备孕二胎吃什么好1、多吃含钙丰食富的物钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。虽然有二胎政策，但是还有很多人没有要二胎的打算，16年二胎政策放开后，有很多高龄女性都面临着一个生育二胎的选择。

1、二胎备孕应该注意些什么？

2016年二胎政策放开后，有很多高龄女性都面临着一个生育二胎的选择。2016年我国实行二胎政策之后，人口达到了一个高峰——2016年的出生人口大概有1800w，但此后，每年的出生人口逐渐较少，2017年的出生人口大概是1600万，到2018年新出生人口大概有1500万。虽然有二胎政策，但是还有很多人没有要二胎的打算，

为了应对人口的老龄化与人口新增的不足的问题，为了国家的长治久安和今后的发展，目前我们鼓励大龄妇女生育，所以实行二胎政策是一个很明智的决定。但是，二胎生育面临着许多需要注意的问题，此前由于计划生育政策，很多家庭只生育一个孩子，剖宫产率居高不下，某些地区的剖宫产率高70%-80%。如果剖宫产后，子宫恢复得不好，这将导致孕期内子宫破裂等一系列问题，

所以我们建议：剖宫产后，需避孕两年以上，待子宫恢复完全，才可以怀孕。另外，怀孕二胎的时候，之前通过剖宫产来分娩的女性尤其要注意，当时选择剖宫产的女性，会导致现在生二胎面对很多问题，比顺产妇女面对的问题更大。比如说，这样会导致疤痕妊娠的发生率明显增加，而疤痕妊娠会引起的致命性出血，引起多并发症出现，所以，建议如果年轻夫妻打算生二胎，还是顺产为好，不要滥用剖宫产，不然你在二胎的时候剖宫产的危险是比顺产大的。

高龄女性在怀孕前一定要做好孕前检查，要判断身体的状态能否耐受整个孕期的怀孕，其中包括卵巢功能的评估，还有既往疾病有没有得到控制和治疗，做好孕前检查，才能使你平稳渡过孕期。另外还有许多四十岁以上的女性想要生二胎，这部分人群在2016年之后更加多见，所以这类女性更需要注意，由于处在这样一个年龄，可能怀孕的概率很低，所以一定要借助生殖医学的方法的帮助来怀孕。

同时，大家还要考虑其他的一些问题，如果不打算怀孕，就需要采取比较科学的避孕措施，由于过去的计划生育政策，我国的人流的发生率非常高。此前我们发现，随着二胎放开后，有很多女性之前做过多次的人流，由于人流的原因，宫腔、盆腔方面的问题所导致不孕的几率非常高，所以我们建议广大女性，如果你不打算生二胎的话，一定要做好避孕措施，不能把人流作为一种避孕的方法，这对你第二次怀孕是有着有极大的伤害的。

2、大家二胎是怎么备孕的？

全面放开“二胎”政策出台后，很多家庭都跃跃欲试，不管是70后，80后，还是90后，然而，有生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影响的，作为一个妇产科医生，今天，就和大家聊聊关于二胎的一些问题。备孕二胎需知道这些事情年龄的问题生育没有一个绝对的不能的年龄，当然年纪越轻，生育的机会越大，从生理角度考虑，20岁~30岁是女性生育最旺盛的时期，

一项研究表明在年龄大于30岁有生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率为75%；到35岁时，下降为66%；40岁时，比例仅为44%；而到了45岁时，怀孕变得很困难。所以对于有生育愿望的家庭，除外心理因素的影响，正常性生活下，对于35岁以下者，如果未避孕超过1年未怀孕需要进入不孕的评估流程，而35岁以上者，超过半年未孕就可以积极评估了，

孕前检查建议提前三个月做孕前检查，检查的目的是为了确保身体在一个适合怀孕的状态，排除一些目前暂不适合怀孕的疾病。1.除一般的体格检查外，还应进行血、尿常规、血型（ABO和RH）、肝功能、肾功能、空腹血糖、乙肝表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、常规妇科检查及乳腺检查等，特别是子宫、宫颈的检查，排除是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈的早期癌变等。