婴儿需要补充dha吗，宝宝一定要补DHA吗

发布时间：2022-10-10 06:56:00

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1，宝宝一定要补DHA吗
2，宝宝需要补充DHA吗
3，婴幼儿需要补充DHA吗
4，宝宝还需要补DHA吗
5，宝宝需要补充DHA吗
6，需要给宝宝补DHA吗
7，母乳宝宝需要补DHA吗
8，奶粉里面含有dha婴儿需要额外补充吗
9，小孩有必要吃dha吗

1，宝宝一定要补DHA吗

77mg的DHA肯定是不够的。1岁以下的孩子每天DHA的摄入量是按体重计算的，每公斤体重摄入20mg的DHA，你自己算算吧，相信你孩子每天摄入的应该是不够的。我给孩子吃的是斯利安DHA，斯利安DHA每袋150mg的DHA，每天补充的DHA很足够。而且斯利安也是一个大品牌，安全也是很有保障的。我很放心给孩子吃。

最好是补充些，DHA对宝宝智力发育非常不错，我家小宝就一直在吃斯利安DHA，每天一包，用牛奶冲着喝，小家伙非常爱喝。

宝宝一定要补DHA吗

2，宝宝需要补充DHA吗

宝宝是否需要补充dha，是要依据宝宝的身体状况来判断的，如果宝宝出现了心脑血管疾病或者是视觉问题以及大脑问题的话，是需要及时补充dha的，因为dha的缺乏，还可能会导致宝宝出现生长发育迟缓以及皮肤鳞屑疾病或者是智力障碍等问题，但宝宝如果没有出现相关问题的话，不补充也是没有问题的。当宝宝出现了生长发育迟缓或者是其他疾病的时候，就应该带宝宝健身到医院去做详细的检查，如果身体当中已经出现了dha的缺乏，医生就会告知，此时就应该给宝宝进行dha的补充补充，dha对于宝宝来说也是非常有用的，因为这种物质对于神经传导细胞来说是非常重要的，影响着宝宝的大脑发育。

宝宝需要补充DHA吗

3，婴幼儿需要补充DHA吗

食用DHA可以让宝宝变得越来越聪明，那DHA到底是什么呢？它有什么功效呢？宝宝需不需要补充呢？带着这些问题我们一起来了解一下DHA吧。DHA是什么？它的作用是什么？DHA，全称二十二碳六烯酸，不饱和脂肪酸属于脂肪的一种，人体自身是不能合成的，必须从外界获取，DHA是大脑和视网膜重要组成成分，也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分，它的主要作用是促进宝宝大脑和视力的发育。可见它对人体是多么的重要，但是DHA并非多多益善！因为人体对于DHA的需求特别少，宝宝每日DHA摄入量达到100毫克为宜，补得多最后也会被当成脂肪消耗掉的，如果长期大量的补充DHA，还会增加肾脏的代谢负担，反而不利于健康。孕妈及哺乳妈妈食补DHA中国营养学会建议准妈妈和哺乳期妈妈每日摄入DHA不少于200mg就可以供给宝宝足够的DHA，可每周吃2-3餐鱼，最好有一餐以上为脂肪含量高的海产鱼，每天吃1个鸡蛋，来满足DHA的需求。宝宝怎样补充DHA呢？1．纯母乳喂养的宝宝是不需要额外补充DHA的，建议提供母乳的妈妈保证足够的DHA摄入量。2．纯奶粉喂养的宝宝也基本不需要额外补充DHA，因为市面售卖的奶粉中含有强化的DHA，这样宝宝的DHA摄入量也是充足的。3．宝宝开始添加辅食后可以通过调整膳食补充DHA，鱼类和藻类食物是DHA最好的天然来源，例如鱼类有三文鱼、沙丁鱼、墨鱼；海藻类有海带、紫菜、裙带菜；还可以食用虾、蟹、贝类；最常见的就是蛋黄。4．若宝宝不喜欢吃鱼类和藻类食物，或者吃不到富含DHA食物，再考虑DHA的补充剂。DHA补充剂的选择宝宝如果膳食结构调整后仍不能达到推荐摄入量，就应该采取DHA补充剂了，那DHA补充剂该如何选择呢？常见的DHA补充剂有两种，一种是来自于鱼油的DHA，一种是来自藻油的DHA，那我们该选择哪种好一些呢？鱼油中含有EPA，一种具有扩张血管、抑制凝血作用的长链多不饱和酸，因EPA没有被批准作为食品营养强化剂添加在婴幼儿食品中，因此鱼油不适合宝宝。藻油相对鱼油纯一些，因为深海鱼含有DHA是因为它们吃了海藻获得的，相比较藻油更适合宝宝。宝妈提示要特别特别特别关注早产儿对DHA的需求。美国儿科学会建议：出生体重不足1000克的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量至少21毫克。出生体重不足1500克的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量至少18毫克。欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养学会建议：早产儿每日DHA摄入量为每千克体重12-30毫克。综上所述，对于早产儿是根据宝宝的体重计算一天需要的DHA量，由于不同的喂养方式DHA摄入量不同，建议咨询医生来确定宝宝是否需要通过补充剂来补充DHA。

