倒的现象，对于小婴儿来说较常见，白天拉开窗帘，家里正常响动，不需要刻意保持安静，娃娃白天嗜睡，正不正常第一要看孩子多大了，娃娃白天嗜睡要是否好，根据不同的孩子进行判定。

1、婴儿白天老是睡觉，晚上却特别精神，如何调整？

这是黑白颠倒的现象，对于小婴儿来说较常见。那么家长可按照以下几点来慢慢改善：1、宝宝出生后就应逐渐开始训练昼夜习惯，白天拉开窗帘，家里正常响动，不需要刻意保持安静。晚上关掉所有灯，保持安静，让孩子知道昼夜不同，2、白天多和孩子互动。家长尽量要有意识地减少白天睡眠时间，增加运动，消耗他的能量，注意夜晚不能等孩子困过头了再哄睡，那样会导致孩子困过头而焦躁不安，甚至大哭大闹难以安抚。

3、夜间睡眠前要有一个固定的简短程序，例如睡前给宝宝洗澡，抚触，换衣服，穿尿裤，喂奶，然后关灯放下床，放音乐，天天如此，宝宝就知道做这些事情时到了睡觉时间，睡意就会不自觉的袭来。4、尽量形成固定的作息时间.每天的小觉时间尽可能固定下来，哪怕出外游玩，或者在家孩子睡不着，到点了也要哄睡，带进房间，做齐睡前程序，让孩子平静下来，知道这个点是睡觉时间，慢慢就会形成孩子内心的规律，使孩子逐渐接受昼夜，养成正常成人的生活习惯。

2、宝宝白天睡觉久好吗？

根据我个人养娃的经验，我觉得这个问题不能单一的回答好或者不好，需要根据情况来看！1、娃娃白天嗜睡，正不正常第一要看孩子多大了，如果是刚出生的婴儿，白天嗜睡是很正常的现象！如果孩子在1岁以上，白天嗜睡就需要找儿保医生问一下，或者专门去医院检查一下身体！2、娃娃白天嗜睡，是否正常要根据孩子一天的睡觉时间去决定！有的孩子觉睡颠倒了，晚上精力特别旺盛，白天嗜睡，怎么都不醒！这时我们需要纠正孩子的睡觉习惯！这需要从家长做起，如果孩子的妈妈晚上十一点前不睡觉，很难让孩子早睡！3、娃娃白天嗜睡要是否好，根据不同的孩子进行判定！有的孩子就是觉多，有的孩子精力旺盛，不睡觉也多动！每个孩子不一样，判定的标准就是孩子的行为是否有异常！如果孩子一直这样就是正常的！如果突然这样就要去医院检查一下！我家孩子就属于白天睡的多，晚上睡的少的！因为妈妈整天就睡的晚，孩子想早都难！但是，我一点都不担心！因为孩子一直这样，身体发育也正常！。

3、为什么四个月的宝宝白天总睡觉？

四个月宝宝爱睡觉是怎么回事1.一般2至5个月的宝宝睡眠时间大致是15至18个小时，6至12个月的宝宝睡眠时间大致在14至16个小时，1至3岁的宝宝睡眠时间大致在10至12个小时，2.般宝宝的睡眠时间是比较长的，建议你可以不用太过担心，属于正常现象。3.孩子的情况的确应考虑存在缺钙的可能，从而导致孩子嗜睡，

也要注意存在锌的可能。可给孩子查一查微量元素以明确，怎么样合理安排宝宝的作息时间1.每个宝宝都是不同的个体，所以作息时间也要因人而异。不能把时间定格在固定的格式里，2.要看看宝宝现在的作息时间是不是规律的，是不是能够保证一天能休息好，一天能玩好，能吃好，如果是宝宝的作息时间颠倒，比如昼夜混乱，白天睡觉，晚上精神，那就有必要调节一下。

3.先观察孩子现在自己已经养成的作息时间，再来相对做个完善比较好，因为不管你的作息时间安排得再周密详尽，宝贝毕竟还小，不可能以你的时间来安排自己，刚出生的宝宝作息时间很规定，不能因为家长的作息时间来要求孩子的作息时间，家长要根据宝宝的情况来定，如果宝宝白天睡的的，那么晚上可以稍微晚一点睡觉，但是不能黑白颠倒。

四个月的宝宝爱睡觉，原因有好多种，各位家长要根据自己宝宝的情况来定，跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得，现在的科技发达，我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子，之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件，都不是十分满意，要么是到后期课程需要交费，要么就是说是免费，但内置广告频繁，影响学习效果。