首先，备孕两年没怀上，已经可以诊断为不孕症。什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态，备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕，其中一个我小学同学备孕快10年了，另一个也备孕5，6年了，题主备孕5年还没怀上是什么原因呢。

1、备孕一年了没怀上怎么办？

谢谢小秘书邀请！正常情况下有无避孕性生活至少12个月而未孕，称为不孕症。因此备孕一年仍没有怀孕，需要积极查找原因并对症处置，一、备孕是需要尽量放松心情。精神紧张可以引起排卵异常，因此，备孕期过度的期盼怀孕本身就可以引起不孕，二、做生殖系统检查除了精神因素可以影响怀孕外，不孕症更多时候是由于实质的疾病引起。

常见的引起不孕症因素包括：1、女方因素：女性盆腔系统疾病，比如盆腔炎性疾病；子宫肌瘤、子宫内膜息肉等肿瘤性因素；生殖系统先天发育畸形等均可以引起不孕症，另外，排卵障碍也占女性不孕症25%-35%左右。2、男方因素：男性精液异常及性功能障碍等也可以导致不育，3、其他因素：生殖能力低下、免疫因素、遗传缺陷等也可以导致不孕。

2、备孕一年没成功该怎么办？

备孕一年未成功怀孕，如果说在这一年中每个月都努力了，那就要考虑是不是身体上出现了问题，建议夫妻两人携手去医院进行相应的检查，长期不孕可能存在的身体问题：女性常见的问题有多囊卵巢、输卵管不畅、排卵异常、子宫异常、生殖器官异常、内分泌异常等。男性常见的问题有性功能障碍、前列腺炎症以及少精、弱精、无精、死精等症状，

另外，甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、肥胖症等也是有可能导致长期不孕。对于身体检查未出现影响怀孕的问题，就要考虑是否是在同房上出现问题或者是没有找准排卵期，当然一切都没有问题的情况下一年没怀上孕的几率也是有的，只是相对几率较小。生孩子这个事本身就讲究一个缘分，可能缘分还没到吧，

3、备孕5年没怀上压力太大怎么办？

备孕5年，真的很难想象个中滋味，我身边亲人朋友就有两例。其中一个我小学同学备孕快10年了，另一个也备孕5,6年了，给你分享下她们如何缓解压力的吧！先说说我那个小学同学，女，今年31岁了。她结婚比较早，因为没有上大学，所以21岁就步入婚姻的殿堂，眼看跟她同一时期结婚甚至比她晚结婚的都陆陆续续有了宝宝，她们还是毫无动静。

于是去医院做了检查，她患有多囊卵巢综合症，在刚刚得知这个消息的时候，她几乎整个人都崩溃了，不过好在她先生并没有因此有任何埋怨，还安慰她。虽然公婆隔三差五的也会说到这个问题，但是也没有去责怪她给她压力，这反而使她压力更大，不过随着时间一天天过去她现在逐渐释怀了。前不久我问她有何打算，她说就看35岁之前吧，如果还是没有结果以后就不想这个问题了，到时候去领养一个也是不错的选择，

我亲戚家的他们俩身体没有任何问题已经5.6年过去了，依然没有好消息。但是他们俩就有点让家人不满了，因为去医院检查医生说想要成功备孕先要戒酒，确实他们喝酒太厉害了，一天三顿有两顿都要喝酒。每次过年大家一起谈到这个话题的时候，就是叫他们不要喝酒了，赶紧生个孩子是正经，毕竟也已经30多岁的人了，可是他们不听，觉得反正现在养娃成本也很高，还不如过好两个人自己的日子，将来老了大不了进养老院！所以题主备孕5年还没怀上是什么原因呢？如果身体正常那就放松心情，有时候压力太大反而不容易怀孕，经常有人说，一直想要怀孕老是怀不上，结果不去想了却偏偏怀上了。

4、备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？

什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态，至于备孕要注意什么，如果细说的话，内容太多了，估计三天三夜都有的可谈。如果粗论的话，可能几个字就能概括下来，健康生活顺其自然积极咨询有么说么，备孕不成功怎么办？备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕，这就叫不孕症。有不孕的情况就应该积极介入检查治疗，检查的主要方向有4个要点。