婴幼儿需要补充DHA吗

4，宝宝还需要补DHA吗

要补DHA的，DHA有助于宝宝智力的发育。我家宝宝就吃晚了，人家都是孕初期开始大人吃，等宝宝生下来后给宝宝接着吃。我们家宝宝出生快2个月的时候才开始吃，我们吃的是金骑士藻油DHA，来自美国马泰克的，一天一粒，还不错。

5，宝宝需要补充DHA吗

我家一直吃纽曼思DHA ，每天2粒

有条件就补上呗，反正为了宝宝好，我家一直在吃金纽曼思的

受教了！也得给我家元宝补补！

你好，如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。人体长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险，但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量，则产生毒副作用的可能性就会增加

奶粉里不是就含有DHA么？原来还要额外补充啊

我家一直吃纽曼思DHA ，每天2粒

6，需要给宝宝补DHA吗

DHA是一种含有6个双键的多不饱和脂肪酸，属于n-3系，对于宝宝的体格、视力和智力发育等过程具有重要意义。因为母乳中DHA含量较高，因此母乳喂养无需补充，可以通过母亲的摄取再经过乳汁哺喂给宝宝。专家认为，正常发育的婴幼儿可以通过摄取的必需脂肪酸自己合成DHA，而且现在多数婴儿配方奶粉中也都添加了DHA.

DHA对宝宝眼睛智力发育都挺重要的，我家也挺注重给宝宝补的，喝的旭贝尔就是看里面DHA挺高的，海藻提取的纯度也挺高，配方口感像母乳似的，我是混合喂的

母乳是不用的，不过你可以吃DHA，然后通过乳汁喂给孩子，这样孩子能吸收的更好。其实你可以吃孕妇奶粉，增加乳汁的质量

DHA是一种二十二碳不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑发育，一般母乳中的量就足以满足宝宝需要，不需要额外添加

7，母乳宝宝需要补DHA吗

可以吃的，平时只要营养均衡的话不吃也可以，我家宝宝没吃，每天的饮食多样化即可的。

鱼类，海藻类都比较丰富的，宝宝每天需要的是100毫克，最好是给宝宝单纯的补充下，不然效果不怎么好的

现在奶粉中都含有DHA的可以给宝宝喝奶粉啊，像亨氏的奶粉就不错了，含有丰富的DHA的！

可以的亲，可以给宝宝喝亨氏的奶粉啊，效果不错。

我家的宝宝喝亨氏奶粉，感觉很好呢，推荐给亲

我家一直很注重给宝宝补充DHA的,从宝宝6个月开始就意识到了,想法和亲一样,不愿意直接补充,也是通过食补的,我选择的是含有DHA的亨氏奶粉,这样给宝宝补充更利于宝宝的吸收,不过DHA补充看不到明显效果,我家宝宝补充后各方面身体发育不错,也很聪明的,你也可以试试呢

8，奶粉里面含有dha婴儿需要额外补充吗

奶粉里面虽然含有dha，但婴儿还是需要额外补充的。原因：1. 奶粉里面含有dha都比较少，不足以满足婴幼儿发育需要。2.奶粉开封后，氮气会流失，空气会进注，dha是多元不饱和脂肪酸，它的特性是遇到空气就容易氧化。奶粉每天需打开几次，每次都引进新鲜空气给dha氧化。因此，奶粉里面dha随着时间失效。建议：吃奶粉的同时补充dha产品比如香港亚奇维dha藻油含有dha 50mg和亚麻酸 50mg，每粒独立包装不会容易氧化。

