等待宝宝出生的准爸爸也同样会发生一些生理变化，准爸爸被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞，但与此同时，一种隐约的不安乃至几份恐惧也来到了准爸爸的心头，这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。的，其实准爸爸也会有食欲不振、紧张、倦怠等所谓的妊娠反应，妊娠反应不是准妈妈的专利。

1、怀孕期间，准爸爸如何与胎儿正确交流？

谢邀！怀孕期间，准爸爸在胎教过程中充当着重要角色，准爸爸要为妻子创造一个温馨安宁的居住环境，安排好营养丰富的饮食，调节好妻子的情绪，和妻子一起进行胎教，与胎儿直接交流。准爸爸要做的内容：饮食胎教：妻子在怀孕过程中，准爸爸可根据妻子身体变化和胎儿发育的不同阶段，适时，安排全面而又均衡地补充各种营养素，这样可以为胎儿提供丰富的营养素，防止发育不良，并缓解妻子在孕期间的各种不适。

情绪胎教：妻子在怀孕期间，准爸爸的帮助和照顾会使妻子的心情变得安定，这是任何东西都不可代替的“灵丹妙药”，妻子安定的心情将给胎儿带来好的影响。语言胎教：科学研究证明，5个月的胎儿就已经有能力接受教育了，准爸爸和妻子用文明礼貌的语言，有目的地与胎儿进行交流，使胎儿感受最初的语言刺激，促进胎儿语言能力发育，加强与胎儿的交流。

除以上几点外，准爸爸还得为妻子进行看、算、听、测四项内容：看：即观察，准爸爸应细心观察妻子孕期身体及情绪变化，如腹部增大情况、有无浮肿、休息后浮肿能否缓解、饮食情况、情绪状况等，以便尽早发现异常，早期处理，算：即计算，算算孕周，算算应进行检查的日期，以便督促妻子按时进行检查。听：主要是听胎心，应从孕32周开始，每天听胎心1次，正常胎心每分钟120-160次，胎动时胎心可加快，

通过听胎心可增加夫妻感情，同时增加了准爸爸对胎儿的责任感，有利于与胎儿的交流，有利于胎教的实施。测：测量内容包括体重、胎动次数、宫高等，孕妇在整个孕期体重应增长10-15千克，若增长过多，则易出现巨大儿；若增长过少，则易发生胎儿生长迟缓。胎动次数是反映胎儿宫内安危的重要指标，孕32周后，丈夫应协助妻子测胎动，每日早、中、晚各测1小时，每天尽可能在相同的时间观察其变化，及时发现胎动异常，

测量宫高应在孕晚期进行。宫底高度随胎儿生长而增长，可反映胎儿大小，测量时，孕妇应先排尿，平卧床上，用软尺测量趾骨联合中点上边缘到宫底的长度。妻子能否顺利度过孕期，准爸爸有非常重要的责任，准爸爸应善于观察妻子细微的变化，当好妻子孕期保健的助手，确保母婴安全，感谢邀请，我是一名高级育婴师，专注育儿护理方面知识，喜欢可以关注下哦。

2、准爸爸也有妊娠反应吗？如何缓解和消除？

是的，其实准爸爸也会有食欲不振、紧张、倦怠等所谓的妊娠反应，妊娠反应不是准妈妈的专利，等待宝宝出生的准爸爸也同样会发生一些生理变化，准爸爸被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞，但与此同时，一种隐约的不安乃至几份恐惧也来到了准爸爸的心头，这是一个男人一生中最微妙的时刻之一。如何缓解和消除准爸爸妊娠反应1、准爸爸要正确对待妊娠和分娩，学习一些有关妊娠、分娩方面的医学常识，从而解除思想顾虑，同时也可以在网上交流、分享、学习，

2、如果对即将为人父或家中经济状况改变而担忧，那就不妨平心静气地坐下来为将来的开销做个预算，提前做计划有助于减轻压力。3、至于那些因为妒忌妻子而出现的“妊娠反应”的准爸爸们，不如把妒忌转化成更多更深的爱，尽量和妻子一起分享孕育新生命过程中点点滴滴的快乐，4、性生活减少是妻子怀孕后不得不面对的问题，首先丈夫一定要让妻子明白无论她变成什么样，她的吸引力都始终如一，其次还得清楚性生活不是享受欢愉的唯一方式。

5、也许什么原因都没有，可还是出现了“妊娠反应”，那就找个好友聊一聊，说出自己的真是感受，不必担心被人笑话，说不定他当初的“妊娠反应”比你还强烈，6、可以适当内服维生素B6、安定等药物。同时作为妻子准妈妈也要多体谅下丈夫，了解他的心态，多关心体贴，夫妻间要经常谈心、相互鼓励，增强信心，共同承担心理负担。