我是育儿达人小书虫妈妈，同时也是两个孩子的宝妈，我怀孕的时候也爱吃酸。胎宝宝骨骼形成，构成骨骼的主要成分是钙，要使钙盐形成骨质，需要酸性物质参与；铁是人体不可缺少的微量元素，是准妈妈胎宝宝制造血红蛋白必需的原料，铁元素只有在酸性环境下才能吸收；人体吸收维生素c也需要酸来调剂，否则维生素c就会流失；而孕妈妈怀孕时，胎盘会分泌一种绒毛膜促性腺激素，这种物质能抑制胃酸分泌，胃酸减少消化酶活力降低，为了满足宝宝对钙铁的营养素的需求，妈妈通过嗜酸来增加些营养物质的吸收，这就是妈妈的嗜酸的原因。

1、为什么大部分妇女怀孕以后喜欢吃比较酸的食物？

我是育儿达人小书虫妈妈，同时也是两个孩子的宝妈，我怀孕的时候也爱吃酸。为什么呢？因为孕妈妈在怀孕后胎盘会分泌出一种叫作绒促性腺激素（HCG)的物质，这种物质有抑制胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，使孕妈妈产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力、口味开始转变等症状，在孕期适当多吃一些酸味食品，以够抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱，刺激胃液分泌，提升食欲，促进消化，改善早孕呕吐等妊娠反应带来的胃口和消化功能不佳，而且酸味食物还能提高孕妈妈对钙、铁、维生素等营养成分的吸收率，有助宝宝生长发育。

2、怀孕后爱吃酸就会生儿子吗？

虽然民间一直有“酸儿辣女”的说法，也有部分生了儿子的新妈妈现身说法，自己孕期爱吃酸，生下了儿子，但这样的说法是没有科学依据、仅仅适合大家娱乐时的参考，大部分孕妈妈怀孕后都爱吃酸，我怀孕后不但爱吃酸，还爱吃辣，喜欢吃麻辣烫倒很多醋，喜欢吃酸菜鱼最后我生的是儿子。为什么孕妈妈爱吃酸？研究表明准妈妈嗜酸，其实是胎宝宝吸收营养的一种表现，

胎宝宝骨骼形成，构成骨骼的主要成分是钙，要使钙盐形成骨质，需要酸性物质参与；铁是人体不可缺少的微量元素，是准妈妈胎宝宝制造血红蛋白必需的原料，铁元素只有在酸性环境下才能吸收；人体吸收维生素c也需要酸来调剂，否则维生素c就会流失；而孕妈妈怀孕时，胎盘会分泌一种绒毛膜促性腺激素，这种物质能抑制胃酸分泌，胃酸减少消化酶活力降低，为了满足宝宝对钙铁的营养素的需求，妈妈通过嗜酸来增加些营养物质的吸收，这就是妈妈的嗜酸的原因。

孕妈妈宜吃哪些酸味道食物？酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收，所以怀孕后吃些酸味的食物，能够有利于胎宝宝和母体健康，但并不是只要是酸味，就一定是好的食物，1.孕妈妈尽量少吃米醋，腌制的酸菜，果脯、罐头、酸味饮料等其酸性较大的刺激性食物等，这些对孕妈妈和胎宝宝健康都不利；2.孕妈妈可以选用一些带酸味的新鲜瓜果，这类食物含有丰富的维生素c，维生素c可以增强孕妈妈的抵抗力，促进胎宝宝正常生长发育，如西红柿，苹果，橘子，草莓，酸草莓，葡萄，石榴等；3.孕妈妈还可以多喝一些酸奶，酸奶含有钙、优质蛋白质、多种维生素和矿物质，还能帮助人体吸收营养排泄有毒物质，不但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用。

3、孕吐的妈妈为什么喜欢吃酸，对身体有什么好处？

女人在怀孕早期会出现孕吐反应，其表现为：闻到汽油味，吐；闻到烟味，吐；闻到刺激性气味（如香水），吐；看到油腻食物，吐，就连无缘无故坐着也会吐，各种吐，吐到怀疑人生。与孕吐随之而来的是口味发生很大改变，很多孕妇吐后很喜欢吃酸的，电视上生活上都能看到孕妇很能吃酸的。要是你问她们为什么那么喜欢吃酸的？她们也答不上来为什么，就是想吃，一天不吃都不行，

孕妇为什么喜欢吃酸的呢？这就要从女人怀孕后身体激素改变说起。女人怀孕后，体内形成的胎盘绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌，使消化酶的活性大大降低，消化酶活性降低影响了孕妇正常的消化功能，使其恶心、呕吐和食欲不振。而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性，帮助消化，增加食欲，所以孕妇在此阶段很喜欢吃酸性食物，

吃酸有什么好处？1.刺激胃酸分泌。由于胎盘绒毛膜促性腺激素抑制胃酸分泌，使消化酶活性降低，从而影响了孕妇食欲和消化功能，而酸性食物恰好可刺激胃酸分泌增加，提高消化酶活性，促进肠胃蠕动，有利于食物消化吸收和孕吐反应缓解，2.提高抗病能力，酸性食物中蕴含有丰富的维生素C，维生素C增强孕妇的抗病能力，降低血管的通透性和促进创口的愈合。