大脑发育不成熟、不舒服的睡姿、白天过度疲乏、白天受到惊吓、睡前饮食过饱、维生素D缺乏等引起。一、每天按时睡觉，不要睡得太晚，宝宝在睡眠中突然惊醒、哭闹、腿脚乱蹬、眼睛瞪圆、呼吸急促、出汗等，表现出神色恐惧、意识朦胧的样子，一般持续时间10分钟以上，夜惊也许一个晚上发生多次，也许几天发生一次。

1、一岁多的宝宝晚上睡觉不老实，总是翻来翻去，还哭闹，该怎么办？

胃不和而卧不安，建议饮食清淡，七分饱，水果零食少吃或者最好最近一段时间不要吃。做好日常保暖工作，除此之外建议额外补充一点营养素，我儿子以前也是睡觉不踏实，然后八个月的时候流感吃了一个月的头孢、阿奇等，后来就发现扁桃体肥大，是每天你都可以看到他的扁桃体肥肥的，为了儿子我就专门去学了小儿推拿和营养学，现在我儿子两岁七个月，九个月之后到现在除了高烧的时候喂美林，再没吃过一粒药，睡觉也是好安稳。

2、一岁多宝宝夜晚经常哭闹，睡不踏实，头上冒虚汗，这是怎么回事？

谢谢邀请！这种情况可能是小儿夜惊，症状为：宝宝在睡眠中突然惊醒、哭闹、腿脚乱蹬、眼睛瞪圆、呼吸急促、出汗等，表现出神色恐惧、意识朦胧的样子，一般持续时间10分钟以上，夜惊也许一个晚上发生多次，也许几天发生一次。宝宝夜惊原因有：大脑发育不成熟、不舒服的睡姿、白天过度疲乏、白天受到惊吓、睡前饮食过饱、维生素D缺乏等引起，

预防：一、每天按时睡觉，不要睡得太晚。二、睡前避免剧烈活动，三、睡前让宝宝身体和情绪放松。比如：1、给宝宝洗个澡、做做按摩，2、给宝宝讲个内容轻松美好的故事或放段舒缓的音乐。四、不要让宝宝趴着、压着胳膊或胳膊搭在胸口睡觉，五、不要恐吓或过分责罚宝宝。六、不要让宝宝看恐怖片或给宝宝讲恐怖故事，七、随着宝宝大脑发育的成熟，年龄大些后夜惊症状就会消失。

八、经医学检测宝宝明确维生素D缺乏时适当补充维生素D，措施：宝宝发生夜惊症状时，家长要给予宝宝爱的安抚，使宝宝得到充分的安全感。关于宝宝睡觉时冒汗，这是婴幼儿时期的宝宝常见现象，原因有：宝宝植物神经调节功能发育不完善、睡前活动量过大、睡前进食高蛋白食物、被褥太厚、室内温度过高、维生素D缺乏、病后身体虚弱或患有其它疾病等。

但由于题主描述宝宝的进食和生长发育正常，应该不是维生素D缺乏和其它疾病的因素，也就是宝宝除了夜惊和出汗，没有其它异常症状，基于这种情况，家长只要注意调整宝宝的生活习惯和等待宝宝长大些就可以得到缓解。比如：一、避免宝宝睡前剧烈活动，二、避免宝宝临睡前进食（可在睡前半小时吃点东西，但也不要吃的太饱），三、室内温度不要太高。