怀孕29周了，最近总是腿疼盆骨疼，怎么办。我有个朋友告诉我说她怀孕期间，盆骨总是痛，怀孕期间不同的人会出现不同的症状，有一部分人到了怀孕中期的时候会出现骨盆疼痛，腿疼等这些问题的，晚上的时候睡不好，白天的时候反而不痛了，在怀孕后期会为生产、分娩做准备。

1、怀孕29周了，最近总是腿疼盆骨疼，怎么办？

怀孕29周了，最近总是腿疼盆骨疼，怎么办？怀孕期间不同的人会出现不同的症状，有一部分人到了怀孕中期的时候会出现骨盆疼痛，腿疼等这些问题的，晚上的时候睡不好，白天的时候反而不痛了。也挺让人苦恼的，在这个时期出现腿疼，骨盆疼都会有哪些原因？出现这种情况首先要考虑的是，胎儿在这个时期生产的比较快。大部分孕妇都会出现缺钙的情况，

而缺钙会导致腿疼，骨盆疼这些症状。所以要考虑一下是否缺钙，虽然有的孕妈妈说：“我在孕期也在一直补钙，为什么还会出现缺钙的情况？”虽然有在补钙，但是补了钙，身体并不一定能够完全吸收。如果身体吸收不好的话，即使一直在补钙，身体也是会出现缺钙的情况。所以要多吃含钙量比较高的食物，平时多喝一些牛奶。也要多注意营养均衡，最好是不要熬夜，保证充足的睡眠和休息，

必要的时候去检查一下微量元素。在医生的指导下进行补钙，另一个原因可能会随着胎儿的生长发育，准妈妈的肚子也越来越大，越来越重。从而会导致，盆骨韧带因为孕激素而出现的放松，对周围肌肉造成很大的压力。所以才会出现骨盆痛的情况，这种情况很多准妈妈都会遇到。也是一种很正常的生理性疼痛，不管是因为缺钙造成的，或者是因为胎儿生长压迫骨盆而造成的生理性疼痛。

2、怀孕十个月，盆骨痛是怎么回事？

怀孕十个月，盆骨痛是怎么回事？我有个朋友告诉我说她怀孕期间，盆骨总是痛，刚开始以为是什么大问题，后来了解了一下才明白。那孕晚期盆骨痛是怎么回事？1、一般情况下，盆骨痛出现在孕晚期，大多数是一种正常的生理表现。2、我们人的身体是很神奇的，在怀孕后期会为生产、分娩做准备。会分泌一些肽类物质，引起的骨盆肌肉韧带的松弛。

具体表现为盆骨的疼痛，3、胎儿也在为分娩做准备。也就是我们说的胎儿入盆，胎头下降，这种情况下也会造成孕妈妈盆骨疼痛，孕晚期盆骨情况不需要特殊处理的，在宝宝出生之后恢复一段时间就可以缓解，也有些孕妈妈在怀孕期间。盆骨疼痛的症状比较严重，这就需要注意一下几点可以缓解:需要在平时多注意一些饮食，多休息适当的活动一下。