怀孕的女人确实是很容易发脾气，还会多愁善感、情不自禁的流眼泪，总之就是情绪很不稳定。首先要思想放松有些宝妈在怀孕后给自己的压力特别大，特别是怀有二胎的宝妈，这种压力会无形的使得孕妇的情绪变得很不稳定，同时如果孕妇情绪不稳定是会对胎儿造成影响的。

1、怀孕的女人是不是很容易发脾气？

怀孕的女人确实是很容易发脾气，还会多愁善感、情不自禁的流眼泪，总之就是情绪很不稳定。怀孕女人发脾气的原因：1.激素的影响主要因为体内孕激素的影响，激素的影响也是因人而异的，有些孕妈妈会变得恬静、内向；而有的孕妈妈变得很不稳定，要不悲伤痛哭流涕，要不高兴的热泪盈眶，对别人的遭遇也很敏感，这些情绪波动都是由于体内激素水平的变化引起的，或只是对新生活方式的一种情感反应。

2.身体变化的影响每个人对怀孕的情绪反应也是不一样的，而且难以预料，但对自己日渐变化的体型都会产生强烈的反应，或更喜欢自己的新形象，获讨厌日益笨重的身体，会因为增大的腰围而苦恼，会因为孕期诸多不适而心烦、也会担心胎儿的发育总之，这些事情也会让孕妇变得爱发脾气，消除孕妇发脾气的方法：孕妇一直生气和发脾气对胎儿发育不利，这些负面情绪会，会使内分泌分泌出有害的激素，通过生理信息传递到胎宝宝的身体内。

胎宝宝出生后，易动、情绪易激动、爱哭闹，不爱睡觉、发生消化系统功能紊乱和其他疾病的可能性高，1.家人多陪伴孕妇怀孕后，家人多理解多支持，多关心多陪伴，尤其是老公，每次一起产检，一起购买婴儿用品等，对于孕妇发脾气要多包容，2.告诫自己经常告诫自己，让自己保持好心情，每当生气或发脾气时，应该想到胎宝宝正看着自己。

3.释放烦恼把自己的烦恼向闺密倾诉，或者通过写日记的形式释放，这些都有助于孕妇调节情绪，4.改变形象给自己买一件新衣服，或者装点一下自己的房间，也可以和闺蜜一起聚会，总之这些也可以改变沮丧的情绪。5.散步孕妇可以在林荫大道、江边、公园散步，自然景观会消除紧张不安的情绪，尤其是看到鲜花、绿树，再加上微风吹过，一切烦恼都会烟消云散，

2、怀孕是不是特别容易生气？特别容易吼大宝？知道不好，但是控制不住自己怎么办？

很多宝妈在怀孕之后脾气都会莫名变的暴躁，易怒，甚至有时候还会莫名的想哭。很多丈夫也会很不理解，怀个孕而已，你至于这样吗，像变了个人似的，其实很多孕妈她们是不想发脾气的，也不知道自己怀孕后为什么会变得脾气暴躁，好像控制不住自己的情绪，事后也会深深的自责，好像自己的情绪伤害到别人了，特别是二胎的孕妈，怀孕还带着大宝，有时会把自己的情绪不由自主的发泄在大宝身上。

其实所有的女性在怀孕后，体内的激素水平都会相应的提升，脾气就会变得暴躁，这些其实都是正常现象，那么，有大宝的孕妈应该如何来调节自己的情绪呢？可以试试这么做哦。1、首先要思想放松有些宝妈在怀孕后给自己的压力特别大，特别是怀有二胎的宝妈，这种压力会无形的使得孕妇的情绪变得很不稳定，同时如果孕妇情绪不稳定是会对胎儿造成影响的，

2、学会转移注意力怀孕期间要学会转移自己的注意力，有大宝的孕妈，怀孕期间如果家里有人可以帮忙带大宝，那就让家里人带一段时间，期间做些自己感兴趣的事情，看看书，听听音乐，看看电影，做做烘焙等。3、要有良好的作息孕妇在怀孕期间一定注意休息，晚上尽量早睡不要熬夜，如果孕妇经常熬夜会容易情绪不稳定、失眠健忘、易怒焦虑等症状。

4、要有适当的运动看到这里估计有些孕妈会觉得好奇怪，怀孕不是最好就在家葛优躺吗，最好一个手指头都不要动，还运动什么啊？这里的运动并不是指激烈的运动，而是适当的出去公园或者家楼下的小区里散散步，呼吸新鲜的空气，这样除了能保持愉悦的心情之外还有利于胎儿的成长，在怀孕期间孕妇除了要合理的去控制自己的情绪外，作为丈夫也要学会体谅孕妇，给予包容和关怀，这样家庭也才会更佳的和睦。