孕妇怀孕可以吃西瓜吗,怀孕可以吃西瓜吗(怀孕时可以吃冰西瓜吗)

发布时间:2022-09-14 22:09:41

怀孕了以后吃西瓜也是可以的,但需要注意3个关键的问题,注意这三点会让孕妇更安然的度夏,另外,孕妇到底吃西瓜需要注意什么呢。一般建议吃西瓜等水果可以放在两餐之间的加餐吃,一般建议孕妇吃西瓜的时候尽量吃新鲜的西瓜,别吃切开后隔夜的,更不要吃冰箱里刚拿出来的。

1、怀孕可以吃西瓜吗?

怀孕可以吃西瓜吗

怀孕可以吃西瓜吗?怀孕的女性可以适量吃西瓜。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,西瓜可用于盛夏解暑气,亦可用于治疗中暑。现代研究显示,西瓜含有大量的葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等,易于被皮肤吸收,具有美容养颜的作用;含有钾元素,可以补充夏季大量出汗丢失的钾,且能快速补充能量,帮助消除疲劳,

此外,西瓜具有一定的降压功效。怀孕的女性适当吃西瓜能减轻孕期浮肿、恶心、呕吐等症状,也可以补充自身及胎儿所需的营养成分,需要注意的是,西瓜含糖量较高,怀孕的女性如果伴有肥胖,应遵医嘱控制进食西瓜的量,避免摄入过多糖分影响健康。此外,怀孕的女性还应保持均衡的饮食,每日摄入足量的蛋白质、维生素、纤维素等,如瘦肉、蔬菜等,

2、怀孕时可以吃冰西瓜吗?

怀孕时可以吃冰西瓜吗

怀孕时可以吃冰西瓜吗?怀孕时一般不建议吃冰西瓜,首先冰西瓜不仅会伤害孕妇的肠胃,导致孕妇腹泻;同时吃太多的话还会刺激宫缩加重,导致胎儿流产或者早产;其次如果是切开的西瓜,放在冰箱里冷藏,很可能滋生细菌,危害孕妇与胎儿的健康,严重者还会导致胎儿停育。李女士怀孕28周了,孕期一直定期产检,胎儿发育很健康,

最近天气特别炎热,李女士胃口比较差,特别喜欢吃西瓜,只是她自己也知道西瓜吃多了容易高血糖,每天只吃一两块解解馋。这天婆婆买了个特别甜的西瓜,看李女士喜欢吃,特地切了一半放在冰箱保鲜,留着第二天吃,谁知第二天李女士吃了冰箱里的西瓜,晚上直接感觉不到胎动了,隔天早晨去医院检查,医生量了体温,发现有点高,然后又听了胎心,很遗憾地告诉她胎儿已经停育了。

怎么回事儿?明明前阵子产检胎儿还很健康的,后来在这位孕妇的胎盘里,以及家里的冰箱里都检测除了“李斯特菌”,显而易见,胎儿停育的祸源就是沾染了“李斯特菌”的西瓜!医生说,类似的情况挺常见。前段时间,武汉的刘女士就差点因为“冰西瓜”丧命!01为啥“冰西瓜”这个厉害?很多朋友会比较好奇,“冰西瓜”真的有这么厉害吗?为什么自己天天吃冰箱里的西瓜还没事儿?其实厉害的并不是“冰西瓜”,而是冰箱!现在家家户户都有冰箱,很多朋友把冰箱“万能化”,总以为食物在冰箱里会一直保鲜,会保存很久,

冰箱确实可以降低食物温度,有效防止食物中的微生物增长,但是它却没有我们想象的那么安全。1.西瓜的保鲜方式,很多朋友把西瓜放进冰箱保鲜的时候,喜欢给切开的西瓜套个袋子,要知道在袋子里细菌的繁殖能力特别强,几个小时就能繁衍数以万计的后代。即使放在冰箱里保鲜,西瓜表面依然会滋生细菌,而这些细菌往往会让人食物中毒,引起腹泻,身体比较虚弱的老人孕妇孩子,还会危害生命健康,

2.冰箱是细菌的培养基地。很多朋友家里都有冰箱,但是又有几个会经常清理冰箱的呢?大家大多会把各种食材,荤的素的,冷的热的,都全部塞进冰箱里保鲜,要知道这些食物本身就带有一些细菌,在冰箱里长久保鲜后,冰箱内部就会出现大量的细菌,变成一个细菌的培养基地。其中最让人害怕的就是“李斯特菌”,它能够在低温条件下生活很久,一旦中招轻则发热,恶心,腹泻,重则危害生命,

02孕期如何正确的食用西瓜?孕期是可以吃西瓜的,但是这种切开以后,放在冰箱里保鲜的西瓜是不建议的,毕竟谁也不敢保证自家的冰箱里没有细菌,不会伤害到孕妇与胎儿。所以,一般建议孕妇吃西瓜的时候尽量吃新鲜的西瓜,别吃切开后隔夜的,更不要吃冰箱里刚拿出来的,除此之外,下面4点也得注意:1.不要吃“冰西瓜”,有些孕妇嫌热,喜欢把西瓜整个放进冰箱里冰一冰再吃!虽然西瓜没有切开,也没有沾染细菌,但是如果太冰的话,可能会让孕妇刺激宫缩,导致胎儿早产;有些孕妇肠胃虚弱,吃的太冰,还会腹泻难受。

精彩图片

热门精选

大家正在看