怀孕的人怎样才能只胖肚子，不胖人如果身体不是特别缺乏营养，建议不要吃太多补品。为什么有的人怀孕只胖肚子开心爸爸总结了一下有以下几个方面的原因，怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人，简单来说就是只长胎不长肉，想要做到这一点，准妈妈需要注意的事项有很多。

1、为什么有的人怀孕只胖肚子？

怀孕变胖是每一个爱美的妈妈都不可避免的，很多妈妈们整个怀孕期间整个人胖到不行，肚子变胖也就算了，自己的腿，胳膊甚至是肩膀都变得很胖，这到底是为什么呢？前段时间陈意涵的怀孕照又刷了一波关注，主要是贾静雯PO出了一张照片，她抱着怀孕6,7个月的陈意涵，两人的身材一样的纤细，作为孕妇的陈意涵更是，仅仅只是肚子有一点微微的凸起。

很多网友都在下面回复，为什么自己怀孕胖到不行，人家却几乎没什么变化，难道是自己怀了一个“假孕”？为什么有的人怀孕只胖肚子开心爸爸总结了一下有以下几个方面的原因：体质不同每个妈妈的情况都是不一样的，有的妈妈们天生就是吃什么都不胖，怀孕以后自然是吃东西都长到宝宝身上了，自己没啥问题，而有的妈妈们在孕前就属于喝口凉水都长胖的体质，怀孕后更是控制不住的发胖。

饮食不一样有些妈妈们的饮食习惯很不好，比如常吃一些小蛋糕，甜品，巧克力薯条等高热量的食物，或者是一些外卖什么的，其实这类食物偶尔尝上几口解解馋就好了，长期吃的话，不光没什么营养，还很容易让妈妈自己长胖。运动不同这应该是女明星们身材保持很好的最主要原因了，很多时候我们都觉得妈妈们怀孕以后就少动弹，多休息吧，

2、怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人？

怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人，简单来说就是只长胎不长肉，想要做到这一点，准妈妈需要注意的事项有很多。怀孕的人怎样才能只胖肚子，不胖人如果身体不是特别缺乏营养，建议不要吃太多补品：特别是孕妇奶粉，我怀我家大宝买了孕妇奶粉喝，结果体重蹭蹭得往上涨，后面去产检，医生都说我体重增长得太快了，应该控制一下，

孕中期一定要管住嘴迈开腿：怀孕中期准妈妈胃口大开，很容易在不知不觉中摄入太多脂肪，另外，怀孕中期胎儿稳定，准妈妈要记得多运动，当然，最重要的就是坚持。少吃含糖量高和脂肪含量高的食物：比如蛋糕、冰淇淋、油炸食品等等，记得我怀我家大宝就特别喜欢吃甜食，结果整个孕期长了40斤左右，孕晚期根据胎儿大小来调整饮食：如果胎儿偏大，准妈妈就要严格控制摄入量了。

3、怀孕七个多月上腹围胖，小腹却不大怎么回事？

这个是怀得比较高吧，我之前就是这样，每个人怀孕肚型都不一样，我跟我姐宝宝相差三个月了，我们怀孕期间就是两个完全不同的状态，我肚子不大，怀的比较高，从后面看明显看的出来怀孕了，腰粗，她肚子比较低，尖的，往前面顶着，从后面看不出来怀孕，肚子高，后期走路不怎么累，但是胃会经常不舒服，烧心这些，肚子低的后期走路恼火些，容易耻骨疼，

4、怀孕导致的肚子大和胖导致的肚子大在感受上有什么区别？

怀孕和肥胖的共同点都会腹部隆起，肚子变大。那么这两者有什么区别呢？外观肥胖是由脂肪的堆积使腹部隆起，手感比较柔软，坐下来时，由于脂肪堆积，会形成重叠，也就是我们常说的“救生圈”，怀孕的肚子会随着胎儿的发育长大而变大。怀孕的肚子是比较硬的，也不可以用力按压腹部，会引起孕妈妈的不适，当然，坐下时，也不会形成“救生圈”。

到了孕晚期，怀孕的肚子会变得越发的滚圆，而肥胖的肚子不会那么突出圆润，本质区别肥胖由脂肪堆积，并不会给身体带来多大的感觉，身体各方面处于正常状态，除了体重增加，体形变笨，无其他任何不适感。怀孕除了腹部隆起，身体会因为孕激素发生很多变化，首先停经，接下来各种妊娠反应，会出现恶心，干呕，乏力，头晕，食欲不振嗜睡等，到了中晚期，肚子越来越大，行动不便，发生水肿，高血糖，脱发等，同时胎儿开始胎动越来越明显，到晚期出现假性宫缩，肚子发硬等，这些是肥胖肚子大都无法感受到了。