当然不是啦，蓝莓吃多了容易拉肚子哦，而且蓝莓在种植过程中也会打一些药，吃的时候可一定要洗干净哦。新鲜蓝莓最好，也可以做成蓝莓酱来搭配面包、馒头吃，或者榨汁也不错哦，孕妇吃蓝莓能够帮助抵抗因怀孕生子导致的身体衰老，不建议食用腌制的蓝莓干和蓝莓制成的饮料。

1、孕妇吃蓝莓好吗？为什么？

孕妇很适合吃蓝莓哦！蓝莓颜色鲜艳，娇小玲珑的个头像一颗颗小宝石，果肉软嫩，味道清香酸甜，女生很难抵御它的诱惑，尤其是好酸口的孕妇。孕妇吃蓝莓对身体有什么好处呢？新鲜蓝莓中的维生素C、E含量比普通水果高很多，这两种维生素都是美肤能手，能够促进胶原蛋白形成，防止皮肤松弛老化，减少色斑，对孕妇来说是很好的美容水果。

我们都知道葡萄富含花青素，而蓝莓中的花青素比葡萄还要高好几倍呢，花d青素具有极强的抗氧化能力，能够清除人体中的自由基，防止细胞老化，孕妇吃蓝莓能够帮助抵抗因怀孕生子导致的身体衰老。对胎儿来说，蓝莓不仅能补充胎儿发育所必需的维生素，有利骨骼生长，还有助于视网膜的健康发育，保护视力，让宝宝眼睛明亮，“一孕傻三年”，多数妈妈产后都有过记忆力下降的体验，蓝莓能够延缓神经衰老，增强记忆力。

蓝莓也是一种富含叶酸的水果，各位孕妈对叶酸的作用是最清楚不过了，我就不啰嗦了，蓝莓的吃法？新鲜蓝莓最好，也可以做成蓝莓酱来搭配面包、馒头吃，或者榨汁也不错哦。既然蓝莓好看好吃还这么有营养，那就完全没有缺点了吗？当然不是啦，蓝莓吃多了容易拉肚子哦，而且蓝莓在种植过程中也会打一些药，吃的时候可一定要洗干净哦！，

2、蓝莓能不能吃，孕期，6周多？

蓝莓可以吃啊！蓝莓酸甜可口，营养丰富，适量食用可以补充营养，增进食欲。蓝莓富含的维生素c和钙、铁、钾等矿物质能增强免疫力、润泽肌肤，同时也有助于胎儿牙齿、骨骼、视力、皮肤发育，但是不宜多吃，以免腹泻。不建议食用腌制的蓝莓干和蓝莓制成的饮料，还是新鲜的比较好。我怀孕5个多月了，基本一个月会吃两盒吧，隔周在超市买水果的时候就会买一盒，也比较新鲜，就是有时候比较酸，

其实水果还是要多样化的吃，比如车厘子、奇异果、草莓、苹果、橙子、火龙果、柚子、葡萄什么的都可以吃，每天换着样吃就行，也不要吃太多，控制糖分的摄入。总之吃新鲜的，应季的都好一些，柠檬、百香果建议每天要坚持喝，可以很好的解决便秘问题，而且酸甜可口，维生素c也比较丰富，每天喝白水也会觉得无味，这两种水果正好可以调节口味，又有营养价值。