怀孕初期胃口不佳，想吐，准妈妈们只能忍耐吗。我刚怀孕的时候也吐得非常厉害，不能吃油腻的食物一吃就吐，怀孕初期孕妈妈胃口不佳、孕吐，如何缓解呢，孕妈妈在孕早期出现恶心想吐是因为怀孕了体内的孕激素和雌激素发生变化而产生的一种正常的生理现象，恶心、想吐这是一种早孕反应，也就是我们日常所说的“害喜”。

1、怀孕初期胃口不佳、想吐，准妈只能忍耐吗？

怀孕初期胃口不佳，想吐，准妈妈们只能忍耐吗？孕早期的妊娠反应确实非常的折磨人，一般在怀孕6周左右的时候，大部分孕妈妈都会出现早期妊娠反应，然后在8-10周的时候，这些妊娠反应最强烈，孕妈妈们总是反复的呕吐，吃不下饭，有时候闻到做饭的味道，或者想到某种食物都想吐。孕早期的妊娠反应只能通过一些方法来缓解，并不能消除，所以孕妈妈们只能慢慢熬，熬过了三个月进入孕中期的时候，这些呕吐，食欲不振的现象就会消失了，

怀孕初期孕妈妈胃口不佳、孕吐，如何缓解呢？很多孕妈妈怀孕了之后就开始忌口了，在孕早期的时候孕妈妈不需要忌口太多，只要能吃的下就大胆的吃。在孕吐的这个阶段，孕妈妈一般都是对油腻的食物比较反感的，所以孕妈妈可以选择一些清淡的食物，墨妈孕早期的时候就是胃口非常不好，闻不得油烟味，吃不了东西，好几次都差点因为低血糖晕倒，后面就自己弄酸汤煮饺子吃，一点油都没有放，味道还不错，加点辣椒一次可以吃两碗，

孕妈妈胃口不好可以吃一些自己想吃的东西，可以吃一些带酸味的食物，或者自己觉得吃辣比较有胃口，也是可以吃辣的。缓解孕吐孕妈妈可以这样做：尽量避开让自己觉得恶心的东西，如果孕妈妈闻不得油烟味可以避开，不吃油炸，油腻的食物，也尽量不要去厨房（墨妈以前看过一位孕妈说她在孕期的时候看见自己老公就想吐，她老公还以为她嫌弃她了~）少吃多餐，每次吃东西的时候不用强迫自己多吃，每次少吃一点，多吃几次也是可以的，

放松心情，孕吐是一种正常的现象，所以孕妈妈不用太过担心，有时候太过疑虑担忧反而还会加重妊娠反应。可以试着喝一些果汁，现在天气比较热了，也可以煮绿豆汤喝，想要吐的时候可以吃点花生米，或者吃小块面包，比较干的食物能够减轻恶心、呕吐的症状。平时孕妈妈也可以适当的运动或跟朋友出门逛逛街，经常走一走也是能够分散孕妈妈的注意力，

2、为什么在孕早期会恶心想吐呢？

为什么在孕早期会恶心想吐呢？恶心、想吐这是一种早孕反应，也就是我们日常所说的“害喜”。一般孕妈妈会在怀孕6周后出现一系列的早孕反应，比如晨起时恶心呕吐、厌油、乏力嗜睡、乳房胀痛等等，大多数人的孕妈妈到了孕12周后，这些早孕反应就会自行消失。孕妈妈在孕早期出现恶心想吐是因为怀孕了体内的孕激素和雌激素发生变化而产生的一种正常的生理现象，

我刚怀孕的时候也吐得非常厉害，不能吃油腻的食物一吃就吐。而且晚上的时候也很容易吐，所以，怀孕的前3个月我的体重没有增加还廋了三斤。我有个同事和我差不多时候怀孕的时候，她非常幸运没有孕早期的不适，偶尔会恶心但几乎从来没有吐过，每个人的体质不同，早孕反应也都不同，孕妈妈有的反应轻有的反应严重。只要孕妈妈要保持心情愉悦，情绪稳定，合理饮食，适当休息就可以了，

3、怀孕早期的恶心、呕吐和眩晕，是因为身体缺乏什么元素造成的吗？

您好！您说的症状符合中医“妊娠恶阻”的范畴，您可以参照下面的内容进行调理、治疗。欢迎关注我，为您提供优质的健康答案，妊娠早期出现恶心呕吐，不能进食，甚则食入即吐，呕吐剧烈，犹如阻隔饮食者，称为恶阻，或妊娠呕吐。若仅见头晕厌食，恶心泛泛，嗜酸择食，或晨起呕吐痰涎者，则属妊娠早期常有的现象，可不作疾病论治，一般至妊娠3个月后可自行消失，

本病以呕吐为主，一般按呕吐的程度分为以下三种。①较轻的晨吐：为妊娠早期常见的现象，仅在清晨恶心呕吐，吐出痰涎等，尚不致影响日常生活，唯感神疲乏力，②中度呕吐：恶心呕吐程度稍重，且不限于晨间，但经药物治疗、饮食调理(如吃流质或半流质及清淡饮食)和适当休息后，症状可减轻或缓解，③严重恶性呕吐：持续恶心呕吐，甚则呕吐苦水、血丝，可致酸中毒、电解质平衡紊乱或肝肾功能异常，需住院治疗。