孕妇是可以正常使用手机的，重要是要减少手机使用的时间和频率，对习惯手机的现代人来戒掉手机蛮难的，怀孕的准妈妈们一步一步来，比如。每天先减少玩手机的时间，一天玩多久，有个约定，让老公监督；每次看了手机，站起来动一动，扭一扭，喝点水吃点水果；天气好的时候，多出去走走，或者多找点需要动手的手工，转移注意力；如果还是担心手机带来的影响，使用的时候尽量不要把手机放在胸前或者裤腰带旁边、接听电话用扬声器或者耳机、充电的时候尽量不用等等，都可以降低影响。

1、怀孕期间可以用手机看电视吗？

可以呀，我在孕期一直玩手机，生下娃来特别健康特别乖呢。不过呢，我还是建议宝妈少用手机，注意控制时间，因为第一，你不确定到底手机辐射对宝宝有没有影响，所以一直提心吊胆，容易影响心情，心情不放松，对宝宝有影响。第二，看手机时间长了对宝妈的眼睛不好，而且晚上玩过点的话会影响睡眠，从而影响宝宝发育，第三，按时做好产检，开心度过和宝宝合体的时间就好了。

2、怀孕期间拿手机看电视，对宝宝的影响有多大？

如果单纯考虑手机辐射的话，对胎儿的影响微乎其微，研究表明，累积辐射剂量达到5-10Rad才有可能导致胎儿出生缺陷率升高，而在日常生活中，各种电器的辐射其实广泛存在，像微波炉、电吹风、电脑等，只要是符合标准要求的设备，这些的辐射剂量完全可以忽略不计，无需担心。之前在网上看到一个新闻，有人去敲邻居家的门，要求邻居关掉路由器，原因是因为怕辐射影响到家里的孕妇！这和那因为老婆怀孕，要求小区住户送走宠物的也没区别了，然而，这些都影响不到孕妇的！其实，更需要担心的是，很多孕妇一玩手机会忘记时间，连续好几个小时抱着手机不撒手，长时间保持同一个姿势，不喝水不走动，不利于胎儿的发育，而且长时间对着手机，也不利于准妈妈的视力，皮肤状况也会变差，

所以，孕妇是可以正常使用手机的，重要是要减少手机使用的时间和频率，对习惯手机的现代人来说，戒掉手机蛮难的，怀孕的准妈妈们一步一步来，比如：每天先减少玩手机的时间，一天玩多久，有个约定，让老公监督；每次看了手机，站起来动一动，扭一扭，喝点水吃点水果；天气好的时候，多出去走走，或者多找点需要动手的手工，转移注意力；如果还是担心手机带来的影响，使用的时候尽量不要把手机放在胸前或者裤腰带旁边、接听电话用扬声器或者耳机、充电的时候尽量不用等等，都可以降低影响。