怀孕老放屁 还臭,孕期放屁很臭[而且老放屁是什么情况]

发布时间:2023-06-03 01:27:28

孕期放屁很臭,而且老放屁是什么情况。怀孕后,准妈妈在喜悦的同时,也会出现一些不和谐的插曲,那就是经常爱放屁,而且想憋还憋不住,有时候放屁特别臭,如果在没人的时候好,要是在人多的地方,真的特别尴尬,怀孕后爱放屁是很正常的生理现象,准妈妈不用过于紧张,为什么会这样呢。

1、孕期放屁很臭,而且老放屁是什么情况?

孕期放屁很臭,而且老放屁是什么情况

怀孕后,准妈妈在喜悦的同时,也会出现一些不和谐的插曲,那就是经常爱放屁,而且想憋还憋不住,有时候放屁特别臭,如果在没人的时候好,要是在人多的地方,真的特别尴尬。孕期放屁很臭,而且老放屁是什么情况?怀孕后爱放屁是很正常的生理现象,准妈妈不用过于紧张,为什么会这样呢?主要是由于胀气引起的,而导致胀气的原因有两个,

1、孕激素水平增加怀孕后,由于孕激素水平增加,抑制了肠道的蠕动,从而造成很多准妈妈出现胀气的现象。在这种情况下,如果排气不通畅,就会出现肠鸣音亢进、肚子咕噜咕噜叫的情况,再加上准妈妈对肛门的控制力减弱,就会出现放屁多、憋不住屁、放臭屁等情况,2、子宫增大怀孕中期,胎儿逐渐发育长大,增大的子宫压迫肠胃,造成肠胃蠕动缓慢,从而形成胀气,这也是造成孕期放屁多且屁特别臭的原因。

此外,准妈妈吃了比较多豆类、淀粉类食物,也会在体内产生过多气体,从而出现放屁多且臭的情况,孕期放屁多且臭该如何缓解?孕期放屁是很正常的生理现象,并不会影响健康,但是老是放屁也会觉得特别尴尬,那么该如何缓解呢?1、多喝水肠道内必须有足够的水分才能促进排便缓解胀气,因此准妈妈孕期一定要多喝水,一般喝水要喝温开水,冷水很容易造成肠绞痛,促使子宫收缩。

2、多吃水果蔬菜孕期比较容易便秘,大便不及时排出也容易引起胀气,因此要要吃水果蔬菜,补充膳食纤维,于此同时,少吃淀粉类、豆类等容易产气的食物。3、少吃多餐为了避免胀气,准妈妈应该少吃多餐,一次性吃得过饱,会给肠胃增加很多负担,从而使得胀气的现象更加严重。4、适当按摩肚子必要时可以轻轻按摩肚子,促进肠道蠕动,从而缓解胀气现象,

需要注意的是,按摩肚子不要太过频繁,以免引起子宫收缩。5、饭后多走动走动怀孕期间不要老是躺着或者坐着不动,要适当走动走动,比如饭后可以散散步,增加肠道的蠕动,促进排便排气,曾经的理科女文青,现在是两个男孩的妈妈,坚持一手写作,一手生活,专注孕婴育儿知识分享,欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光,谢谢!。

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