六七个月，正好是长牙的时候，一般比较缺钙，牙齿是人体最坚硬的部分，长牙很多孩子都会补点的，美国有款叫钙镁锌的，酸奶橙子味道，味道不错。一种观点是认为国内医生动不动就让补钙，没必要，不用补，缺钙睡不好，以后问题还会多，比如精力不集中，脾气急我。

1、宝宝到底要不要补钙？宝宝6个月大缺钙怎么补？

问：宝宝快10个月了，我急切地想知道，究竟是该增加辅食还是增加奶量？另外，每天都给宝宝吃维生素D3，还用补钙吗？专家指导：6～12个月的宝宝对营养的需求逐渐增大，每天在保证600～800mL奶量的基础上要添加品种丰富的辅食，注意要烹制得软烂，以便于更好的消化、吸收。另外，在这个阶段，宝宝的消化系统、感知觉能力等都在快速发育、发展，选择正确的喂养方式、顺应宝宝的需求、鼓励自主进食等非常重要，

这么大的宝宝，每天所需要钙400mg，基本上可从饮食中得到满足，不需额外补钙（维生素Ｄ可常规补充）。过量补钙会对宝宝的生长发育造成影响，如果宝宝的体重增长过快，需警惕并预防肥胖的发生，首先要避免过度喂养，避免过早为宝宝添加固体食物；尽量不要让奶瓶喂养时期过长，避免用食物去安慰、奖励等。另外，要定期进行生长发育的监测，如果宝宝存在生长不良或生长过快的问题，均要及时寻找原因进行干预，

同时，乳牙的萌出与出生后钙元素的摄入情况关系不大，而是受遗传、胚胎期发育、口腔卫生、口腔运动能力的锻炼等多种因素的影响，建议带宝宝去看看儿科口腔医生，并让宝宝多咀嚼一些质地较硬的食物，帮助促进出牙如果宝宝不长牙，。另外，多晒太阳，适当补充维生素D，每天奶量维持500mL，并增加其它奶制品、豆制品和绿叶菜等的摄入，

2、0至6个月的婴儿补什么钙比较好？

0-6月龄婴幼儿不需要补钙，只需要补充维生素D。根本都不需要额外的补充钙剂，所以更谈不上什么钙好的问题喽！不用补钙要补这个纯母乳喂养的宝宝，乳汁中的钙也能满足宝宝的生长需要，配方奶粉是按照母乳成分来配制的里面的钙含量也是完全可以满足宝宝生长发育的，《中国居民膳食指南2016》以及《0-6月龄婴幼儿喂养指南》推荐宝宝在出生数日后只需额外的补充维生素d来帮助钙，锌等矿物质的吸收，而不需要额外补钙。

钙过多的风险钙铁锌在人体吸收共用同一个吸收通道，如果钙摄入过多的话，会影响铁锌等矿物质的吸收，所以不要过度补钙，同时如果摄入过多的话，会造成宝宝便秘。还会增加肾结石的风险，由于宝宝的机体发育还不是很完全，肝肾功能还很脆弱，不能很好的将钙排出体外，所以不建议这么小的宝宝额外的补充过多的钙质，特别担心宝宝缺钙怎么办？如果妈妈或者家长们特别担心宝宝缺钙的话，纯母乳喂养的妈妈可以补钙。

当然，如果妈妈的饮食很均衡，每日饮奶达到500毫升，同时吃适量的大豆及制品，摄入充足的蔬菜，是不用担心缺钙的风险的，牛奶蛋白过敏的宝宝，妈妈是不饮用牛奶的话，宝妈们可以额外的补钙，同时补充维生素d，母乳中的钙就完全足够宝宝发育需要。如果妈妈的饮食中钙质缺乏，那母乳中的钙含量也是充足的，因为乳汁中的钙会消耗妈妈骨骼中的钙质来首要先提供给宝宝，所以如果妈妈饮食中钙质含量比较缺乏的，妈妈自己会缺钙，

3、六七个月的宝宝必须要补醋酸钙吗？

六七个月，正好是长牙的时候，一般比较缺钙，牙齿是人体最坚硬的部分，长牙很多孩子都会补点的，美国有款叫钙镁锌的，酸奶橙子味道，味道不错。我们家长牙的时候就吃这个，另外就是很多孩子补钙了，依然不行。其实是钙这种物质没办法吸收，需要维生素D，所以基本要同时补充，或者维生素D也可以通过晒太阳。我们家那时候吃的是挪威小鱼和钙镁锌，

4、7个月大的宝宝缺钙该怎么办？