！是否还要再吃DHA，视乎你家宝宝吃的奶粉是否含有DHA？DHA含量有多少？DHA对宝宝很重要DHA俗称脑黄金，它是宝宝神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑和视网膜的重要构成部分，DHA有着促进宝宝脑发育、提高记忆力、完善视力的发育的作用。宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。其中最为重要的阶段是6个月-2岁这段时期。宝宝每天应该补充多少量的DHA根据指南，孕妇在孕中期、孕晚期应该保证每日摄入DHA不少于200mg；母乳喂养的妈妈在宝宝0-6个月时应该保证每日摄入DHA不少于200mg；奶粉喂养的宝宝，0-6个月，应该保证每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克；6个月-2岁的宝宝，每天应该摄入100毫克DHA；2-5岁的宝宝，此时孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。宝宝吃含有DHA的奶粉是否还需要额外补充DHA宝宝吃含有DHA的奶粉是否还需要额外补充DHA，这要视乎宝宝所吃的奶粉是否有添加DHA，所添加的DHA含量是多少。我们家宝宝吃的澳洲版爱他美白金装，1段的DHA含量是每100ml有14mg，2段的DHA含量是每100ml有14.2mg。现在5个半月还在吃1段，每天奶量600多毫升，另外还有含DHA的米粉。预计吃2段时奶量可以到700ml，7*14.2=99.4mg。基本可以满足上面的标准。怀宝宝的后3个月，他妈妈也是有吃DHA补充剂的。你也可以根据你们家的宝宝所吃的奶粉和奶量来计算。另外需要注意的是，DHA属于多不饱和脂肪酸，在体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，可能不是好事，会增加体内的负担，甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此，需要则补充，对健康有利。但不要盲目补充，更不能随意加大剂量补充。当然以上的DHA摄入量只是一个参考，宝宝体检时我也咨询过医生，医生都是建议还是要额外的补充点DHA的。即使我们家宝宝吃的奶粉含有DHA，但我们也是计划到6个月以后会再给宝宝额外的补充DHA，但不会每天都补，视乎所买的DHA补充剂中的含量，隔几天补一次，现在的DHA补充剂的DHA含量都是挺高的，基本上每粒都在100mg以上。也可以选择那些既含有DHA，也有EPA、维生素A、维生素D的鱼肝油，0-2岁的宝宝也还是要补充维生素D的，它可以在补充DHA的同时补充维生素D。毕竟宝宝吃进去的也不能完全吸收掉，有条件的可以适当补充。

dha俗称脑黄金，有助脑神经的发育，dha都是在宝宝3岁前服用。奶粉中的dha不够宝宝吸收，就和钙一样奶粉里有钙但我们还是要额外的补钙。

9，小孩有必要吃dha吗

这个问题挑战常识啊，甚至网上有专家不建议宝宝吃DHA，那好，我们想问问，这个专家有学过系统的营养学吗？如果是自己的亲娃刚出生，你真的不让宝宝吃吗？你媳妇同意吗？

无论对婴儿还是妈妈，直接补充DHA和AA的效果和副作用都难以确定，提倡补充可以在体内转换成DHA和AA的食品。坚果和海产都含有丰富的不饱和脂肪酸，是妈妈和宝宝补充DHA和AA的佳品。哺乳期的妈妈自己多吃坚果和海鱼，母乳天然含有DHA和AA，正常用母乳喂养的宝宝一般不需要补充DHA和AA制剂。吃配方奶或者辅食的宝宝，可以将核桃、杏仁、花生、芝麻磨成粉，在冲调奶粉、煮粥时撒一些进去。但要注意选择优质的坚果，不新鲜的坚果容易导致中毒，而喂食海产就要注意是否过敏。另外食用油也含有不饱和脂肪酸，橄榄油、调和油、芝麻油都是不错的选择。而且如果是人工喂养，还要注意配方奶中DHA和AA的含量及比例。DHA和AA过量会产生副作用，如AA过高可导致婴儿视力减弱；两者比例不合适会使免疫力低下，因此奶粉的DHA和AA含量比例应控制在1：2为好，以接近母乳中二者的比例(1： 1.8)。不同月龄的婴儿需要的DHA和AA也不同。世界粮农组织和世界卫生组织联合委员会(FAO/WHO)要求在婴儿配方奶粉中足月产婴儿每天每公斤体重补充AA 和DHA分别是40mg和20mg，早产婴儿补充AA 和DHA分别是60mg和40mg。值得注意的是如果所选奶粉中DHA和AA的含量比较高又不过量最好不要再另外补充。我家宝宝喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，DHA和AA含量就很高但不过量，与母乳中的比例相同，都为1：1.8，最利于吸收了。我的宝宝智力、视力发育都相当好。扩展资料DHA促进胎儿大脑发育在孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。促进视网膜光感细胞的成熟DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。增进大脑细胞发育在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。减少产后抑郁研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁，10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症”。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。足量DHA可减少产后抑郁症的发生。参考资料来源：搜狗百科：DHA

宝宝一岁的时候最好不要给宝宝补充太多，可以在一岁以后给宝宝长吃点三文鱼，鳕鱼，鲑鱼之类的，可以很好地补充宝宝的大脑所需要的营养，所以联系这个时候不要给宝宝吃dha补充营养。

可以影响胎儿大脑发育 dha 促进视网膜光感细胞的成熟母亲在孕期应多吃一些含 dha 的食物（如海鱼），在最后 3 个孕月，还应多吃含 a- 亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从含a- 亚麻酸的孕产妇专用营养包或 dha 营养品中补充。胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 dha 。

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