、便便干的孩子多吃青菜水果。首先、对于便便比较干的孩子一定要少吃零食，宝宝大便干吃什么好宝宝大便干吃什么好，首先需要明确原因，根据具体情况而定，最后、孩子便便干，可以顺时针揉揉肚子，此外一定要多喝水，保证饮水量充足也可以改善便便干，现在很多孩子都爱吃零食，我儿子也是一样的，什么香蕉酥，锅巴，江米条，小蛋糕之类的都很爱吃，当然我也不反对他吃零食，但要少量，适当的零食可以给孩子解解馋，过量的零食对孩子身体不好，而且还会造成便便干。

1、孩子便便干吃什么好？

孩子便便干是很容易改善的。首先、对于便便比较干的孩子一定要少吃零食，现在很多孩子都爱吃零食，我儿子也是一样的，什么香蕉酥，锅巴，江米条，小蛋糕之类的都很爱吃，当然我也不反对他吃零食，但要少量，适当的零食可以给孩子解解馋，过量的零食对孩子身体不好，而且还会造成便便干。其次、便便干的孩子多吃青菜水果，比如:火龙果润肠通便效果特别好，我儿子每次大便干了，第二天吃一个火龙果就改善了，不过会拉很多的火龙果子子。

除了火龙果还可以多吃梨，芒果，柚子，木瓜，番茄，草莓，菠萝，香蕉等水果都有助于排便，还要多吃青菜，芹菜，菠菜，韭菜等还有粗粮，玉米，地瓜等。此外一定要多喝水，保证饮水量充足也可以改善便便干，最后、孩子便便干，可以顺时针揉揉肚子。这样做可以促进肠道消化，我儿子很喜欢我给他揉肚子，有时他会主动要求我给他揉肚子，就按顺时针揉揉，我试过了对于便便干也有很好的效果，

2、宝宝大便干吃什么好？

宝宝大便干吃什么好宝宝大便干吃什么好，首先需要明确原因，根据具体情况而定。例如对于饮食不合理引起的大便干，可调整饮食量或饮食结构，多饮水，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，婴幼儿推荐母乳喂养，冲泡配方奶粉浓度不宜过高，并合理添加辅食，肠道菌群失调引起的大便干燥可以服用益生菌。如伴有排便困难，可通过增加活动量、按摩腹部等方法缓解症状，

婴幼儿大便干，可能是由于奶粉中蛋白质含量较高，婴幼儿不能完全消化，或者是奶粉长期冲泡过浓导致的。建议尽量母乳喂养，人工喂养的婴幼儿冲泡奶粉时严格按照比例，不可浓度过高，必要时可更换奶粉品牌或种类，较大月龄的婴幼儿或儿童，长期饮食不足或饮食中水分及膳食纤维不足也可能会出现大便干燥。应注意保证饮食充足，适当多饮水，调整食物种类和比例的搭配，

儿童可以多吃一些水分多，膳食纤维丰富的蔬菜水果，对于正在添加辅食的婴幼儿，可以适当多增加一些蔬菜汁、蔬菜泥、水果泥，比如绿叶菜泥，火龙果、红薯泥等。因为疾病服用药物导致肠道菌群失调，肠道有益菌群不足，服用药物或抗生素后导致肠道有益菌被破坏，也会引起大便干燥，可以给宝宝服用益生菌调理，此外，如果宝宝大便干伴有排便困难，还可以多陪伴宝宝玩耍，增加其活动量；早晚按摩宝宝腹部（空腹状态下，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩，持续约10分钟，每天2次），都可以促进宝宝胃肠蠕动，缓解排便困难症状。