生孩子前比怀孕前胖了三十斤，而且只有到最后才能看出来怀孕，之前我都怀孕七八个月了，穿的衣服肥大一点，别人都看出来我怀孕了。首先我们就不要拿明星比较了，李湘怀孕的时候，6个月，体重就涨了40多斤，结语怀孕胖了不是你的错，家人也许只是关心你的健康说话不好听，但孕期体重是可以通过合理饮食控制的。

1、为什么明星怀孕期间都不显胖，生完孩子后又很快恢复了呢？

我怀孕的时候就不显啊！生孩子前比怀孕前胖了三十斤，而且只有到最后才能看出来怀孕，之前我都怀孕七八个月了，穿的衣服肥大一点，别人都看出来我怀孕了。我觉得这个跟个人体质有关系，有的人就是吃了，虽然自己会很胖，但实际上孩子没有吸收到，像我虽然没有胖多少，但是我的儿子出生的时候也有七斤，另一方面就是均衡营养的问题，有的人为了孩子长得好，就会猛吃一些山珍海味，就希望孩子会长得又白又胖，还有的人，怀孕的时候口味就特别叼，会，想要吃这个想吃那个，但我觉得有的时候会适得其反，还不如跟平时吃的差不多呢，多增加点水果就好。

2、怀孕胖了是我的错吗？

亲，孕期合理健康饮食，增重控制在合理范围内，产后很快就能恢复到孕前体重，过去人们穷，营养跟不上，孩子出生体质都比较差。现在生活条件好了，巨大儿和肥胖孕妇却越来越多啊，过度进补是孕期的禁忌，看看，电视里都能用过度进补去害死自己的竞争对手，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病发病率逐渐升高，都跟饮食脱不了干系。咱不为别人口中的对错，为了自己和宝宝的健康，为了自己的美丽身材，一定要重视孕期和哺乳期的营养搭配，

多吃蔬菜、水果、肉蛋奶类等富含蛋白质、维生素和矿物质营养丰富食物，你想想，鸡蛋自己就能孵出小鸡，只吃牛奶就能让小牛长大，证明它们营养还是比较全面的。少吃米面等淀粉类多的食物，少油少盐，如果不懂，可以找专业的营养科医生制定食谱，结语怀孕胖了不是你的错，家人也许只是关心你的健康说话不好听，但孕期体重是可以通过合理饮食控制的。

3、章子怡袁咏仪先后晒孕照，明星们怀孕真的不会胖的吗？

首先我们看，明星怀孕不胖，明星就是靠脸靠身材吃饭的，所以他们都是非常注意的，在孕期和产后恢复期，都是有专门的营养师的。如何保证孕期营养，又能保护身材，这些都是非常有讲究的，你看anglababy,杨幂这些人，怀孕的时候，身材丝毫不变，甚至导致出现假孕的新闻。再比如姚晨，怀孕期间也一直坚持健身，整体身材一直都非常的好，

产后，明星们也都有专业的人士指导，让他们迅速恢复身材。佟丽娅产后晒照，哪里像刚生完孩子的样子，所以，首先我们就不要拿明星比较了，其次，个人体质不同，有的人孕期吃的再多，也是长在娃身上，有的人就是全长在自己的身上，李湘怀孕的时候，6个月，体重就涨了40多斤。霍思燕的体重直接飙升至160斤，所以孕期胖瘦，我觉得都不重要，重要的是不要刻意减肥节食，而是要以孩子的健康和你的健康为重。