要求你的老公，戒烟限酒，是对的。建议还是戒烟为好，可以尝试吃零食戒烟，准备一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，这些小零食因为吃的时候需要剥皮，所以会用掉很多时间，从而抵消抽烟的冲动，谢邀您好，备孕期间一定要戒烟的这都是毋庸置疑的，因为吸烟过多容易导致小蝌蚪数量和质量都会下降，甚至会导致有些小蝌蚪畸形，质量不佳的小蝌蚪和卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率，还有可能会造成胎儿抵抗力差，发育延迟的问题。

1、备孕期间需要戒烟吗？

谢邀您好，备孕期间一定要戒烟的这都是毋庸置疑的，因为吸烟过多容易导致小蝌蚪数量和质量都会下降，甚至会导致有些小蝌蚪畸形，质量不佳的小蝌蚪和卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率，还有可能会造成胎儿抵抗力差，发育延迟的问题。据研究发现，每天抽烟20根者小蝌蚪畸形大概率显著增高，抽烟30根以上的，畸形发生率更高，抽烟时间越长畸形产生率越多，正常小蝌蚪数目越少，所以建议备孕的男性一定要戒烟，而且至少要三个月以上，等待小蝌蚪恢复正常，更加有利于女性备孕，

2、为了健康备孕，要求老公短期戒烟酒酒，但是他表示由于工作原因难戒烟，要怎么办？

你为了生个健康的《宝宝》。要求你的老公，戒烟限酒，是对的，你老公说工作原因不能戒烟戒酒，是不对的。我们国家是什么工作，需要抽烟来工作？肯定没有的，这个是借口，为了自己的儿女有个健康的生活环境，在备孕时，把《健康基础》大好。这个是大事，你可以告诉你老公，什么最重要，是健康！夫妻俩要有共同的责任。我想这个问题是夫妻俩个人最主要解决好的事，

3、我老婆是个烟民，现在在备孕。她一定要戒烟吗？有没有好的方法？还有没有其他注意事项？

你好，感谢你的邀请回答，关于烟这个话题的危害，想必我们就不多说什么了，虽然短时间内抽一下烟并没有什么太大的危害，但是因为里面的尼古丁等危害元素，长时间抽的话不仅会形象心肝脾肺肾等功能，更会影响到我们的生活。学烟容易，戒烟难，学习怎么样抽烟，或许只要一两天的时间，可能如果到时候要戒烟，那就是一辈子的事情了。

关于我们的妻子抽烟这个话题，想必你也知道危害是很大的，但是这个时候我们应该怎么做呢？先去哄她，而不是每天跟她说什么什么戒烟的事情，心情一烦，烟瘾更是控制不住，要知道，女人也是明白事理的，给自己备孕前几个月，都尽量少抽点，为老婆买一支电子烟，没有错，烟瘾犯了就用电子烟来控制一下，但是并不是用它来当成烟一样抽，过犹不及，这个道理我们还是要明白的。

4、备孕中，媳妇让我戒烟，但是真的很难戒，怎么办？

男性吸烟对生育力影响很大，香烟中的有害物及其代谢产物会引起男性精子DNA碎片率增加，或控制精子生成的基因发生突变，导致不育，此外，有研究发现，吸烟对精子的活动力也有较大影响。如果精子受损，会影响受孕，造成死胎、流产或胎儿畸形率增加，因此，建议还是戒烟为好，可以尝试吃零食戒烟，准备一些可以磨牙的零食，例如瓜子，核桃，花生等，这些小零食因为吃的时候需要剥皮，所以会用掉很多时间，从而抵消抽烟的冲动。