怀孕四个月，感觉很疲惫，该怎么办。我怀孕初期不是很疲惫，就是刚开始知道怀孕后压力有点大，我算是高龄产妇，34岁怀孕的，前期孕酮有点低，打了一个星期的针，那时我还在同时管理三家店，事情比较多，有时盘点，进货，退仓，挺忙的，忙起来也没什么感觉，就是小便特别多。

1、怀孕为什么会感到累？

万分感谢大人的邀请！虽然有三天没有邀我作答了，但我依然坚持每天答题五篇，且每篇都会推荐至头条首页。但我总感觉意犹未竟，今天终于来了一个邀请，同时对我这个50岁的老男人颇具挑战，因为我一没有怀过孕，二没有当过妇科医生，这里就试着回答一下：怀孕是一个女性走向母性的过程，由于体内黄体胴的转变而产生身心俱疲的感觉。

2、怀孕初期是不是容易疲惫？

这个因人而异吧！我怀孕初期不是很疲惫，就是刚开始知道怀孕后压力有点大，我算是高龄产妇，34岁怀孕的，前期孕酮有点低，打了一个星期的针，那时我还在同时管理三家店，事情比较多，有时盘点，进货，退仓，挺忙的，忙起来也没什么感觉，就是小便特别多，我有个朋友她就比较容易睡觉，上班时间不忙她就睡觉，晚上睡的也很早，七八点就睡觉了，我那时都到晚上十一点才睡觉。

3、怀孕四个月，感觉很疲惫，该怎么办？

怀孕四个月，感觉很疲惫，该怎么办？多补充营养，多休息，累了就躺着歇歇，困了就睡会儿，随着自己的需要来进行，不要太担心，放松心情，虽然孕四个月是孕中期，胎儿相对稳定，很多孕妈妈的早孕反应消失，身体轻松胃口好，但是仍有很多孕妈妈还会有各种反应，比如：食欲不振，孕吐，疲惫，嗜睡等等，都是属于正常的，孕妈妈不要担心。

另外，还有很多原因会导致孕妈妈出现疲惫的症状：①不运动，不活动，总是躺着坐着不运动的，孕妈妈也会感觉疲惫，尤其天气炎热长时间在空调屋，不知道风透气，容易得空调病，浑身无力疲倦；②天气炎热。现在夏季天气炎热，孕妈妈本身体温偏高，怕热，出好多，如果不开空调，可能会出现轻微中暑的感觉，出现疲惫的症状，③营养不良。

孕早期因为孕吐严重营养摄入不足，孕4个月开始虽然胃口舒缓了很多，但是仍然营养不足，也会身体疲惫，浑身无力；④劳累过度，有些孕妈妈孕期仍然工作，做家务，或者带孩子，劳累过度了，也会突然间疲倦，浑身无力；⑤睡眠质量不好。有些孕妈妈孕期睡眠质量不好，比如：夜起频繁，浅睡眠，虽然睡得时间长但是质量不好，也会感觉疲惫犯困的，

所以，孕妈妈日常一定注意，一切事宜以身体所需进行，比如累着就歇歇，困了就睡会儿，多补充一下营养，注意营养均衡，荤素搭配，每天傍晚天气凉快可以外出散散步，溜达溜达，定期检查。大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的育儿、教育知识！欢迎关注我，留言咨询或讨论，本文系原创，抄袭必究！。