食物调理备孕的女性要注意通过食物调理来增加身体内叶酸的含量，平时要多吃些大枣、豆制品、动物血、鱼、虾等营养丰富的食物，适当补血，将身体调养到最佳状态。既然小姐姐这么懂，老韩打算不仅为您讲解备孕前需要做的体检项目，同时为您详细科普备孕前身体各方面的准备，相信照着做您一定会生一个非常健康的baby。

1、怀孕初期要不要去医院检查一下？

T：怀孕初期要不要去医院检查一下？目前怀孕之后做产检已经成了我们的共识，但普遍都是从孕中期12周建档开始，那么孕早期有什么检查项目？有没有必要呢？测HCG自受精后第6天，绒毛滋养细胞就开始分泌HCG；1-2.5周时，孕妇体内HCG值会迅速升高；到第10天，心急的备孕妈妈可通过测试血清中的HCG值来判断是否怀孕；第8周HCG值达到高峰，随后到孕4个月降至中等水平直到孕期结束；孕早期测HCG不仅能准确判断早孕信息，良好的HCG值变化也预示着妊娠的正常进展。

检查胎芽胎心情况孕6-8周时需进行一次B超检查，如果能在图像中看到清晰圆形或椭圆形孕囊，位于子宫内部，同时能检测到胎心搏动，则说明妊娠情况良好；如果胎囊形状不规则边缘模糊，位于子宫下部，同时孕妇还伴有腹痛、流血情况，则说明有流产可能；判断孕周对于月经周期不规律的孕妈，孕早期胎芽大小对于预算预产期有重大参考意义；孕早期里，胎儿头与臀之间距离为头臀长，也叫顶臀径（CRL），CRL➕6.5=孕周，偏差范围2周内为正常；宫外孕早发现如果有早孕反应但B超检查时胎囊未在宫腔内找到，而是出现在输卵管或其他位置，则很有可能为宫外孕；如果宫腔内未找到胎囊，而有粗点装或雪花状图像，则很有可能是葡萄胎；面对这2种异常妊娠情况，需及时采取措施，再次备孕做好产前检查，相信健康宝宝很快就会再来，

2、备孕前怎样调理？

1、情绪调理女性从备孕到怀孕在心理上是有一定心理变化的。身体、生理的变化会导致女性心理问题凸显出来，往往家人对女性的关注点放在了身体上，而忽略了心理、情感等的表现，所以，情绪调理很重要，保持愉快的情绪，好的心态来接受自己备孕到怀孕的过程所发生的变化。2、睡眠调理现在很多女性晚上睡觉都在晚上11点-12点，习惯性熬夜，但是如果是备孕的话，振东女性调养认为大家应该坚持每天在11点之前就入睡，早睡可以帮助身体的内分泌调整到较好的状态，

3、运动调理平时多运动一点，多跑步、散步、打球，通过不同的运动来增强身体的免疫力，这样女性在孕期会身体更加健康，可减少感冒等生病几率，也可以确保宝宝更健康。4、食物调理备孕的女性要注意通过食物调理来增加身体内叶酸的含量，平时要多吃些大枣、豆制品、动物血、鱼、虾等营养丰富的食物，适当补血，将身体调养到最佳状态，

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3、孕前调理去哪里好？